ławka

------------------------- Buffon ------------------------- Zambrotta ------- Cannavaro ------- Gallas ----------- Lahm -------------------------- Vieira ------------------------- Maxi Rodriguez -------Pirlo ------- Zidane ---------- Robben -------------------------- Torres -------------------------- Ławka: Lehmann, Grosso, Thuram, Appiah, Van [...]

Proponuję Ci zrobić taką mini siłownie jak mam u siebie ,zmieściłem się w granicach 1000 zł ale ja kupowałem sprzęt na przestrzeni 3-4 lat( w połowie za swoją kase) 1.Ławeczka do wyciskania z odpinanymi stojakami (Ławka prosta do wyciskania+ Stojaki MAGNUS MC-L006) -+ 260 zł 2.Stojaki do przysiadów (MARBO | 2x STOJAKI POD SZTANGĘ regulowane [...]

http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-23-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001-modlitewnik-mh-a001-stojaczki-mh-s005-gryfy-i-obciazenia-85kg.html lepszego zestawu chyba nie znajdziesz:D

Oj zdziwiłbyś się, na bezpieczeństwu nie ma co oszczędzać, kupując ławki typu all in one czy od producentów co nie podaja wytrzymałości zestawu bo po prostu go nie przebadali pod tym kątem, wsiadasz a tu bęc i się dziwisz czemu taka ławka padła.

Najlepszym rozwiązaniem jest zakup ławki (np. Kelton HOME Ławka regulowana Avenger) i do tego stojaki wolno stojące, gryfy możesz kupić gdzie chcesz, a obciążenia na allegro za 4,6zł na pewno dostaniesz żeliwne. Na ławce ze stojakami możesz mieć problem z robieniem np. rozpiętek itp. Lepiej odłożyć więcej i kupić dobry sprzęt. Sam wiem po sobie, [...]

Ta też powinna ci wystarczyć ( 250kg ) a sporo pieniędzy zostanie https://allegro.pl/oferta/lawka-dwustronnie-regulowana-laweczka-mh-l115-24h-6601164047

Myślę że tu maż dobry pakiet, modlitewnik jest za to osobno :) http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-4-lawka-l001-stojaki-s001-modlitewnik-l007-obciazenie-i-gryfy-86kg.html

A ja powiem ,że ławki Marbo są bardzo wytrzymałe :) ostatnio wyciskałem i było tam ponad ćwierćtony z moją wagą a ławka ani drgnęła :)

Zaciski sprężynowe, fakt możliwość zmiany, ale to dodatkowy koszt. Proszę jeszcze o opinie posiadaczy, czy też osób które ćwiczyły na takim sprzęcie. Porównanie: Zestaw Keltona: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/117 Łącznie: 1200zł Zestaw Marbo: [...]

[...] ale nie żałuję. Przyszedł sprzęd, za***iście zapakowany, obklejony folią bombelkową(nie wiem ile razy, nie chciało mi się liczyć). Oczywiście nic nie musiałem składać bo ławka przyszła w całości, oparcia dopasowane idealnie. W keltonie musiałbym wszystko składać, dodatkowo bez instrukcji której kelton nie daje(słyszałem że nie dostaje się [...]

Ponawiam pytanie: Czy opłaca się brać zestaw 4+ z ławką od 16+ ?? Chodzi mi głównie o modlitewnik ? <--- Czy opłacalna dopłata 70zł ? Oraz zmiana gryfów standardowych na: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-gryfy-28mm-hartowane-chrom.html Zmieniony przez - JoGr1954 w dniu 2011-02-22 19:26:54

Ja bym Ci radził wziąść te gryfy standardowe (gładkie) bo są o wiele wygodniejsze (zakładanie zacisków, zamiast zakręcanie i mają dłuższe części chwytne, a miejsca na ciężary spokojnie starczy. Tylko gryfiki (te małe) gwitnowane warto wziąść. Ja osobiście miałem styczność i z marbo i z keltonem. Marbo ma mocniejsze ławki i większość innego sprzętu [...]

Teraz nie wiem czy zakupować: 1. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html 2. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html 3. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-gory-i-dolny-do-lawki-ms-w002.html Zamiast gryfów z 16+ to: [...]

Witam. Już jestem ugadany z Michałem. Wybrałem: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-4-lawka-l001-stojaki-s001-modlitewnik-l007-obciazenie-i-gryfy-86kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-blokada-ud-a003.html Zamiana: -Ławki na MS-L002 -Gryfów od hantli x2 na [...]

[...] Dzwoniłem do Marbo, ale nikt nie odbierał, pisałem na Gadu-Gadu ale nikt nie odpowiadał. Otóż wszystko już poskładane, ustawiłem sprzęt na strychu, przyszedł czas na modlitewnik i skręcone a stojaków brak od modlitewnika (ławka scotta). Dzwoniłem do kuriera, ale ma wyłączony telefon. EDIT: Zmieniony przez - JoGr1954 w dniu 2011-03-11 17:58:27

Na razie nie mogę zdać jakichkolwiek relacji:) Troszkę ławka scotta powinna być bardziej dociążona z tyłu, bo przy ćwiczeniach, bądź kładzeniu większego obciążenia się unosi tył. Co do ławki i innych sprzętów jak na razie ok :) Tutaj dwa zdjęcia jak wygląda to (nie dałem rady zamieścić całości) Sprzęt sobie już ustawiłem i leży na strychu :) [...]

Np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-6-lawka-l001-stojaki-wielopoziomowe-s006-modlitewnik-l007-obciazenie-i-gryfy-86kg.html ale kwestia ile macie kasy bo obciążenie można znaleźć tanio na allegro. Pomyślcie tez o wyciągu, poręcze.

ja bym ci polecał taką ławeczkę że możesz do niej dołączyć prasę do nóg i modlitewnik, o tu znalazłem coś takiego http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-18-lawka-l002-stojaki-wielopoziomowe-s006-modlitewnik-a001-obciazenie-i-gryfy-86kg.html takie moje zdanie pozdro

jesli masz kase to jak najbardziej polecam nowy sprzet. Ja nie mialem tak duzych mozliwosci lecz mimo to zrobilem sobie wlasna silke ;] nie jest ona jakas super profeska ( hantle, lawka i sztanga) jedyne co kupilem nowego to dwie hantle po 15kg na kazdej ( jakies 70zl od kumpla) reszte staralem zaimprowizowac zamiast gryfu 2 rurki wlozone jedna w [...]

osobiscie nie brałbym osobnego modlitewnika bo po co.. kup dołaczany do ławeczki i starczy wziałbym tak http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wielkie-stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-s006.html [...]