ławka

Witam Mam zamiar niedługo zmienić troche sprzęt na mojej siłce i mam dylemat który zestaw lepiej kupić. Myślałem nad tymi dwoma: http://allegro.pl/promocja-10-kelton-home-lawka-tryton-iii-i1284714067.html albo http://allegro.pl/strzal-cen-10-kelton-home-lawka-hyperion-ii-i1284714046.html Co byście mi doradzili ?

Przymierzam się do kupna ławeczki i mam pewien dylemat: Którą z tych ławeczek wybrać? 1.http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 2.http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/300 3.http://www.marbo-sport.pl/2012-lawka-podwojnie-regulowana-wzmocniona-mh-l015.html 4. [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 2 - 6 miesięcy II - CEL * Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III - RODZAJ TRENIGU * Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 4 do 5 V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE * Minimum (sztanga, sztangielki, ławka,lawka skos

Doradźcie czy warto kupić poniższe sprzęty, może miał już ktoś z nimi doczynienia. Doradźcie bo nie chce kupić złomu http://klubfitness.pl/lawka-pod-sztange-ls3401-p-1.html http://klubfitness.pl/lawka-pod-sztange-skladana-ls7838-p-6.html

Witam! Wybieram zestaw z allegro do cwiczen w domu. Cena ok.1000zl. Cwicze od 2 lat wiec znam sie na rzeczy. Potrzebuje czegos czym zrobie trening kazdej partii. 1) http://allegro.pl/zestaw-silownia-master-77kg-lawka-gryfy-zeliwo-e4-i3904044664.html 2) http://allegro.pl/128-kg-zestaw-premium-lawka-hs-1045-hop-sport-qk-i3903328871.html Czy moze [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Andzia2376 WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Nie wiem, aktywna fizycznie jestem od lat w zeszłym roku były to głownie treningi cardio, insanity Shaun -T, bieganie. Jednak od lutego ćwiczę siłowo i już tak zostanie + bieganie :) ****PARAMTERY [...]

Kolega ma w planach zakupić ten sprzęt http://allegro.pl/lawka-z-wyciagiem-i-modlitewnikiem-xylo-xg-050-i2758222865.html Co myślicie na ten temat? Opłacalny ? . Jedyny minus wg mnie to to , że nie ma możliwości robienia skosu dolnego.. o i może być , że ławka nie jest za bardzo stabilna. Jaka wasza opinia ?

Cześć proszę o opinie która ławka do domowej siłowni: http://allegro.pl/laweczka-sportowa-do-domowej-silowni-magnus-l009-i4965202594.html http://www.sklep-presto.pl/product-pol-40297-Lawka-wielofunkcyjna-z-wyciagiem-i-modlitewnikiem-XG-500-Xylo.html

mam pytanie czy robienie każdej partii raz w tygodniu inne ćwiczenia jest dobre?np . klata w tym tyg. ławka prosta sztanga, wyciskanie hantli porosta ławka, rozpiętki skos w góre a za tydzień np. sztanga na ławce skosem w góre, wyciskanie hantli na prostej, "brama", czy robienie każdych innych ćwiczen na partioe co tydzien jest dobre?

Hejka, zacząłem poważnie myśleć nad zbudowaniem siłki w domu, i cześć już mam. Brakuje ławki i stojaków. O ile stojaków nie wiem jakie wybrać o tyle zastanawiam się poważnie nad tą ławką - https://hop-sport.pl/lawki-treningowe/lawka-treningowa-hs-1035-z-modlitewnikiem.html Co o niej myślicie? Warto za tą kwotę? Czy lepiej dołożyć do czegoś innego?

Witam. Zastawiam się nad taką ławką co o niej myślicie ? http://allegro.pl/potezna-lawka-spokey-centaur-wyprzedaz-40-i3118225340.html rozstaw stojaków to 96cm i się zastanawiam czy nie będzie to przeszkadzało przy wyciskaniu np. hantli w skosie ? bo jeśli chodzi o rozpiętki to będę się kład odwrotnie bo w tedy to stojaki by na 100% przeszkadzały. [...]

[...] http://www.decathlon.pl/aweczka-do-wicze-bm120-id_8215285.html Oprócz kilku rys stan idealny. Okolice Warszawy. Zarówno ławka jak i drążek bez rozkręcania mieszczą się do samochodu Cena za drążek: 100 zł ławka: 250 zł /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6846c02626fb4fffabf5c97ab9e71441.JPG

Witam wszystkich, mam prośbę bo potrzebuje rady czy ławka : http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-modlitewnik-skladana-i3870178731.html?utm_source=criteo&utm_medium=cpc&utm_campaign=ActiveShoppers nadaje się dla mnie czyli początkującego :) I gdyby ktoś jeszcze mi doradzić w kupnie walego obciążenia ( sztanga hantle ...) do 200 zł i zaznaczam [...]

Witam. Otóż mam pytanie co warto jeszcze miec w domowej siłowni.;P POsiadam; -2xhantle -sztanga prosta -ławka prosta (samorobka) -drążek na sciane -ławka skośna do brzuszków -modlitewnik Co jeszcze polecacie :) Wypowiadajcie się

[...] wpływa na jakość treningu ****SPRZĘT********************************************** Domowa siłownia ( ławki skośne+/- , poręcze, wyciąg góra/dół, modlitewnik, prasa do nóg, ławka do brzucha, drążek) brakuje tylko bramy i suwnicy /SFD/Images/2015/6/17/d712bc3388e54f9caa02708469b11af3.jpg /SFD/Images/2015/6/17/3445fed287d94e9195f56f679e6f2790.jpg [...]

Witam. Zamierzam kupić ławeczke do 450 zł. Z marbo doradzili mi tą http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html co o niej sądzicie ? lub nazbierać troche kasy i tą http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html chcociaż czytalem ze z oddzielnymi stojakami jest lepsza. [...]

Cześć, zastanawiam się na zakupem zestawu - ławka + stojaki pod sztangę. Oto ten zestaw: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16104-Zestaw-MH7-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Moje pytanie dotyczy, tego czy jest to dobry sprzęt na początek i czy szybko się nie zniszczy, ewentualnie co polecilibyście ze swojej strony. Pozdrawiam

Witam mógłby ktoś ułożyć albo wkleić swój plan chodzi mi o to jestem niby początkujący miesiąc robiłem FBW ale małe efekty chciałbym plan coś takiego 4 dniowy 2 razy Klata-Bary i raz tyg Biceps-Triceps i Nogi-Plecy mam takie rzeczy jak ławka sztanga hantelki ławka do brzuszków drążek lat 17 waga 73 kg wzrost 185

Szukam jakiegoś porządnego treningu na siłe i masę tylko nie moge dostosować swojego sprzętu do różnych propozycji treningowych moj sprzęt to: Ławka prosta Ławka skośna 3 gryfy długie 2 gryfy krótkie 2 ciężarki 4 kilowe drążek do tego posiadam ponad 100kg obciążenia Proszę was o jakiś dobry podanie mi jakiegoś dobrego treningu.

http://klubfitness.pl/lawka-pod-sztange-fitnesspro-pro3000-modlitewnik-p-463.html czy moze http://klubfitness.pl/lawka-pod-sztange-hms-ls7849-p-117.html zdjecia sa takie same , parametry podobne ale w sumie jaka firma jest lepsza