ławka

http://allegro.pl/lawka-marbo-stojaki-blokada-ud-zestaw1-i1836423180.html

Rafalsky89 ---> tak jest ladnie gąbka 19Malina20 --->grubosc scianek to 3mm wiec mi sie wydaje ze nie beda potrzebne wzmocnienia jk narazie :) ławka jest stabilna ... Laciu1992 ---> robilem ja 3 dni

Ja myślałem nad czymś takim... hantlehttp://www.allegro.pl/item541733834_lawka_hms_3401_lord4sport_gliwice.html ławka http://www.allegro.pl/item539936302_hantle_zeliwne_gwintowane_20_kg_2_x_10kg.html hantle i do tego dokupie gryf. czy 15o cm będzie dobry?( ja mam 182 cm)

Ta ławka jest tak kiepska, że zabrakło mi słów... :) lepiej będzie jak napiszesz szybko list do Mikołaja o coś lepszego.

Tak jak Viren :-)) Raczej slaba konstrukcja, i moze Ci sie lawka zlozyc pod jakims wiekszym ciezarem.

Kelton Avenger III interesuje Cię? Nowy zestaw ławka ze stojakami,nawet nie rozpakowany.

niestety nie ale juz wykonałem parę rzeczy dla osób które zamówiły a ciebie interesuje ławka prosta do wyciskania skośna czy jaka ?

Jeżeli już inwestujesz, to podstawowy sprzęt jak stojaki, ławka, gryf warto dobrać jak najlepsze pod względem jakości. Obciążenie już nie jest takie istotne i można dorobić samemu.

A nie lepiej coś sprawdzonego, z pokrętłami dociskowymi ? http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-l009.html

I. Br.Ba.K. I 1) Skrętne wyciskanie hantli 4x6-12 2) Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - prowadnica 4x6-12 3) Unoszenie hantli w opadzie 4x6-12 1) Wyciskanie skos chwyt 60 4x6-12 2) Wyciskanie hantli skos 4x6-12 3) Wyciskanie lawka poz. ch.81 4x8-10 1) Hantel jedną ręką za głowy 4x15 2) Kratownica 4x12 II. Br.P.Bi.N. 1) Wiosłowanie w lekkim [...]

NOWA AUKCJA NA ALLEGRO http://allegro.pl/nowa-lawka-thorn-7828-lb-110kg-rekawiczki-gratis-i3076269726.html

Warto zainwestować w porządną ławkę + oddzielne stojaki. Moja propozycja: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Gryfy + obciążenie (konfiguracja wedle uznania): http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia_Zestawy-obciazen_Zestawy-obciazen-standardowych-1071.html [...]

up Obciązenie,gryf prosty,ławka itp...Jestem z okolic Bydgoszczy... AKTUALNE! Zmieniony przez - harry333 w dniu 2009-02-07 14:53:38

a masz jakies zdjecie tej lawki? i opis jakis daj co to za lawka czy stojaki sa czy bez , pozdro

Niby dobra ławka... ale ten brak gwarancji mi nie pasuje :/

163 kilo lawka do brzuszkow 85 zl

http://allegro.pl/obciazenie-suwnica-lawka-hantle-modlitewnik-gryfy-i2900449897.html

Witam mam ławeczkę marbo ze skosem ujemnym i stojakami nowiutką w dobrej cenie więcej info http://allegro.pl/marbo-lawka-na-skos-ujemny-250kg-stojaki-tanio-i3718309215.html cena 419 plus wysłka

jeszcze interesuje mnie dobra ławka do wyciskania

[...] zredukować tkanke tłuszczową, troche wyrzeźbić ciało a także poprawić siłę, moj rekord na ławce wynosi 80kg a na atlasie 125kg. Dość duzo osób twierdzi że porawiłem swoją sylwetke. Czasem dysponuję od czwartku do poniedziałku. Sprzęt mam w piwnicy, jest to ławka, sztanga prosta na 180cm obciązenie, ciężarki w sumie ważą 96kg, sztangielki x2, itp.