ławka

Dobrze, ze nie było dogrywki, bo juz by sie toczyła pod ławka

tak wygląda walka o nowy kontrakt Ja bym na miejscu Boruca za bardzo nie gwiazdował i podpisał kontrakt, bo się skończy ławką, przerabiał to w polskich warunkach Rasiak.

w krotce bedzie regulowana lawka ;D

[...] czy szrugs odrazu z mc nie robić ? biceps i triceps triceps: francuz leżąc 3s 10 prostowanie ramion na wyciągu 3s 12 pompki tyłem 3s 12 biceps: uginanie ramion hantlami skos ławka 3s 10 uginanie młotkowo 3s 12 uginanie sztangą 3s 12 Brzuch: Podciąganie kolan na drążku 4s 12 Unoszenie nóg w leżeniu 4s 20 Spinanie gł. w dól z obciążeniem 3 10-15 [...]

100 ławka +wysylka około 30-40 zl mysle zalezy jeszcze czy poczta czy kurier.

A ławka sprzedana?

[...] wąsko 8x4 bic młoty 8x4 łydki wk (bo trwaja jakies 3 minuty) sobota: siady rampa 12powt podciąganie szeroko (co tydzien dodaje jedno powtorzenie)x4 klatka sztanga prosta ławka 8x4 arnoldki 3x12 Triceps pompki na poręczach max x2 biceps uginanie o kolano 8x4 brzuch (to co robiles w superserii co tydzien dodaje 1 powt)x3 Nogi umierają takie [...]

Ja tam wiedziałem od razu, że chłopaki z Wisły nie mają szans z taką legendą światowej piłki jak victoria... naweł ławka rezerwowych mogłby stworzyć dream team a co tu mowić o pierwszej 11... bez szans, mieliśmy po prostu pecha w losowaniu i tyle...

[...] szerokim nachwytem – grzbiet przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim (nachwyt szeroki) - góra grzbiet 5. unoszenie tułowia z opadu (maszyna, ew. ławka rzymska) – prostowniki grzbietu 6. wyciskanie sztangielek w leżeniu na poziomej ławce – klatka 7. wyciskanie sztangielek w siadzie lub stojąc [...]

http://allegro.pl/item667425102_kelton_home_zestaw_hyperion_ii.html ta lawka wg mnie posluzy Ci na dlugo. Patrzylem tez na marbo i magnus, ale jak dla mnie ich konstrukcja jest zbyt lekka.

[...] powiedzcie dlaczego wszyscy na tym forum tak je wychwalają czy te ławki są takie wspaniałe ?? Czy ta firma jest jakaś pro ??. Co myślicie o tym Thornie i Spokeyu ?? Istotne jest żeby ławka rozpiętki na bokach i ten przyod z przodu do ćwiczenia nóg ?? Bardzo proszę was o szybką odp. ponieważ zamierzam caly sprzęt kupić już w nastepnym tygodniu.

[...] zeby mi ktos cos polecil bo ławek w H.. a ja sie nie znam na sprzecie, a nie chce hupic jakiegos bubla. Powiedzcie cos na temat tego Spokeya i Thorna. Czy to w ogole dobre firmy ?. Oprocz tych dwoch mam tez na oku Marbo, Magnusa i Keltona jaka firma najlepsza ?? chcialbym jednak zeby ławka nie przekroczyla 500zł milo widziane tańsze. Plz HELP!

Może wiele ludzi nie uzytkuje na keltonie ale nikt sie na lawki keltona nie skarży a przelec forum i zobaczysz jak po pewnym czasie uzytkowania wygladaja lawki innych firm, nie ma porównania. Sam zameirzam zakupic laweczke keltona jak tylko naplynie troche gotówki na poczatku sierpnia :) PS. Ławka thorna przyzwoicie i solidnie wyglada ale tez ma [...]

Istotne jest żeby ławka miała jak najszerszy tego stojaka na gryf ?? im szerszy tym lepszy czy to jest jedynie kwestia gustu ??

[...] o dużo gorszej/lepszej wytzymałości. To lepsze wrażenie na aukcjach wynika z tego że Kelton ma dużo lepszą szatę graficzną wystawianych przedmiotów. Jeżeli chcesz się już czepiać paru kilu w tą czy tamtą wytrzymałości, to weź pod uwagę że ławka Marbo ma dodatkowe wzmocnienie, tak samo jak stojaki (w przeciwieństwie do keltona nie są one skręcane)

Resistant8 na jakiej podstawie twierdzisz, ze lawka marbo ktorej link podalem jest gorsza konstrukcyjnie i mniej solidna od keltona? Czekam na konkrety !

Jak sadzicie czy skoro sie może wyrbrać to czy przykladowo ławka typu tryton bedzię dużo lepsza od ławki typu hyperion która jest łączona

mam rozumieć ze ta wytrzymalosc wynoszaca 800kg to wytrzymalosc tylko i wylacznie stojaka na gryf tak ?? czy to wytrzymalosc wszystkiego locznie lawki. Bo wydaje mi sie ze to bardzo podobna lawka do trytona III.

Mam jeszcze takie jedno pytanko Do czego służ tego typu stojak jaki znajduje sie na tej aukcji z tą ławką ?? I czy oprocz modlitewnika i wiekszej wytrzymalosci rozni sie czyms od tego oto zestawu marbo ?? http://www.allegro.pl/item671817347_marbo_semi_pro_zestaw_11_lawka_stojaki_reg.html

-Barry- sory moj blad popatrzylem zamiast na sam modlitewnik to na modlitewnik + lawka i bylo to okolo 130zł :P mialem +3 z matmy :P