zeby

zeby nie bylo:)

SON mozesz mi napisac jak powinienem brac (ile kapsułek i o jakiej porze dnia , jak dlugo powinien trwac taki cykl)TT i ZMA zeby dzialao przy wadze 125 kg?Czy mozna TT i ZMA brac jednoczesnie w cyklu z kreatyna hmb aminokwasami i jakims gajnerem?, czy takie polaczenie nie bedzie sie zarlo ze soba I czy moge po takim cyklu oczekiwac solidnego [...]

NO to za mało żeby go teraz brać?

OK No to warto pochodzić na pewno na kick chociaz te pare miesiecy, skup sie zwłaszcza na technikach bokserskich. No i nie nastawiaj sie zbytnio na formułę semi , żeby potem szoku maego nie zaliczyć

i ostatnie fotografem nie jestem a ile sie musialem na******lic zeby to tu wkleic jurwa mac mialo byc pieknie kompy mialy robic wszystko same za ludzi a taki chui

zelwer1 ma rację, rób takie przerwy, żeby oddech i bicie serca zdążyło się unormować. Przerwy nie mogą być za długie, bo wtedy trening dłużej trwa, a długi trening powoduje większy wzrost kortyzolu.

Jak byś kolego to rozpisał?żeby było oki?

żeby siła poshła to trzeba trenować a nie patrzyć na odżywki i takie tam

czytaj w tym czasie sfd i poszerzaj swoją wiedze na temat SAA żeby mniej spadło to wiadomo dietka najważniejsza

Widocznie źle robisz trening. 5 serii wystarczy żeby zamęczyć klatkę tak że nie będziesz miał siły na nic więcej. Zbyt mały ciężar, zbyt mało powtórzeń, za długie przerwy lub zła technika.

w ogóle to trzeba być za przeproszeniem z....m żeby walić underowego enana jak jest masa innych aptecznych testów e.

TAK BYLO COS ALE USUNELI TO Z FORUM MOWILES ZEBY NIE BRAL HMB I GLUTY A JA SPYTALEM DLACZEGO ???

ZMA, KREATYNA MEGA CAPS 1250, L-GLUTAMINE, CARBO , GAINER MCT, HMB WSZYSTKO OLIMPA JAK TO BRAC ZEBY MIEC JAK NAJLEPSZE EFEKTY Kreatyna 5g rano 5g po treningu (2 porcje po 4capsu) Glutamina po treningu i przed snem po 5g Carbo po treningu ilosc wedlug brakow w diecie ale bez przesady nie przekraczałbym 50g Gainer wedlóg braków w diecie HMB 2g z [...]

Oczywiście to jest jedna porcja :) myślę żeby robić jedną porcję z rana a drugą porcję do szkoły ;))

Pas neoprenowy nie usztywnia. Nawet gdyby usztywniał nie wykonuje się w nim martwych ciągów. Twoim zadaniem jest tak wzmocnić m.in. mięsnie pleców, żeby to one usztywniały sylwetkę i pas nie był potrzebny. Przy korzystaniu z pasa mieśnie tułowia nie pracują, nie są wzmacniane. A słabe mieśnie to łatwa droga do kontuzji.

15 bf ale chodzi oto zeby mi sie twarz nie zapadala podczas odchudzania i dlatego pytam o ta wode podskorna a co odpowiada za jej gromadzenie?

taa bic ome zeby ludzie nie mowil ze zachuda twarz xD

Nie wiem... a co polecasz zeby sie to ruszylo ?

Niekoniecznie bo nie będzie miał do czego porównać, ale generalnie żeby jak najbardziej przeciwstawiać się niemu temat jest znany od lat zdrowy styl życia, aktywność , odżywianie , sen, brak stresów , używek itp.

2 tussipecty to bardzo malo....ja jak to jadlem bralem 5... oraz Vlad mądrze prawi!! kup sobie jakis termogenik no i jeszcze jedno: nie chodzi o to, zeby Cie to klepalo jak feta..po prostu jesli zauwazysz, ze wiecej sie pocisz i zmniejszy Ci sie apetyt to juz znaczy, ze ECA dziala. ...House music... Zmieniony przez - Szefu w dniu 2003-06-27 [...]