zeby

Czy to znaczy ze to jest złe? Bo np.; co mozna zrobic z tauryną żeby z półproduktu wyszedł cały produkt? Chyba że dodać witaminy z apteki? tak? Tak samo z podstawową kreatyną. Czym się ce****ą te firmowe, że są bardziej rozdrobnione? ps.: nie znalazłem takiego tematu

Ema jakos tak wyszlo ze sie odchudzilem :D biegalem przysiady robilem podciagalem sie wszystko rozne byle jakie cwiczenia i jakos odchudzilem sie rok temu wazylem ok.95 w lato 79 teraz 83 kurde mac twarz musze odchudzic powiedzcie mi jakie cwiczenia zeby twarz odchudzic czy biegac czy co? Pozdrawiam

mialem zalozyc nowy temat zeby mnie zbanowali? a co do twojej wypowiedzi niestety nie amsz racji w moim przypadku hehe

A mozna nawiazac z Toba jakis kontakt na priv ? Z tarczyca wszystko ok. Chyb, ze nie zrobilam jakiegos badania (jakie to dokladnie maja byc , zeby miec 100% pewnosci?) Co do cwiczen to tak jak pisałam aeroby 4 razy w tyg. ok 40 min. dodałam cwiczenia na atlasie , bieganie Dieta nie do konca pewnie ok, ale staram sie wprowadzic zmiany.

Teraz np jest do wyboru "chcę schudnąć" (tą opcję zalecono mi przy kontakcie mail), lecz wybierając tą opcje otrzymujemy dietę taką typową żeby zrzucić kilogramy bez chodzenia na siłownie. Może się mylę aczkolwiek chyba nastąpiła jakaś zmiana w daniach, ponieważ nawet jak wykupiłem niedawno dietę nie było opcji zamiany na posiłki jak z tej 2k16. [...]

hahaha niezle pomyliles forum kawaly to sie opowiada na (autocenzura) hahaha niezle sie usmialem

Chce mieć przyrosty w miarę szybko ale stałe żeby były. A z tego co słyszałem to kreatyna szybko pompuje ale też szybko schodzi jak się zmniejsza treningi. Mógłby mi ktoś polecić dobrą kreatynę która nie schodzi zaraz tylko jak się przestaje ćwiczyć??

nie leniowi bo szybciej by mi bylo chyba przekopiowac tu plan niz wysylac na serwery i dawac linki... chcialem zeby bylo czytelniej.. Niewazne zreszta. Dam znajomemu to mi poprawi.. mozna zamknac temat

ale z klaty to se mozna zeby wybic albo nos zlamac!!!!

a moze jakis polski sklep zaplacil mike'owi zeby przetrzymywal paczki i puszczal statkiem zebysmy sie zniechecili

[...] zrot akcji ,pisalem do Mike ,ale to nic nie zmieniało ,bo on wyslal ta paczke u niego widnieje jako SHIPPED i to nie jego biznes co US POST z nia zrobił gdzie zaginęla ,zeby dochodzic poprzez MIKEa gdzie jest paczka musiałbys wysłac ja FeedBexem a to juz bardzo kosztowny biznes ,ale pewny Pozdrawiam Zmieniony przez - FabioBB w dniu [...]

Czemu nie chcesz zeby spadlo ci wszystko?

"Czemu nie chcesz zeby spadlo ci wszystko?" Samego tluszczu nie spali, pojda Mu tez miesnie. Wiadomo, ze na redukcji zwieksza sie katabolizm.

Podróże o których piszesz to i tak jest wysiłek dla lędźwi - nie chcesz MC i przysiadów robić w sobote tak żeby dac mieśniom 1 dzień na regenerację? R

gino nie masz a tamoksyfen to nie cukierki zeby lykac od tak a tak ogolnie to ban na 2 miechy bo dzial doping jest od 18 lat %)

jesli chcesz zeby ktos doradzil gdzie i ile kcal podac to napisz ile ich spozywasz i rozkald btw, okolotreningowo kicha, za duzo prochu, za malo warzyw i zdrowych tł

do snaidanie moglbym dodac jakiego banana a na kolacje ryz, co musialbym dodac zeby dodac wiecej tlusczu? Zmieniony przez - andreen w dniu 2011-07-27 14:12:43

Żeby dowiedzieć się co jeść poczytaj posty podwieszone w tym dziale.

trenuj w miarę możliwości, nie obciążaj kręgosłupa do tego dobrze się odżywiaj(zależności jakiej budowy jesteś) a będziesz mieć dobre podstawy żeby spoko wyglądać w przyszłości :)

Zrób zrzut bo te po lewej stronie jeszcze jako tako widać te po prawej stronie już nie czytelne. Banan z grachamką chyba za smaczny nie jest, to bym wywalił czy podpiął do innego posiłku. Ile obecnie jesz kalorii bo tam chyba masz ok 3300 żeby nie było taż że teraz jesz ok 2000 i wskakujesz na 3300