zeby

1.ile razy w tygodniu chcesz ćwiczyć-z 3 2.co jest Twoim priorytetem- siła i wygląd(robie to wyłącznie dla siebie(to moja pasia)) 3.jakich ćwiczeń nie lubisz-biegania 4.jakie masz maksy ( żebym mógł idealnie dobrać kilogramy na każdą serię )to znaczy? 5.ile masz czasu dziennie na ćwiczenia-po 15 po szkole 6.życzysz sobie jakieś superserie?to [...]

bez zartow mam plan zeby na cykl krety kupic wlasnie carbo olimpu i nie chce kaski wyrzucic

idz do apteki z jakas miarka i powiedz zeby pani Ci odmierzyla 18.5 g proszku

jezeli sie boisz to bierz 2 porcje mono dziennie. 16 lat troche malo, zeby sie lapac za suple. jaki staz treningowy?

SE k800i odpada n79 za drogo jak dla mnie, cena tez nie promocyjna w porownaniu do all Telefony nie muszą byc nowe, wazne zeby byly sprawne i zadbane;) Kowal5 podaj cene

milosz w 5 minut bym Cię na tarczach zajechał a Ty mówisz że 2h kondycje robisz? Chyba Ci się coś pomieszało. Same interwały robi się tak żeby mało nie rzygać po nich a Ty jeszcze o dalszym treningu mówisz.

no to w zaleznosci co robisz... dajesz wtedy kiedy wycinasz dalbym na zmiane z sally albo efka 2dni on 2 dni off. Dawki dobierz pod siebie tak zeby kopalo ale bez przesady. stosujac 2dni on 2 dni off nie trzeba tak strasznie dawek zwiekszac imo . I generalnie caly czas masz odpalony tryb gubienia fatu . kwestia kombinacji sproboj moze dobrze [...]

Witam. Rozmawiałem z konsultantem na czacie :) Wszystko jest obgadane :) Normalnie wyślę 112e natomiast 7 shotów napalma jest w ramach nadwyżki :) EDIT: Rozmawiałem z P. Maćkiem jak dobrze pamiętam :) Zamieszczam też część emaila "Witam, Najmocniej przepraszamy za zaistniała sytuację, różnica w cenie dostawy 19,97 zł jest dla Pana do zwrotu, Czy [...]

jak kazdy bokser, zaliczyl deseczki i wstal, zeby za***ac nigdy nie dal po sobie poznac, ze odczul jakikolwiek cios w przeciwienstwie do roya, ktory z griffinem nie wiedzial przez dwie rundy kto i skad go bije

etam... rzeźbicie w gównie chodzi mi po prostu o to, żeby nie kupić czegoś, czego się nie da zjeść i tyle. Nie poszukuje jakiegoś extrasuperhiper smaku tylko czegoś co będzie w miare dobre. W takim razie zmienie pytanie: Czy jadł ktoś "Trec Night Protein Blend" i mu to smakowało? Jaki smak mieliście?

biniu: czemu przy każdym jednym zdaniu suszysz zęby

[...] zle to wygladalo ropa z czasem z tego mu wyciekla a teraz ma nawet spora blizne. Wiec przestrzegam kazda osobe ktora ma brac srodki z IP i na niemieckim forum wyczytalem ze znajomym ze stanozol z IP w tab w skladzie ma 1mg mety. Wiec dalem znajomemu zeby przetestowal i strasznie mnie wyklinal bo nic nie odczul. Dlatego mam takie zdanie o IP

wlansie neiwiem ile czego tak na oko zeby z bialak 2 wyslzo wegli okolo 4 i tlusczu wogle nieliczylem a zapotzrebowanie na kalorie to nieiwme jak sie liczy

[...] 24 tabsy powinny styknac zalezy jak cie bloklo po trenie: 100mg przez 6 dni 50mg przez 12 dni nolva zbedna jak jej nie uzywales w czasie cyklu na gino co do provi nie widze zeby autor wymienil ze ma na stanie no ale jak by co to provi dla lepszego samopoczucia mozesz dodac ja zawsze dodaje na odbloku min te 25mg ed i lepiej ssie czuje i [...]

okej czyli śniadanie 2xjaja wafle ryżowe 30g płatki owsiane ?g pomidor 2 posilek pierś z kurczaka 150g sałata pomidor chleb pełnoziarnisty banan 3 posilek- to co wyzej przed treningowy kurczak 150g ryz ciemny oliwa salata marchew odrazu po ten wafle ryzowe po treningowy kurczak 150g ryz ciemny 100g +warzywa by węgle się zgadzały przed snem [...]

aakg w jakim celu? zeby Ci lapy szybciej spuchly? l-karnityna w celu spalania i lepszej wydalnosci ujdzie ja bym zrobil taki stack, ktory sam bede bral na 99% tyle ze w pilce noznej/muay thai a mianowicie: Endugen+Carno Rush+Amok, dodatkowo 3g tcm dzieki czemu mamy pobudzenie, wytrzymalosc + inne p******y (mozna kupic na Alledrogo pojedyncze [...]

Jak waga bedzie stala w miejscu to mozesz dodac jakies zrodla tluszczy zeby podbic kcal. Ale przede wszystkim patrz sie w lustro :)

[...] przesadzac z IG. Jadlem przez jakis czas brazowy ryz i w ogole pelnoziarniste produkty z niskim albo srednim ig potem jadlem bialy ryz i nie bylo roznicy. Zalozycielowi tematu doradzilem po prostu zeby sie nie przejmowal tym czy zje bialy czy brazowy ryz. W koncu i tak zrobi jak uwaza ale ja tylko mu doradzam na podstawie wlasnego doswiadczenia.

Generalnie oliwę dodaję do każdego posiłku, jeśli chodzi o obiad to planuję właśnie zamieniać wołowinę z rybami i kurczakiem, żeby nie jeść tego samego cały czas. A co do tych ciastek, mógłbym prosić może o jakiś przepis ? Myślę, że wprowadzenie czegoś takiego w czasie szkoły byłoby świetne.

Chłopaki, w co Wy się wkręcacie, tu indeks za wysoki, tam twaróg zły... Gadka jak u zawodników przed zawodami, dobrze, że profile są, bo bałbym się odezwać! ;-) Jedzcie tak jak mówicie, trenujcie, a za kila lat będziecie bardzo zadowoleni z efektów, żeby każdy małolat (bez obrazy!) z siłowni podchodził do tego tak poważnie ja Wy, to mielibyśmy [...]