zeby

Dlaczego w dawkowaniu nie jest napisane zeby brac po treningu? Dawkowanie nie zawsze zawiera treści, których my oczekujemy, ostatecznie sposób dawkowania ustala dietetyk, trener indywidualnie do danego osobnika. Jezeli nie masz pewnosci, co do dawkowania opisanego na etykiecie produktu, skieruj pytanie do dzialu Odzywki i suplementy. Zmieniony [...]

Nie kumam, na huk to tutaj dales? Chciales zeby bylo wysoko trzeba bylo cos tam dopisac..

wypełnij ankietę działu bo nic o Tobie nie wiadomo a nikt wróżka nie jest żeby Ci doradzać

nie jak ci brakuje w diecie węgl. to uzupełniasz tyle zeby było w sam raz

owoce rano i po treningu. warzywa zasadniczo zawsze, ale uważaj żeby się nie zapchać za bardzo przed treningiem, bo niemiło się będzie ćwiczyć

Po treningowo to preferowałbym jakiegoś np. banana, żeby podniósł się poziom glukozy. A następnie po 30 min zjeść już normalny posiłek. Takie rozwiązanie jest dobre?

Tak wiem, że główną rolę pełni dieta. Tak pytam o trening bo są różne opinie. Wiem, że trzeba ćwiczyć ciężkimi ciężarami żeby nie stracić za dużo mięcha, a niektórzy mówią, że FBI to za mała intensywność i mięcho leci więc pytam:) Zmieniony przez - mariom759 w dniu 2013-11-12 11:59:24

+ Chciałbym dodać , że jestem młody i żeby sekcja była dla mnie też przyjemnością, nie chcę kręcić się koło 30 latków kiedy sam mam 14..

gainer jak gainer, duzo cukrów itp. jest to jeden z pierwszych który wyszedl na rynek, moze dlatego, sam nie widzialem zeby ktos "cisnał beke" z niego.. poza tym widze gimbaza juz zaczela wakacje bo co raz wiecej tego typu bezsensownych tematow sie pojawia

szczerze ci powiem że każdy może sobie z neta takie filmiki siągnąć więc wątpie żeby ktoś to kupił pzd

Nie mam nic słabo się przygotowałem to fakt więc proszę o radę co kupić i ile czego brać żeby to wszystko wyregulowac.

Opcja kolegi lodzianina żeby nie serumów organizm jw. j sam wróci , do normy. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-05-21 12:03:29

Zadając to pytanie sugerujesz nam, że nie masz pojęcia o tym, co tak naprawdę chcesz spożywać i w jakim celu. Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków białka w naszej diecie. W ciągu dnia należy więc wypić jej tyle, żeby uzupełnić ilości białka do zalecanych według założeń Twojej diety. My niestety nie wiemy jakie masz braki białka. To Ty [...]

Tak na prawdę żeby zrobić sensowny trening nie trzeba mieć wiele sprzętu, a nawet nie trzeba mieć go w ogóle i z powodzeniem można trenować na takich siłowniach zewnętrznych czy wszelakich drabinkach, jednak na tym orbitreku nie ma żadnej regulacji trudności i z reguły po kilku treningach nie stanowi to żadnego wyzwania. Lepszym pomysłem jest [...]

sorry wylliam ale pimpek po jakiego ch..ja sie wpisujesz w temat nie majac nic ciekawego do powiedzenia?? i zeby to bylo pierwszy raz ale jak wszedlem w targowisko to od gory do dolu twoje wpisy i wieksozsc nic nie wnoszaca do dyskusji , ogarnij sie! Zmieniony przez - kris141 w dniu 2007-11-11 20:10:19

zdejmij sztange, popraw pozycje i jazda przy zdejmowaniu czesto pozycja sie rozjezdza, zeby siegnac sztange ze stojakow musis wyciagnac ramiona zazwyczaj ewentualnie nizej stojaki ustaw

dodaj do czegos bo biceps to mala grupa miesniowa chyba nie bedziesz szedl na silownie zeby zrobic trening w 30min ?

Dlaczego od razu tren? z taka wiedza pozniej bedziesz zakladal tematy, ze psycha siada lub fajka lezy. Test + clen/sally/efa etc ... aero ew juz jesli bys sie uparl to wins/mast nic wiecej nie sadze, zeby bylo Ci potrzebne

Co to za pytania ? Sezon już leci ostro . Wystarczy policzyć żeby znać odpowiedź .

ok a jak bym chciał kupic kreatynę to jaką, żeby starczyło mi na cały cykl i jeszcze jedno pytanko, jakie aminokwasy byś polecał