zeby

to sie qrwa ciesz bo ja bym je tam chcial zwezic !!! ilez bym dal zeby w lecie sobie nie obcierac wiecie gdzie ...

acha to znaczy ze bedzie dobra na poczatek . znaczy mam kase zeby chodzic na normalna silownei ale nie mam czasu bo szkola i wole w piwnicy miec pozdro

to taki sprytny trick zeby wiecej schodziło gainera MCT

Ja robię na oko. Mniej więcej w izolowanych 30 s, w złożonych 45-60s. Zależy od zmęczenia; ja robię tyle, żeby palenie w mięśniach ustało.

[...] pisze 2,5 ml i 5 ml jedna lyzka to 9 gram ? I jeszcze jedno jak to laczyc z animal Mstackiem ktorego mam brac 40 minut przed treningiem czy bedzie przeszkadzal nie widzialem zeby mial tluszcze w skladzie ten animal . I czy po treningu moge odrazu zjesc odrzywke bialkowo weglowa czy najpierw crevolution odczekac 30 min i dopiero cos zjesc ?

dobra mi niechudzi czy dobry mam zestaw tylko żeby mi ktoś pomógł rozpisać jak to wszystko mam dawkowac

[...] itp. Teoretycznie miesien lepiej reaguje na czestsze katowanie. Cwiczac jedna partie miesniowa raz w tygodniu masz strasznie duzo czasu na regeneracje, nie ma jednak ****a zebys tak zmeczyl dana partie zeby musiala Ci sie regenerowac przez tydzien!! Jak dla mnie (i sporej ilosci "specow" bo z nikad tego nie wzialem) logiczniejszy jest [...]

DZIEKI ZA ODPOWIEDZI ja juz walcze o kazde 100g! waze 65 (to jest moja waga, juz od dłuzszego czasu nie moge zejsc ponizej) staram sie przestrzegac diety. Kategorie mam do 64, nie jem od południa wczesniejszego dnia przed wazeniem. Mam bf 14%. myslalem zeby kupic sobie aminokwasy ale bede musiał je odstawic...

O ja *******ę, bez sensu to zrobili, przecież to mało prawdopodobne, żeby, którykolwiek z kierowców zmieścił się w 8 silnikach, jeżeli w poprzednim sezonie był 1 na 1 GP (trening, kwalifikację, wyścig), tak coś mówił Kubica w jednym z wywiadów w poprzednim sezonie.

Wolałbym żeby normalnie korzystali z silników tak jak to było w planach, niż teraz kombinowali jak koń pod górę, bo coś czuję, że w trakcie sezonu okaże się, że kolejna jednostka nie wytrzyma i wtedy będzie dopiero spory problem

Ja nie chce, zeby one mi spalaly, nie w takim sensie. Lecz umozliwily szybsze spalanie i efektowniejsze! Ludzie... Czy ja nie umiem wyrazic swoich checi, czy to wy nic nie rozumiecie?

Posilki powinny byc zdrowe. http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie wrzuc tu jaki masz pomysl i pozniej daj tu do oceny. Zadbaj zeby byly owoce i warzywa

watpie zeby taka dawka zaplokowala ci produkcje wlasnego test na stale.zawsze mozesz powiedziec stop i sie odblokowac.dlatego lepiej miec przygotowany odblok wczesniej jak by cos mialo pojsc nie tak.

Ważne żeby były na zakwasie ;-) Jak Ci nie smakuje żytni pełnoziarnisty to jedz żytni jasny lub pszenny graham albo nawet orkiszowy - zamienników masz mnóstwo

Tu jest ściągawka co do ww. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Natomiast wbrew pozorom kasza do wędzonej ryby bardzo pasuje. Jajka spokojnie można zjeść same - kwestia przełamania przyzwyczajeń, rano możesz zrobić omlet z płatkami albo bez, można jeśc śniadania białkowo-tłuszczowe. Ważne [...]

Jak zaczynałęm wyglądałem dokładnie jak ty!Rozumiem że chcesz być większy.Oto trzy żeczy prowadzące do sukcesu: 1.Dieta 2.Trening 3.Regeneracja Co wszystko oznacza chyba wiesz,przybliże Ci pojęcie regeneracji. Jak wiesz mięśnie zbudowane są z włókien,podczas treningu włókna pękają(czuć niewielki ból).Organizm na ich miejsce odbudowuje [...]

http://lln-videos.metacafe.com/ItemFiles/%5BFrom%20www.metacafe.com%5D%2078517.350602.8.wmv ^^^^^^ zeby pobrac kolo okrutny d**** głosu nie mam ciekawe co za smuty wali

myslałem żeby zrobić może tak pon.śr.pią. gainer kreta i bcca w te dni siłka i robienie masy a wtorek czwartek sobota bieganie i carbo+bcca a reszta jako uzupełnienie???? jak myslicie???

[...] 4-5 dni przy twojej wadze. To raczej taki klasyczny cykl i wszedzie podobna rozpiske znajdziesz, Mozesz zrobic odwrotnie i skonczyc cykl winem czyli 15 strzalow wziasc tak zeby skonczyc wino , tydzien po decy. Clomid z tego co wiem to starczy wziasc 10x 1 tabs, 2tyg po skonczeniu decy, lub jesli konczyles winem to mozesz zaraz 1 dzien po [...]

BCAA możesz brać przed treningiem , rano, po treningu wieczorem najlepiej rozdzielić dawki na 2/3 x razy dziennie ważne zeby brać 1 kaps na każde 10 kg MC Co do treningu to coś nie bardzo, możesz nam rozpisać dokładnie jak wygląda ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-19 13:45:56