zeby

dzieki za mile slowa :) Prace byly wykonane w Photoshopie... wlasnei szukam jakiejs pracy bo musze meic kase na szkole ale ciezko jakos... ale mam nadzieje ze jednak cos sie uda znalezc sensownego :) sensownego to znaczy takiego zeby dalo sie pogodzic szkole i silke :D

pizam88 az takim ciulom nie jestem nie Ćwiczę miesiąć czy 2 zeby nie wieidziec co to jest dextroza... dziadi hahah wiem kupilem juz 10 Kg:p

No ale chce zeby efekty były jeszcze lepsze niz na samym mono. Diete WPC uzupełniam

Brałem patarda. flex też brał tylko się nie przyzna żeby pozostali nie brali i nie byli tak wielcy jak on po tym towarku

nie martw sie tym, nie Tobie pierwszemu i nie ostatniemu wybuchł szejker;-) na przyszłosc bedziesz wiedział zeby wypuszczac troche powietrza z szejkera przy mieszaniu :-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-29 20:13:17

To tak... po pierwsze żadnych odżywek dopalaczy, kreatyn czy coś takiego nie bierz, nooo z wyjątkiem tam białka i jakieś witaminki, to możesz sobie kupić ;) Co do ćwiczeń... musisz je wprawić w ruch więc każdą partie mięśniową sobie przeleć tak hmm po 2 ćwiczenia, żeby je rozruszać. Tydzień Ci wystarczy na takie rozruszanie , a potem możesz [...]

Jeśli dobrze się odżywiasz to mięśnie nie bedą się "palić" . Już nie popadajmy w paranoje. W ostatnim okresie redukcji miałem 1400kcal i prawie codziennie trening siłowy + obwody. Jakoś nie odczułem spadków masy mięsniowej. A jeśli mam mieć spadki bo potrenuję trochę intensywniej to ja pierdzielę taką masę mięsniową ;-) Leżenie cały dzień do góry [...]

wpc to nic innego jak "kurczak w proszku" o jego obróbkę nieszczególnie musimy się martwić, jedynie o przechowywanie, żeby nie dostała się wilgoć, a tak można z nim robić praktycznie wszystko jak z innymi produktami żywnościowymi

pokaż zdjęcie z przodu, zeby było wiadać klatke

No efekty super.tylko pozazdroscic.Teraz utrzymaj diete zeby ci duzo nie spadło. Obym miał podobne efekty...

Nie żartuj! Nie wyobrażam sobie, żeby możliwa była aż taka promocja, by za 90 zł można było kupić dobrą deskę. Niestety pierwsze snowboardowe wydatki są olbrzymie, ale pamiętaj, że im porządniejszy sprzęt kupisz, tym większa bezpieczeństwo Twoje, a tym samym innych na stoku. Trudno jest polecić konkretną firmę, każdy lubi coś innego. Najlepsze [...]

Możesz popić ale lepiej kupić tauryne w kapsułkach. I pamiętaj żeby dużo pić to że kofeina niweczy działanie krety to mit ale przesadzać oczywiście nie wolno

Czy jest sens zeby dalej brac ten clomid wziolem juz 17 tab, libido jak mowilem po odstawieniu tescia na plus, zadnej depresji itd nie ma opisalem wszystko na poprzedneij stronie.

Żeby mnie zbyt nie trzepało, bo kiedyś próbowałem od kolegi Lg Anadraulic state GT i był tak mocny że nie mogłem usiąśc

Amg 27 treningi pod MMA 2 razy w tygodniu parter i 2 stójka. Zależy mi na wzroście siły, ale żeby wytrzymałość nje spadła wcale, albo chociaż nie dużo.

najlepiej pod okien specjalisty w tym zakresie by odpoczatku zaczac trenowac miensie, a nie abciazac stawy dokładnie , warto skorzystać z pomocy wykwalifikowanej osoby szczególnie na początku żeby nie nauczyć się nieprawidłowych nawyków

Karty Multisportu honorujesz, masz jakieś zajęcia dodatkowe dla babek typu aerobik/trening funkcjonalny? Dużo maszyn cardio i ładna łazienka gdzie strasznie spocone i strasznie śmierdzące białe kołnierzyki mogą się obmyć po ciężkim znoju godzinnego treningu na maszynach? Są jacyś sensowni instruktorzy na siłce, przystojni chłopcy z dobrą fryzurą [...]

E tam bzdury.. fakty. To co cytujesz to potwierdza. Brunatna jest potrzebna ma liczne mitochondria a biała ich niema i tylko ruch plus wysoki poziom transporterów tłuszczy jest w stanie aktywizować spalanie białej w brunatnej oraz w mięśniach. Trzeba podsumować że ważne są transportery jak karnityna żeby emulgować tkankę do frakcji które mogą [...]

[...] obiad, podwieczorek, kolacja, przy czym w miare upływanie godzin, wieczorne posiłki powinny być skąpe w tłuszcz. Ciezko jest powiedziec jak konkretnie masz jadac, grunt zeby sie nie opychac i jesc zdrowo i unikac wszelakich fast-foodow i ograniczac w sposob odpowiedni alkohol(piwo!!) Jesli jestes zadowolony ze swojego wygladu i nie czujesz [...]

l- karnityna to słaby suplement, a coffeina z kawy moze lepiej spalic tłuszcz niz l-karnityna. Ja tez pije zawsze kawe przed trenigiem zeby wspomóc spalanie tluszczu.