zeby

[...] jak co 4te kucie bede robił 2x250mg testu bedzie lepiej czy nie dodawac? Nie rozumiem pytania. Stala dawka e5d, nawet e6d na redukcji z winem mozesz dac. Jak chcesz szybciej zeby ruszylo daj pierwszy strzal podwojny, ale niekoniecznie. Tego irana to se sprawdz jeszcze w dziale DZ czy gdzies na necie, bo walkow tego co nie miara. Niektore [...]

waga - 78 kg wzrost - 186 cm łakpka - najgorszy gen tj. ~ 35 cm :[ i tu jest priorytet pas - 80 cm klata ~ 110 cm staż ponad 2.5 roku nie chce już się bawić w odżywki , bo to najgorszy syf jaki może być , jeden cykl na mecie da więcej niż cały rok na tym syfie dlatego 2 swój cykl chce zrobić lepszy (porządny) a mam dostęp do dużej ilości [...]

Już mogę robić wszystko mi nie zależy żeby być kulturysta ja chcę po prostu przytyć i to jak najszybciej:)

Ważne żeby Twój bilans kaloryczny wystawał grubo po nad zapotrzebowanie i waga będzie rosła,a czy to będą mięśnie czy fat to już sam zdecydujesz:)

Postrzeliło Cię kurna! Nie chce mi się szukać aktualnych przykładów ale o taka rzecz: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1860. Jest to ISKA. Pisze jak wół że mogą wystartować niezrzeszeni są większe opłaty. Pisze też że trzeba mieć książeczkę a w praktyce nikt nie ma książeczki. Żeby było zabawniej jest u nas kilku zawodowców, którzy tez [...]

Mezengan a ja Ci mówię, że nie mam żadnych książeczek i licencji więc jak wyjaśnisz to że startuje? Cuda? Piszę Ci poraz enty, że teoria teorią ale praktyka to co innego. Niektórzy przestrzegają regulaminu ale jednak jak dotąd nie widziałem, żeby były problem ze startem bez papierów (pomijając orzeczenie sportowego i NW). Za bardzo czepiasz się [...]

no i co ze jest temat Polskie realia skoro jest bardzo duzo stron i musiał bym wszystkie przejrzej zeby znalesc interesujace mnie informacje.To jest bez sensu.Marnowanie czasu.

Ćwiczę całe ciało, a wiesz może czy to prawda co do tego, żeby nie ćwiczyć skośnych mięśni brzucha przy szerokim rozstawieniu bioder?

Co to za problemy ? Wklej zdjęcie żeby było wiadomo w czy jest problem i jeśli tak to w czym.

Posłek co 2 godziny to lekka przesada, najlepiej co 3-4 godziny Ale żeby był pełnowartościowy. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

No wiem, ale co jeść, żeby nie spalać mięśni? nutella jest dobra?

rutkow jutro może wrzucę teraz nie mogę, a OzzyMG brzucha trochę mam chcę żeby mi było widać mięśnie brzucha jak narazie widać dwa pierwsze i trochę 2 następne poradźcie coś prosze wy się znacie :D

A co zrobić żeby było widać mięśnie brzucha? bardziej

A co zrobić żeby było widać mięśnie brzucha? bardziej Najpierw to trzeba zbudować mięśnie.

Dokładnie, piłka to nie wszystko. Trzeba też mieć coś w głowie A co do tych ćwiczeń to zauważ, że wcale nie trzeba mieć nie wiadomo jakich mięśni, żeby mocno i daleko wybijać piłkę. Najlepiej weź jakiegoś kolegę i zagrajcie sobie raz na jakiś czas w "przekopy" (jeden na jednym końcu boiska drugi na drugim i staracie się strzelić sobie [...]

jak wedlug ciebie najlepiej polaczyc stala suplementacje kreatyna i bcaa, zeby bylo ekonomicznie i efektywnie. trening silowy 3x w tyg.

Peepek dlaczego się tak dziwisz? czy widzisz cos zlego w wyciskaniu w jego wieku? Zeby dac wiecej checi autorowi: Nie jest to slaby wynik, ja np. waze okolo 83 kg i biore na klate jakies 50-60 wiec... mysle ze wynik jest dobry tylko wtedy gdy wyciskasz swoja mase, wiec wiele mi brakuje :(

Uszkodzenie mięśnia nadgrzebieniowego oraz liczne zmiany świadczące o rekacji zapalanej wysięk itp. , miałaś jakiś uraz ? konsultowałaś wyniki ze lekarzem kierującym na badanie RTG ? p.s. usunąć te zdjęcia? są tam wszystkie Twoje dane imię nazwisko, adres, pesel lepiej żeby nie trafiły w nieodpowiednie ręce

Proszę bardzo, jak chcesz żeby polecić kogoś sprawdzonego to daj znać skąd jesteś może będę mógł pomóc :-)

Proszę bardzo , potrzebujesz żeby polecić Ci kogoś sprawdzonego ? :-)