zeby

wyslalem do 6 liceów i kurde mam problem. zaczalem od uczelni (na polibudzie nie ma wolnych miejsc) pozniej z klubu wawel drozyzna a wlasnie ze szkolek nic nie odpisuja no chyba zeby brakowalo komus jednego zawodnika to sie dolacze chetnie bo nikt z kumpli nie szuka tylko ja wiec se pogram z inna ekipa w takim ukladzie

jesli nie monohydrat- tych najtańszych a mniej znanych firm raczej bym unikał,lepiej bowiem wziąć cos co napewno jest na szczycie jeśli chodzi o jakość- ceny przecież kreatyn nie wahaja sie tak strasznie żeby można wiele na tym zaoszczedzić...- to probuj z jabłczanem, estrem itd.

btw. robię masę i nie wiem czy to ma sens wgl kupowania tego bcaa bo czytam na forach i ludzie piszą żeby lepiej na redukcje to zostawić. Więc może tylko kupie kreatyne?

Może spokojnie stać trochę czasu kwestia żeby właśnie w odpowiednich warunkach (brak wilgoci i zamknięte)

Uważaj żeby ci nie spadły na nogę bo możesz mieć poważną kontuzję

...moze masz zle cwiczenia na plecy, albo zle wykonujesz technicznie, alebo tez zawsze Ci bardziej zalezalo na klatce a plecy cwiczyles zeby cwiczyc.

jA myślę że w ostatnim tyg brania metki zacznij brać kreatyne żeby zdąrzyła sie rozkręcić i żebyś ją czuł od razu po odstawieniu koksu.

[...] w późniejszym czasie powstawanie trudnego do spalenia tłuszczu. popisałes sie, każda nadwyżka energetyczna bedzie otluszczala, a wszystkie weggle oprucz chyba fruktozy zamieniasz na glukoze wiec wniosek prosty, dextro/glu po treningu sprawdza sie elegancko zeby uzupelnic rezerwy glikogenu. inna sprawa ze ig=100, wiec raczej tylko po treningu.

[...] pestka dla poprawienia efektu Pozatym skoro takie wrazenie robi na tobie jakis tam cukier prosty, to moze on tez prowadzi do powstawania trudnego tłuszczu jak to wczesniej blyskotliwie ujołes praktyka na takich za***is..........suplach to dla mnie smiech na sali, nie musze probowac zeby wiedziec ze jest huujowe. a regułka z neta to cie machneła

No widzisz KAzam, ale experci wyżej stwierdzili że nie ma co porównywać dextrozy do glukozy bo to całkiem co innego tylko podobnie smakuje buehehehehe Kazam Wam wytłumaczył jak się znacie. pseudznawcy. Prawda jest taka że dextroza to tylko chwyt marketingowy żeby łosie buli za nią z 10 razy wicej niż za zwykłą glukoze D-ribosa może jest droga i [...]

Bierz tak jak ci napisał Lypnik alb mozesz bac tak DT: rano 5g po treningu 5g DNT: rano 5g w godzinach treningu 5g tak zeby było 10g dziennie nie więcej bo jesli będzie wiecej to sie zmarnuje (wysikasz) Zmieniony przez - klm_ w dniu 2006-09-18 18:07:24

skoro wiesz to po**** zakładasz kolejny taki sam!!!!!!!! zresza juz dawno pisałem zeby cie zbanowali

trzeba zakładać temat, żeby się pytać o taką głupotę i się pochwalić poziomem wiedzy w dziedzinie ortografii?

hmm red line kupilem zeby spalic tluszcz a carbo po to aby po trneingu uzuplenic energie to zle?

Hej! Dopiero teraz zauważyłem ten post wybacz! Co do akcji :) był to kiedyś mały spontan ale jak widzę niektórym przypadł do gustu w tym roku osobiście byłem i jestem mocno zapracowany i fakt szykuje się może nie do plaży ale ogólnie do sezonu jednak nie byłoby czasu z mojej strony do prowadzenia takiej zabawy jak również osoby, które wtedy się w [...]

Tak jak kolega pisał + dodam od siebie, że jednak lepiej by było żeby w tej kolacji został tłuszcz + białko , także polecam wyrzucić tego banana z kolacji a wrzucić jakieś np powiedzmy orzechy lub oliwę

[...] albo cell pump rano i po treningu a monohydrat w pomiedzy cell pumpem, nawet na noc (cell pump trzeba brac z 8 godzinna przerwa pomiedzy dawkami) w zaleznosci na ile chcesz zeby ci cykl starczyl, jak na krotko to rozwiazanie pierwsze, jak na dluugo to rozwiazanie drugie;... pamietaj daj znac o efektach- licze na ciebie, powiedz mi tylko czy sam [...]

Witaj Osa, połączenie cell pump i mono jest b. dobrym i ekonomicznym rozwiązaniem. Ponieważ cell pump w swoim składzie zawiera kreatynę w jej trwalszej formie, transportery oraz prekursory kreatyny bierz go codziennie rano na czczo porcję 9g - starczy na 50 dni (7 tygodni). Bezpośrednio po treningu weż 5g mono - możesz zmieszać z carbo lub z [...]

napewno nie jest to grzechem. Pamiętaj o tym żeby trzymać chociaż podstawą dietę typowo masową, a mianowicie: 4-6 posiłków, nie zadużych, niska zawartość tłuszczów zwierzęcych, tłuszcze roślinne jak najbardziej polecane, produkty wskazane: ciemne pieczywo, ryż brązowy, ryż biały <po treningu>, ciemny makaron, mleko, biały ser, ogólnie [...]

bo 3g nie zejda w 2tyg, trzeba jakies 6tyg zeby sie z tego oczyscic a dopoki sie nie oczyscisz nie bedziesz mial takich spadkow Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-16 12:51:00