zeby

Jestem miało zaskoczony że kilka osób odpowiedziało :) dzięki wielkie. Chodzi mia właśnie żeby była prosta i skośna. Acha jeszcze gdzie można kupić obciążenie ? Z góry dzięki Pozdrawiam

I własnie dlatego nie kasowałem posta, zeby nie było ze tutaj nie można źle pisać o FA, kazdy ma prwo do własnego zdania. Mi sie osbiście podobało denerwowały troche z byt długie przerwy ale reszta ok. Pozatym miło było poznać pare osob

A mowilem, zeby kasowac i banowac:P

o to się rozchodzi, że, czy jak wezmę razem przykładowo z białkiem w jednej porcji, to czy nie zaburzy to ich wchłaniania. Kiedyś między innymi Marek C. o tym pisał, żeby wykluczyć w jednej porcji z BCAA wszelkie źródła białek.

po to produkuje się bcaa żeby brać luzem tak jak kreatyna, jest w wołowinie ale łykamy syntetyk jak chcesz po treningu brać all in one to po prostu jakąś odżywkę białkową chlupnij sobie

albo czy jeśli podloze cos pod ławke prostą żeby zrobić skos to będzie działac ??

Hmm podstawy posiadam jeśli chodzi o to,że potrafie wyczuć trenowany mięsień,znam technike i widze poprawe sylwetki,ale takim planem jeszcze nie szedłem,a mam zakupione suplementy za 250zl na 8-tygodniowy cykl i boje się,żeby te pieniądze nie poszły na marne.

Albo jak już tak umiłowałeś batoniki to przynajmniej kupuj te proteinowe. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

Gadanie. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

Uczyl mnie tego kiedys jakis kolo na silowni.... wywoluje bardzo duza pompe>>>spoko cwiczenie tylko ciezko zrobic>>>> trzeba dobrac dobry ciezar zeby nie wykonywac ruchow oszukanych zbyt duzych

Ułożenie diety to sprawa bardziej indywidualna. Najlepiej byłoby, gdybyś rozpissał sobie dietę, a potem ją wrzucił na forum. Wtedy się coś doradzi. Poza tym nic Ci nie da ułożenie diety przez kogoś. Trzeba się tego nauczyć samemu. Ja swoją pierwszą dietę ułożyłem sobie dopiero po roku, wcześniej o czymś takim nie myślałem. Po prostu były efekty, [...]

ja lacze nitro z mono...i powiem szczerze ze jestem zadowolony...mowa o nitroII DT: 1,5miarki nitro przed treningiem 1,5miarki nitro po treningu + 5g mono DNT: 2miarki + 5g mono w porze treningu Pamietaj,zeby mono brac z jakimis weglami. Moze dodatkowo do kazdej porcji mono dodac 2-2,5g tauryny Pzdr Czacha

Co do tego moge jeszcze dorzucić, ale żeby nie było za drogie a da jakiś efekt. Z ZMA rezygnuje ze względu na cene.

Dziś zrobiłem zakupy: Gain Bolic 6000 4000g Carbo 2kg creatine mega caps 300kap. Jak to brać żeby były jak najlepsze efekty

Raczej tak. Ja w treningu na redukcje dowalam sobie 1 ćwiczenie typowo masowe, żeby podtrzymać to co wypracowałem przez zimę.

zabij na serio to pojdz na silke pogadaj a jak nie to opier papier i zaplac jeszcze raz i powiedz do niej zeby zapisala a nie chowala do kieszeni

on nie jest alkoholikiem zaszyl sie zeby nie pic

A jak nie ma grypy to bierze leki na grypę żeby jej nie mieć..

"on nie jest alkoholikiem zaszyl sie zeby nie pic" też sobie chyba zaszyje a tak pozatym

jeżeli musi wszywać sobie cokolwiek żeby nie pić to znaczy że jest alkoholikiem.