tydzien

Siema, Panowie dzis bylem na badaniach , wlasnie przyszly wyniki i ręce Mi ku**** opadly . Mowilem temu sierocie (studentowi) jakie chce badania a ten Mi zlecił tylko teścia wolnego , całkowitego , tsh, ft4 . Co Ja mam teraz zrobić? Czekac kolejny tydzień na badania ?

Keith Wiliams tydzien przed /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eff0a1f6b4bb4658a746b3d3c0e0633d.jpg

Jeszcze jest Delarosa. On najparwdopodoniej znadzie sie w perwszej trojce. Tutaj tydzien przed. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b80a76c0c43d4550970526beb90f51bb.jpg

widać, że tydzien wystarczył dla Toth'a by coś się podrasować, bo wyglada zdecydowanie lepiej jak na pokazie :-)

[...] :-) ) wypatrzylo braki w docieciu, ktore faktycznie było, nogi doszly, ale brzuch jeszcze nie. IMO Toth pokazal braki w profesjonalnym podejsciu, co on sie dowiedzial tydzien przed zawodami ze wychodzi? Forme robi sie wczesniej, wiedza to juz nawet debiutanci w PL. Gosc byl 7 days out totalnie nieprzygotowany, i to nie byla tylko [...]

To znaczy taki 7-dniowy tydzień to szósty. Strzały robiłem co 5 dni.

Myślę, że przez ten ponad tydzień moja dieta się ustabilizowała za co Wam dziękuję, bo i czuję się lepiej i na treningu lepiej :) Mam do Was jeszcze jedno pytanie. Jak wspominałem trenuję o 5:30. Dziś ćwiczyłem. Wieczorem ma wpaść kumpel i mam pytanko, czy w związku z tym mogę się napić piwko? Chodzi mi o to, czy to nie zniweluje efektów treningu. [...]

Panowie jestem całym sercem z Wami, ale nie za tydzien. W te sobote rowerem do Wenecjii i niebedzie mnie przez 18 dni. Z gg mam problem , ale piszcie na @ co i jak zeglaz(małpa)interia.pl Napewno sie włączam!

nie mam aparatu... chodzi mi o konkrety, nie potrzebuje stracic 10 kilo w tydzień ;p mam troche czasu i chce poprawić swoją sylwetkę. Jakie ćwiczenie zastosować? Siłowe i aeroby? ile razy w tygoniu? Dieta Low Carb? Proszę o odpowedz

może ktos zorientowany w temacie polecić jakąkolwiek siłownie w okolicach Skarbówka w Szczecinie? Bede tam najbliższy tydzień i chciałbym przejśc się te 3-4razy na siłke, pomóżcie.. :)

mdrol 1 tabl. e/d7 Tak jakoś rozpisałeś, że nie wiadomo o co chodzi. Chcesz jedną tabletkę brać na tydzień?

e/d7 - every day przez 7 dni czyli codziennie przez tydzien

Witam, Tyle o mnie na pewno starczy... Zamierzam realizować plan treningowy Mawashi-ego,wersja łatwiejsza i mam odnośnie niego kilka pytań... Pomijając rozgrzewkę i rozciąganie właściwy trening ma wyglądać tak: Zestaw ćwiczeń dla początkujących, wersja łatwiejsza 1a) Napinanie mięśni brzucha leżąc (m. brzucha)12-15 powtórzeń 2a) Wspięcia na palce [...]

Ja teraz wale 900mg mixa na tydzień + 375mg deki

750 week waga 104kg za tydzien 1g

ja np max propa lecialem 250 e2d , a teraz 750 mix na tydzien , teraz waga 93 (max 106) i nie wiem czy nie podbije ;-) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-03-16 23:48:02

mam pytanie czy Ty ćwiczysz tydzień? w przysiadach wykrocznych małe skoki po 5kg , w wycisku skoki po 2,5kg, wiosło po 5kg

Co tydzień postaram się coś dołożyć ok 2kg więcej nie dam rady sam rozumiesz domowy sprzęt :(

rozumie ze po mixie dawka testo bedzie podbijana po przejściu na cypio?wino daj tydzień więcej od propa i na nim kończ cykl

Dzisiaj będzie mój to 24 trening. Dojade do 30, zrobie tydzień przerwy od siłki, i pomyśle nad zmianą ćwiczeń. Ale za bardzo nie wiem na jakie, jak taki plan zaproponowałem kiedyś i mi napisali, że mogę spróbować...