2 tydz. mdrol 2 tabl. e/d7 + witaminy olimpu + aminokwasy
3 tydz. mdrol 3 tabl. e/d7 + witaminy olimpu + aminokwasy
4 tydz. mdrol 3 tabl. + epi 3 tabl. e/d7 + witaminy olimpu + aminokwasy
5 tydz. mdrol 2 tabl. + epi 3 tabl. e/d7 + witaminy olimpu + aminokwasy
6 tydz. epi 4 tabl. e/d7 + witaminy olimpu + aminokwasy
7 tydz. epi 3 tabl. + nitrofire + kreta e/d7 + witaminy olimpu + aminokwasy
w 8 tygodniu 12 tabl. clomidu + nitrofire + kreta e/d7 + witaminy olimpu + aminokwasy
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 82
Wzrost: 179
Obwód klatki: nie mierzyłem
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: nie mierzyłem
Obwód uda: nie mierzyłem
Obwód łydki: nie mierzyłem
Staż na siłowni: 3
Ilość spożywanego białka: 30-40 g dziennie
Ilość spożywanych węglowodanów: do posiłku pije gainera wiec sporo ale ile to nie wiem
Ilość spożywanych tłuszczów: --
Opis przebytych cykli sterydowych: deca + tesc
Trening: 3 razy w tygodniu
Cel cyklu: masa miesniowa + siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy
Poziom BF%: --
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia (wyrzeźbiony)
Stan zdrowia: dobry ale zrobie badania przed cyklem
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu
PPM podstawowa przemiana materii: --
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): 160
Przysiad (MAX): 190
Go hard or go home