SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • WPC 80%

    Post
    Vitamin-Shop

    Zjadłem ze trzy pudełeczka tego specyfiku i powiem ze jest naprawde dobre jak za taką cenę.Po domieszaniu do bialka kakao jest nawet nawet .ogólnie biało jak biało ale godne polecenia ze wzgledu na cene i skład.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8461 Data: 2008-05-31 16:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - prosimy podaj tutaj te trzy wygrane osoby. mi sie zdaje ,ze jestem trzecia lub czwarta osoba wiec to dla mnie ziezwykle istotne

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 18933 Data: 2009-10-24 22:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB New York Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ronny Rockel, trzy tygodnie przed zawodami. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-05-14 22:42:23

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 22:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zgubic pare kg. do lata?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ograniczasz kalorie", do tego radzisz intensywny trening "po całym dniu siłowni brzuszkach fitneskach itp. najloepiej póxnym wieczorem idz biegać" - trzy tygodnie takiego programu to idealny sposób na spalenie mięśni oraz na zaliczenie kontuzji. Sądzisz, że mięśnie "dobrej jakości" (cokolwiek to znaczy) nie są [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 19837 Data: 2005-07-04 17:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy w domu :sztanga, drązek do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lub np jakas z form wyciskania, siedzac, sztangi, wyciskanie zolnierskie czy od biedy podciaganie sztangi wzdluz tulowia. ogolnie jak silka sama w sibie nie jest celem to trzy sesje w tygodniu w mojej opinii wystarcza:-) wazne bys przylozyl sie do nich w pelni i trening wykonal na 100% mozliwosci. popracowac nad stabilizacja, kupic gume do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2020-01-30 22:27:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krav Maga - początki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mieć rozbieżności w tym co ty nazywasz podstawami, a co ktos inny przez to rozumie. "Najpierw jak wiesz trzeba czlowieka nauczyc GARDY potem trzeba nauczyc najprostrzych technik uderzanych czy to rekoma jak rowniez nogami . I wciaz tego powtarzac az bedzie to na jakims poziomie" Dla mnie podstawy są wtedy kiedy człowiek potrafi [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 09:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav Maga - początki

    Post
    Sztuki Walki

    Ok . Teraz rozumiem . Zgadzam sie z toba odnosnie podstaw i doskonale zdajee sobie sprawe ze nie da sie nauczyc podstaw w trzy tygodnie . Jesli chodzi Ci czy mamy sparingi to potwierdzam . Wiesz ja rozumiem ze jest bardzo duzo ludzi ktorzy zapisza sie na Km do nieodpowiednich trenerow, Ci ludzie robia im sieczke z MÓZGU twierdza ze w dwa lata [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 11:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG dawaj przez cały cykl w ilości 1000iu rozbite na 2-3 szoty w tygodniu. Taka jest widza na DZIŚ i tego się trzymam. Dawki na mostku muszą być takie żebyś nie miał teścia na glebie - 1666,66 (ampa na trzy) bite pn-sr-pt lub ok 1000iu eod zapewni Ci testa w okolicach 4-5 ng/ml czyli w miarę normale funkcjonowanie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2020-03-18 04:03:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • siła-prośba o pmoc Knife :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] źródeł, inni utożsamiają. Nie powiem, bo nie robiłem i nie będę robił ani jednego z nich. 5.ułożyłem sobie trening FBW gdzie poleca się robić po 3 serie trening jest trzy razy w tyg. ale spotkałem się w twoim artykule dobrze jest robić w ciągu tygodnia przedewszystkim na duże grupy mięśniowe 10-12s. i tu moje pytanie czy mogę w moim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2009-06-11 22:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc :)

    Post
    Ladies SFD

    I jedziemy od nowa. Podejscie numer trzy, zobaczymy czy tym razem dam rade po bolesnym zderzeniu z rzeczywistoscia, tzn zdjeciami ze swiat. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d2fc46730cee438f9ef2f05f69b7f24c.png

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7144 Data: 2013-01-13 19:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niby nie było z czego bo na starcie waga 68 kg przy wzroście 170 niby niedowaga :),a po trzech miesiącach waga 59,5 kg czyli 8,5 kg mniej,ludziom ciężko zrobić taki wynik w trzy miesiące nawet przy wagach znacznie większych. Na siłce pytają mi się jak z siłą po takiej redukcji ?,ja odpowiadam "oczywiście osłabłem sporo w wyciskaniu na ławie [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-06 18:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Copa America 2011

    Post
    Piłka Nożna

    Akurat z tym się nie zgodzę bo Pele ma mimo wszystko w swoim dorobku aż trzy tytuły mistrza świata, które są ciągle najważniejsze dla każdego piłkarza.

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 14:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP 100 -atomic lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] eod musze sie wspomagac bromo od 3tyg bo inaczej jest z chuya dwoja, ogolnie pomimo bromo pol roku po cyklu jest lipa z libido, beta tester oryginalnego towaru, wystarczy mi trzy tyg i wiem czy towar jest legit i nawet nie musze widziec co wbijam, z zamknietymi oczmi okresle nandrolon, tren wyczaje po 1tyg bo poce sie jak kot nie chce tutaj pluc [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 01:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no masakra jakas. przemo pytalem technicznie, nie z powodu bo mi sie nei chce robic czy cos:P niestety mialem sobie zrobic dwie lub trzy rozne zupy i zamrozic ale w lidlu bylo tak wybrane wszystk ojak na wyprzedazy ciuchow jakichs, masakra. ja zeszly tydzien masakra, w tym zamierzam sprobowac utrzymac miche i robic wszystko na czas.. zauwazylem [...]

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 14:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czemu trzy? więcej chyba.. creaxy, jeff - dostaliscie raport i fotki? i co sądzicie o ksw wczorajszym? spoko walki w sumie, anzor pojechal ostro z tym czechem, niestety troche za cienki był (patrząc na jego dotychczasowych oponentów)..szkoda strusa troche zlekcewazyl turka..no i koko fajnie zawalczyl, janek tez w sumie. jestem ciekaw czerwcowej i [...]

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 14:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    panowie..kupilem druga juz..pierwsza kawalerke kupilem 3 lata temu na mokotowie, za 265 tysi. kredyt. w styczniu kupilem trzy pokoje 77 metrow, do wykonczenia, tez mokotow za 500 tysi. ogolnie kredytu do splaty mam prawie dwie banki.. a w robocie zrobilo sie naprwde h**owo:/ i jak tu nei wp*****lac j**anych slodyczy?? okazcie troche zrozumienia [...]

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 16:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erekcja - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] libido i erekcji i myślałem żeby coś kupić awaryjnie na gorszy dzień . Jak bekę robicie to się nie wtrącam have fun Jaką bekę ?? zapytałem normalnie czy warte są bo patrzyłem po necie i nie sa tanie bo za 4szt 20 zł a z tego co napisane wyżej to pasuje kilka sztuk zjeść więc zwyczajnie zapytałem czy warte i sprawdzone ;/ A to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-15 14:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erekcja - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] libido i erekcji i myślałem żeby coś kupić awaryjnie na gorszy dzień . Jak bekę robicie to się nie wtrącam have fun Jaką bekę ?? zapytałem normalnie czy warte są bo patrzyłem po necie i nie sa tanie bo za 4szt 20 zł a z tego co napisane wyżej to pasuje kilka sztuk zjeść więc zwyczajnie zapytałem czy warte i sprawdzone ;/ A to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-15 15:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uniewinniony b.glina

    Post
    Sztuki Walki

    rzoov.hm..no wiesz...hm...khem..no a jakby musiał uzyc broni od razu wobec napastnika np.z bronią.najpierw musiałby jednak wystrzelac trzy pierwsze mało szkodliwe naboje...ja wolałbym jednak aby strzały ostrzegawcze poszły w górę amunicja ostrą.lepiej byc przygotowanym na 99procent niż na 70. ale widać po tym wyroku, że to w jaki sposób sie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2003-07-06 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uniewinniony b.glina

    Post
    Sztuki Walki

    A ta bron to mial prywatna, czy obiektowa moze? Z reszta niewazne. Nie do konca sie zgadzam Beretta. Takie trzy naboje niepenetracyjne uwazam za dobre rozwiazanie w przypadku posiadania broni do wlasnej samoobrony, w przypadku gdy ktos nie czuje sie ewidentnie zagrozony (w koncu to byl juz 'dziadek'). Mysle ze byla to okolicznosc lagodzaca. Jesli [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2003-07-06 11:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)