Alchemia jak tren, npp boldek prawdopodobnie oxa działają to czemu enan miałby nie działać. Norma bdb enan są trzy możliwości ori ale drogi fejk działający albo fejk totalnie zaniżony zależy jako żródło. Fejk aordynarnego dosć łatwo rozpoznać dno ampułki i jest płaskie i szyjka przypominająca jelfę był tu zresztą taki temat olej w normie jest [...]
Waży 54kg chce 50 (165cm). Ćwiczy trzy razy w tygodniu: -albo jazda na rowerze, -albo steper, -albo bieżnia (marszobieg) (w zalezności na co ma ochote). Poza tym nie wykonuje żadnych ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych. Pozdrawiam kamel
[...] budynku. W środku stoi goła panienka i mówi: – Jak mnie złapiesz, będę twoja. Facet rusza za nią w pościg, jednak po kilkudziesięciu metrach rezygnuje. Idzie dalej i widzi trzy gołe panienki, a obok napis: „Odchudzanie – 10kg w tydzien”. Jedna mówi: – Jak nas złapiesz, będziemy twoje! Facet rusza za nimi w pościg, jednak po kilkudziesięciu [...]
Nie wiem dlaczego tak negatywnie oceniasz ten trening,brałeś pod uwagę moje priorytety?Moim zdaniem klatka jest ok(po trzech latach chyba mogę pozwolić sobię na trzy ćwiczenia podstawowe +1 izolowane),barki mogę ograniczyć do unoszenia sztangielek bokiem, z przodu i w opadzie(dla moich potrzeb to wystarczy),plecy mogę trochę ograniczyć i zrobić [...]
Slimaczku, zamiast ryczec i obzerac sie dalej wez sie do roboty. Ja tez odpuscilam diete na tydzien, dalam sobie na maksa,przybylo mi trzy kilo, ale wlasnie dzisiaj sie opamietalam, wzielam Hydro i poszlam na trening. Potem wlazlam na wage, i stwierdzilam, ze ta waga...jest do dupy, bo za duzo na niej waze:> Jakkolwiek, nie ma co ryczec tylko [...]
ello ......jest ses do sustaretardu przyjmowac pomiedzy nim propionat,albo lepiej winstrol.....albo poloczyc te trzy specyfiki .jestem po 4 strzale sustaretardu ...co propoujecie? pozdrawiam frezerr
Byczek chodzi o to abyś nie popadł w obsesję robienia masy ponad wszystko nie ważne jakiej jakości. Czasem lepiej cofnąć się ok krok i przeanalizować błąd,by potem zrobić trzy kroki do przodu Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-05-17 12:28:36
pierwszy błąd za duzo masz ćwiczeń doranych na plecy i klatke. ja cwicze dwa lata i mam po trzy ćwicznia na te mięśnie. po drógie zmień kolejnosc na klatce, zacznij od ćwicen typowo angażujących te mięśnie, np. weź wyciskanie w skosie, albo jak wolisz to w poziomie,ale w skosie lepiej. ułóz sobie niedroga diete oparta n aryży i mięsie, to nie jest [...]
[...] i obserwowałem reakcje mojego organizmu. Jestem typem ektomorfika ale i u mnie pojawił się tłuszczyk. Na szczęćie jest go niewiele. Przez wakacje zmieniłem dietę tak by utrzymać wagę, którą osiągnąłem i nic mi nie spadło. Od października znowu zaczynam podnoszenie swojej wagi korzystając z doświadczeń, których już nabrałem. To nie jest takie [...]
to jeszcze nic... sprobujcie tego srodka weterynaryjnego: masssssssakra!!!!!! trudno dostepny na rynku i mysle, ze under to jest ale jak dostaniecie gdzies to porazka. mnie tak porobilo, ze trzy dni bez muzyki tanczylem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-13 11:40:38
[...] jak świeże bułeczki - mówi menedżer Budowlanych, jeden z animatorów imprezy - Marcin Chudzik. - Tylko tak dalej, a Hala Sportowa będzie pękała w szwach. Zapewniam, że przez trzy godziny nikt się nie będzie nudzić. Obok występu sześciu mocarzy, planujemy pojedynek najsilniejszej kobiety świata - Anety Florczyk z silnymi mężczyznami z widowni. [...]
Jak nie robiels fronta z poczatku to teraz tez nie rob, wogole lepszym pomyslem bylo by walenie 50 ale przez pewien okres czasu czesciej np te dwie trzy iniejcje, tak zeby nie walic od razu 100 bo bedzie duzy skok "od zera do milionera"... lepiej to delikatnie ale stanowczo rozlozyc na dluzszy okres to sie wyrowna...
Jak się pozbyć tego nawyku? jakiś spalacz tłuszczu lub cos na ograniczenie laknienia? Nie wiem, jak to wygląda u CIebie, bo wróżką nie jestem, ale głód nie zawsze oznacza, że "organizm się domaga, bo ma mało", to raz. Dwa, skoro to notoryczne, to jedz pełnowartościową kolację z 1-1,5h przed snem, żeby problemu nie było. Trzy, poszło w brzuch - bo [...]
jak się źle czujesz to podbij kalorie, minęły dwa miesiące około to na dwa trzy tygodnie nawet cztery, niech organizm odpocznie i jak będziesz porzebwoać to wtedy od tego zera znów utnij i redukuj dalej
[...] nie będziesz miał sił na następne!!!!! Pytanie brzmi dlaczego tak sie dzieje? -bo twoje mięśnie są zbyt zmęczone,przetrenowane,daj sobie kilka dni wolnego możesz robić te trzy razy w tyg. ale co jakiś czas rób kilkudniowe odpoczynki,rożnie można robić pompki ja polecam zwiększanie co serie powtórzeń ale pierwsza seria nie może być zrobiona na [...]
Uuuu, panie - spokojnie na cały cyklik. Nie stosuj dłużej niż 6 tygodni; jeszcze Ci sporo zostanie. Ja brałem TP trzy razy - z czego dwa po pół opakowania (a nawet troszq mniej) i luz. Zupełnie wystarcza. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja
