wczoraj pomagałem znajomemu w przeprowadzce , zle odkładałem ciezka szafe i teraz ciagnie w prawej stronie u dołu i czuje dyskomfort...jakas dobra sprawdzona masc , plaster....z góry dzieki za pomoc... Narazie chce tak jak za dwa trzy dni nie bedzie poprawy to do lekarza<)
najbardziej znane środki stosowane w utracie body fatu to : clen , yohimbina , salbutamol ,t3 i chyba tyle zgadza sie? można wszysztkie trzy ze sobą łączyć czy lepiej kazde z osobna? ankieta potrzebna?pytanie czysto teoretyczne o nazwy środków tylko
Witajcie. Jak w temacie, szukam kogoś kto ułoży dietę i dopilnuje bym się nie obijał na treningu. Same treningi chciałbym aby odbywały się trzy razy w tygodniu. Mam 40 lat, nieco się zapuściłem, 20kg nadwagi i praktycznie zero kondycji. Ostatni gwizdek dla mnie. Kogo polecacie?
Od marca zwiększam ilość białka w diecie, więc muszę zaopatrzyć się w białko, nie chcę wydawać dużej kasy, wybrałem te trzy, które według was najlepsze? Ostrovit - WPC 80 - 900g Łowickie - WPC 80 - 1800g SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g
Witam! Chciałem prosić Was o radę jak mam się odżywiać, co kupić etc. opis: Wiek: 16 lat Wzrost: 185cm Waga: 56kg Trzy razy w tygodniu trenuję karate, treningi po około 2h. Pozdrawiam, blacki
mam na sprzedaż atlas do ćwiczeń na gumy jednostanowiskowy posiadający trzy ćwiczenia--- na nogi, do przodu i do góry rękoma,zainteresowani proszę pisać na gg 7450152 Atlas jest w dobrym stanie nie jest pogięty,nadłamany itp.
Witam przymierzam sie do kolejnego cyklu i mialo by to wygladac nastepujaco trzy srodki na sucha mase wino prop i tutaj nie wiem co wybrac superke czy bolda. ostatnio ciezko dostac dobra supre a fake nie chcialbym brac wiec mysle o boldzie.
u mojego synka trzy letniego pojawil sie guzek pod kolanem,dziwi mnie to bardzo poniewaz to dziecko i to male i niemogl chyba przeciazyc nozki. z kad to sie bieze? i czy to jest grozne??
Cześć. Czy zamiast ryżu jako źródło węglowodanów mogę po treningu zjeść jabłko, dwa lub trzy? Bo widzę, że we wszystkich dietach po treningu jest ryż plus pierś z kurczaka. A ja bym mógł zjeść dwa jabłka i pierś z kurczaka? Jakieś są tego zalety lub wady?
witam -kupiłem zma jak powinienem go używać trenuje trzy razy w tygogniu -mieszkam teraz za granicą Polski ile kosztuje wysyłka i gdzie kupić najtaniej -mam jeszcze jedno pytanie czy skutki uboczne zażywania zma Z góry dziękuje i pozdrawiam
Witam to moj trzeci cykl teraz chce wziasc 30 strzalow susty i mete na poczatek. Jak bic sustanon dwa razy w tygodniu strzala czy trzy razy w tygodniu.
Wiem ze jest tego mnóstwo w wyszukiwarce ale chodzi mi o trzy kórtkie odp. 88 zeta za 3kg Super Masa Hi-teca (puszka) to dobra cena? 3 porcje dziennie po 50g stykną? Opłaca się to wogóle kupić? Dla pierwszego mądrego sog.
Witam. Zostalem popsikany gazem piepszowym. Ogolnie trzy godziny nie moglem sie ogarnąc. Zmywalem woda,mlekiem olejem itd i nic nie pomaga. Oczy juz doszly do siebie ale skóra nadal jak by kwasem polana. Jest na to jakis sposob? od incydentu minęło prawie 15 h.. pozdrawiam
Witam. Obecnie leci już dłuższy czas leci testosteron enan. Myślę o dodaniu mastera enana. Będą ok takie dawki: - Testosteron enan 250e5d - Masteron enan 300e5d - pół exe co trzy dni - hcg bite raz w miesiącu czasem 5000iu jednorazowo, czasem rozdzielam na 2/3 strzały
Mam następujące pytanie: kupiłem sobie ławeczkę do ćwiczeń i teraz mam jedno ważne dla mnie pytanie - jakie ćwiczenia na niej robić aby ćwiczyć mięśnie klatki piersiowej? ławeczka ma trzy wysokości z możliwością regulacji.
Witam , nie ćwiczyłem z trzy miesiące z powodu kontuzji nadgarstka . W domu mam suplementy od sfd , kreatyne i mass activator(gainer) . Co byście jeszcze dołożyli do tego zestawu. Myślałem jeszcze o Beta alaninie i jeszcze o czymś . Co byśie jeszcze tu dołożyli.
otóż ostatnio przygotowując sie na zawody słyszałem że ktoś mówił ze żeby przytyć powinnismy skonsumować 2 trzy wiadra 4kilogramowego gainera . Co o tym sądzicie czy wtedy masa szybciej wzrosnie? Dziex i pozdrawiam
po utracie części kciuka prawej dłoni w wypadku w pracy przy pile formatowej. Opłacając składki pracownicze, na co mogę liczyć po zakończeniu leczenia.wypadek zaistniał z nie mojej winy.dodam ze kciuk ten był szyty. Chorobowe dostałem narażie na trzy tygodnie.
Wcześniej pisałem że rzucam papierosy. Nie palę już trzy dni,przez ten czas przytyłem 3 kg. Załóżmy że za jakiś czas przytyje 10 kg. Po jakim czasie większa masa już będzie widoczna?
jestem obecnie na masie i brzuch sie troche zlał. czy jeśli bede sobie cwiczył teraz brzuch trzy razy w tyg, a pod koniec marca zaczne redukcje nadal go cwiczac, to uda mi się go odsłonić do mniej wiecej połowy maja? jaki wgl sens ma cwiczenie brzucha na masie?;) pzdr;)
