SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pytanie masa, gainer ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 885

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 216 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4378
otóż ostatnio przygotowując sie na zawody słyszałem że ktoś mówił ze żeby przytyć powinnismy skonsumować 2 trzy wiadra 4kilogramowego gainera . Co o tym sądzicie czy wtedy masa szybciej wzrosnie? Dziex i pozdrawiam

ekwador

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 452 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3888
ktos mało zorientowany tak Ci powiedział, gainer jest jako uzupelnienie diety, jak bedziesz miał nadwyzke kalorii z pozywienia to gainer jest zbedny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102587
Jeśli masz odpowiedni bilans kaloryczny posiłków,nie potrzebujesz żadnego gainera.Odżywki służą tylko do uzupełniania braków w diecie.Pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 216 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4378
tak ale jesli dieta jest odpowiednia to czy dodatkowo gainer nie zwiekszy masy ciała ( nie mówie o czystej masie tylko ogolnie) ? :)

ekwador

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1676 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25938
tak "ogolnie" to napewno zwiekszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 218 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6949
Podniesie to u Ciebie kalorie, jesli szybko łapiej tłuszczyk to gainer bedzie zbedny ale jesli nie to ok. Gainer nie tylko jest jako zastepnik posiłku ale i mozna nim podniesc kalorie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 216 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4378
dzieki za odpowiedzi pozdrawiam :):)

ekwador

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 14747 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 102587
Zdecydowanie tak.Gainer jest niczym innym,jak koncentratem posiłku,który możesz zastosować jako dowartościowanie posiłków w kalorie.Jest to znacznie przyjemniejszy sposób,niż zjedzenie kolejnej porcji ryżu i piersi z kurczaka.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy warto wziasc,DORADZCIE?

Następny temat

bcaa+gainer

FuckBaton