trzy

Magia fotomontażu.. Trzy kliknięcia myszką w programie graficznym i z Zipera robi się Ripper.. proste..

Dajcie sobie spokój nie chce tego słuchac i oglądac przez najbliższe 5 lat nie biorę do reki gazety ani nie włączam wiadomości.. Zaglosowałem, sumienie mam czyste a tera leje na nich wszystkich ciepłym moczem nie chce nawet sie denerwować.. Zmieniając temat dzisiaj miałem mój pierwszy trening 15tek i wlaścwie pierwsze HST.. Jestem w totalnym szoku [...]

nie wiem- kawalek jakich tysiace, trzy klawisze z przecietnego syntezatora

[...] *******lał przed szmatami. Droga jaką pokonał na mapie w skali 1:200 000 wynosi 8mm. Oblicz jaka trase w rzeczywistości pokonał Marek. Zad. 6 ( Matematyka ) Gdy Rudy szedł do pierdla miał trzy razy tyle lat co jego brat. Brat poszedł grypsować po 12 latach i miał wtedy 4 lata mniej niz Rudy kiedy go zapuszkowali. Oblicz ile lat ma każdy z braci.

[...] za sznurek i pranie gdzieś wsiąkło. Ale przecież się z powodu tego nie powieszę... Pogoda nie jest najgorsza. W zeszłym tygodniu padało tylko dwa razy. Za pierwszym razem trzy dni, a za drugim cztery. Co do kurtki, którą chciałeś. Wujek Piotr powiedział, że jak Ci ją poślę z guzikami, to będzie dużo kosztować, bo guziki są ciężkie. Dlatego [...]

Piłem i jadłem bez ograniczeń waga u mnie bez zmian.. tyko sram trzy razy dziennie pzdr.

ja ostatnio gibnąłem się w fotelu przy kompie i go połamałem... od tamtej chwili siedzę na taborecie "trzy słowa do ojca prowadzącego" - klasyk

na***any w trzy dupy, dopiero wstalem i nic nie jem. zęby sobie też nieco uszczerbiłem. ale jak to się mówi, impreza była przecież. zdr.

[...] pierwsze, alkohol. nie odmowilam, ale cholera pilam wodke z tonikiem i cola. dwa - przegryzalam jakiemis przekaskami typu chipsy/ciastka. szlag by to trafil!!! nawet w sesji trzymalam sie z dala od smieciowego zarcia, a tu taki klops. a trzy - wlasnnie wcielam olbrzymia porcje tortu ktory kolezanka mi wepchnela gdy wychodzilam mimo ze [...]

[...] siadała, też biegałem przed snem. Najczęściej to było objawione wyrzutami sumienia po np. zjedzonym ciastku. Po podobnych obżarstwach ubierałem na siebie dwie pary spodni, trzy swetry i dwie kurtki, będąc święcie przekonanym że tak spale pochłonięte kalorie. Kładłem się w dodatku do łóżka i przykrywałem kołdrą żeby jeszcze bardziej się pocić. [...]

Dietetyczka kazała Ci codziennie biegać? Dlaczego ćwiczysz codziennie? Kiedy Twoje mięśnie mają się regenerować? Ćwicz trzy razy w tygodniu, biegaj sobie w dni nietreningowe. To jest zdrowe podejście. Co do posiłków przed i po treningu, to chodzi o to, żeby dostarczyć dużo węglowodanów, dużo białka i mało tłuszczu. Np. przed treningiem Ryż, indyk, [...]

Dla Ciebie to teściu solo%-) Enan: 1-6 enan 250 e5d 7-12 enan 250 e4d razem z ostanim strzałem enana zaczynasz HCG 1000jm. eod (jedna sztuka 5000jm.) trzy dni po ostatnim HCG zaczynasz clomid 50mg/dzień przez 21 dni. Prop: 1-10 prop 100mg eod 2-8 zaczynasz HCG 250jm. e3d (jedna sztuka 2000jm.) trzy dni po ostatnim propie zaczynasz clomid [...]

Brzuch dorzucam do każdego treningu . Wykonuje trzy ćwiczenia jedno po drugim uwzględniająuwzględniające wszystkie trzy mięśnie brzucha ( dół góra skos ). Powtórzenia w granicach 15-12, 4 serie z minutowa przerwa . Później jeszcze robie 4 serie po 15 powtórzeń allachow z przerwą 20-30 sek.

Brzuch dorzucam do każdego treningu . Wykonuje trzy ćwiczenia jedno po drugim uwzględniająuwzględniające wszystkie trzy mięśnie brzucha ( dół góra skos ). Powtórzenia w granicach 15-12, 4 serie z minutowa przerwa . Później jeszcze robie 4 serie po 15 powtórzeń allachow z przerwą 20-30 sek. ...to ten brzuch faktycznie nie trenujesz raczej [...]

[...] PIERSIOWEJ: 105 cm OBWÓD BARKÓW: 121 cm OBWÓD NADGARSTKA: 16,5 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 23 cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 120 kg x 1, 110 kg x 4, 100 kg x 7 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 70 kg x 8 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ [...]

Prawie każdy na****ia niech nie ******lą trzy po trzy Zmieniony przez - Ganys w dniu 2006-08-01 13:51:58

[...] 16 i 18, weterani oraz zawodnicy niepełnosprawni, gdzie uzyskany wynik w kg zostaje pomnożony przez współczynnik wagowy odpowiadający wadze danego zawodnika i w ten sposób otrzymujemy ilość zdobytych punktów. Natomiast juniorzy do lat 23 i seniorzy rywalizowali w kategoriach wagowych od 67,5 kg do plus 100 kg, gdzie zwycięstwo przypadało [...]

Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Alabamy (jedna grupa ćwiczyła te same mięśnie raz w tygodniu, druga - trzy razy w tygodniu) wykazały, że w grupie ćwiczącej trzy razy w tygodniu odnotowano większy przyrost masy i siły (o 40%) mięśniowej ZRÓDŁO badań? Bo ja też mogę napisać: "badania przeprowadzone na grupie ochotników w koziej wólce [...]

[...] początkowej ankiety to 83,5 cm :) Jeszcze 3,5 cm i jestem w domu :) Mój cykl również zbliża się już do końca bo zostało mi trochę ponad dwa tygodnie propa i trochę ponad trzy tygodnie wina do 03.08 dokładnie. Cały cykl na propie to 18 tygodni i z winem będzie 19 tygodni. I tutaj pytanie do obdloku. Miałem zamiar wbić tym razem HCG 5000ui [...]

Siema Syntole, wczoraj po ostrym bieganiu (tzn na piłce około 2 godzin) a trzy dni temu miałem w-f i 20 minut biegałem, po w-fie kumpel mnie namówił o 19'stej na dobiegnięcie do king crossa i też ostro wykończony ;D. Trochę prawy bicek spadł 39,8-40, lewy jak zwykle powyżej 40 . Niebawem zacznę redukować, póki co robię powoli przygotowania ;D.