trzy

Pomożecie wygrać jedną ankiete? wjedzcie na ta strone : http://www.poloniakepno.prv.pl/ i po prawej zagłosujecie na Michał Górecki wprawdzie w seniorach grałem trzy mecze, ale postanowaiłem z mała Wasza pomoca wygrac te głoswanie

[...] wyeksponowac, bo jest co pokazać. Grzesiu pamietaj barki nigdy nie beda zaduze dlatego je katuj ile wlezie, widac ,ze pomału ciało zaczyna sie zmieniac na plus mysle ze za trzy tygodnie zajda spore zmiany w Twoim ciele. Ja koncze lajcik w poniedziałek i biore sie za siebie, w dziale odzywianie wrzuciłem swoja dietke jakby ktos chciał zajrzec z [...]

dzięks a krótko strasznie, ok.7minut 3 pytania i po sprawie 5 z magisterki na dyplomie 4,5 (średnia ze średnich ocen i z mag) btw: trzy 6 nawet były Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-08 18:32:20

ts będę brał najpierw 2x2 a potem 3x2 ;) znaczy chcę dwa-trzy dni brać po 4dziennie, ale docelowo będzie 3 bo wiem że za dużo litrów kawy już w siebie wlałem a te spalacze podobno na kofeinie oparte;)

Przychodzi laska do baru.. podchodzi, siada na hockerze, patrzy w bok a tam na drugim hockerze siedzi facet i gapi się na zegarek.. więc pyta go - co, dziewczyna się spóźnia? - nie, nie mogę się nacieszyć moim za***istym nowym zegarkiem - hmm a co w nim takiego nowego i za***istego? - hmm on widzi różne rzeczy i rozmawia ze mną telepatycznie [...]

Jak ktoś przeczyta co pisaliśmy to będą trzy możliwości: 1. To zwykły user i się uśmieje 2. To zwykły user i podadnie w zadumę 3. To mod czyli mamy prze***ane

Witam. Tak jak wcześniej napisałem będę co jakiś czas wstawiał zdjęcia z budowania masy mięśniowej.Dzisiaj trzy zdjęcia.Pozdrawiam wszystkich... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0f8ab4016d5439bb4ac49658552ed2e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca77efca986c446caf169bebee2ad029.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60c2a936c10847d7bc3ac209df753c7f.jpg

No to jak dobra masa to jeszcze z dzisiaj trzy focie plecaków:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9f4e9c5485444b5baa044f605af7d29.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d9f348c782e4434aa6c70b9e5805600.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35f928db2b694602a5e5950ae9597106.jpg

teraz mnie wzielo ***ane przeziebienie czosnek trzy zabki ed, polopiryna s 6tabs ed, fervex 3 saszetki ed mam nadzieje, ze ten cyklon mnie porobi konkretnie Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-09-25 11:13:46

[...] z niedoboru żelaza. - Skłonność do zaburzeń czynności żołądka. W Twoim organizmie profil przemiany mineralnej (typ metaboliczny wolny D) wskazuje na długotrwałe utrzymywanie się wolnego metabolizmu. Taki stan może prowadzić do ujawnienia się wszystkich stanów stresu tj.: stanu alarmowego, stanu odporności, stanu wyczerpania. Pacjent, [...]

[...] o copa mundialach czy innych butach o których sie wypowiadasz. Kolega pyta o but na B klasę czyli nie koniecznie profesjonalny but i nie każdego stać na tak drogi but a wytrzyma tyle co inny . Kolego myślę ze to dobry i ładny bucik który wybrałeś chodzi mi o te tepy pumy, ogólnie każdy but jest dobry na tkaie boiska a nie kupuj droższych bo za [...]

rabandzia te kosztuja trzy stowki http://allegro.pl/item305267865_nike_mercurial_talaria_iv_fg_roz_45_sports12.html#photo a sa K.O.zackie

Dzisiaj zacząłęm nowy plan, z FBW przeszedłem na split (trzy razy w tyg, ale każdą partię ćwiczę co drugi trening, czyli co 4 dni). I teraz mam takie pytanie co do ćwiczeń na klatę. Chodzi o to, że nie potrafię jej zbytnio zmęczyć, choćbym nie wiem co robił nie czuję jej za bardzo. Czy dobrym pomysłem byłoby mimo wszystko ćwiczenie jej na każdm [...]

[...] 15-20, wspiecia na palce 25x, uginanie nadgarstkow 15-20)? Mam zamiar trenowac 3 razy w tygodniu i zaczac od razu od dwoch obwodow prze pierwsze 1-2 tygodnie, 3-4 tydzien trzy obwody itd. (staz 5 miechow i teraz mam treningi pilki wiec postanowailem cos takiego robic) Ulozyc sobie dwa plany A i B. Czy trenowac tylko jednym planem? Jak stosowac [...]

[...] ale mam jedno krótkie pytanie, czy ból w plecach po ćwiczeniu MC jest czymś normalnym, czy raczej nabawiłem się jakiejś kontuzji? Ból w części lędźwiowej, MC wykonywany prawidłowo z prostymi plecami niedużym obciążeniem. Może to tylko zakwasy, ale nie jestem w stanie odróżnić. Ból utrzymuje się przez dwa trzy dni po ćwiczeniu MC. Proszę o poradę

[...] jakiejś kontuzji? Ból w części lędźwiowej, MC wykonywany prawidłowo z prostymi plecami niedużym obciążeniem. Może to tylko zakwasy, ale nie jestem w stanie odróżnić. Ból utrzymuje się przez dwa trzy dni po ćwiczeniu MC. Proszę o poradę poprawną technikę można ocenić tylko na podstawie filmu inaczej nie, Skoro Ty nie potrafisz odróżnić bólu [...]

Drogi są trzy albo zrewidować dietę bo tutaj mogą być braki, dietę jak i trening trzeba kalibrować regularnie, a i pojemność posiłków, które się zjada z czasem się zwiększa bo żołądek również się zwiększa. Druga rzecz to za mało śpisz i po prostu organizm nie nadąża z regeneracją. Po trzecie mogłeś zbyt szybko wskoczyć na obciążenia treningowe [...]

[...] może liczyć na powołanie – mówi "Przeglądowi" Franciszek Smuda. Polanski podjął decyzję w odpowiednim czasie, tak jak zapewniał. "Nie powiem na trzy tygodnie przed Euro, że chcę zostać reprezentantem Polski" – obiecywał jakiś czas temu. – To byłoby niepoważne, dlatego Eugen podjął decyzję w [...]

Złapało mnie w nocy jakieś zatrucie btw. ale nifuroksazyd poszedł na czas i skończyło się na trzech sraczach jedynie. Dzisiaj tylko lekkie osłabienie, ale o niebo lepiej. Trza to łykać trzy dni minimum, nawet gdy się poprawi samopoczucie.

[...] w dół: 125kg/4,4,4,4,4 barki - przenoszenie hantli bokiem stojąc: 7,5kg/ 10,10,10,10,10 Dziś mnie ręka ostro bolała ale trening przeprowadzony. Bardzo dobrze że teraz będę mieć trzy dni przerwy od siłowni, jedynie rower i rozciąganie...};-) Zmieniony przez - *AdamM* w dniu 2013-05-02 18:26:56 Zmieniony przez - *AdamM* w dniu 2013-05-02 18:27:27