trzy

[...] ciągłymi przejściami międzygatunkowymi trochę irytuje (rzecz subiektywna), ale nawet ciekawie toto brzmi. A skoro już wspomniałeś o polskim podwórku, to i ja dorzucę swoje trzy grosze: Obscure Sphinx - jesienią grali jako support na ostatniej trasie Behemotha po Polandii. Miałem więc okazję zobaczyć zespół na żywo, a po koncercie zacząłem [...]

[...] heavy, troszkę progresive i można dodać kilka innych przymiorników - zresztą po co szufladkować dokładnie muzykę. Mi pasuje: https://www.youtube.com/watch?v=TonMcQD-ajQ https://www.youtube.com/watch?v=_LcsSE6lya0 https://www.youtube.com/watch?v=1xM3iz3juj8 Wszystkie albumy są godne polecenia. Tu tylko trzy próbki. Gorąco polecam całą twórczość.

Mistweaver - Hiszpania, melodeath. Też mało znany u nas zespół, a muzykę mają co najmniej niezłą. Trzy albumy na próbę: https://www.youtube.com/watch?v=fDrKdgBoayg https://www.youtube.com/watch?v=2diaa82e0dM https://www.youtube.com/watch?v=T9c5xIXsibo

[...] (spora dawka czarnego humoru). Teksty też często należy traktować z przymrużeniem oka ;-) Za to muzycznie i wokalnie jest moc! Próbka z trzeciego albumu: https://www.youtube.com/watch?v=7W35dyPTh6o i trzy albumy: https://www.youtube.com/watch?v=noScmXCbQAk https://www.youtube.com/watch?v=PsNwl-XjNYQ https://www.youtube.com/watch?v=8hxUU0o10vM

Pepsko dzieki :) nigdy z nikim kto sie zna na tym nie moglem pogadac ... :( A powiedz mi w wieku 18 brales metke. a przed tym cyklem jaki byl Twoj staz tak mniej wiecej ....... rok. dwa . trzy ? i taki cykl na metce + oslonki + bialko czyli wszysto to drogo wychodzi tak mniej wiecej ?

Molu zgadza sie, pamietajcie - osoby tylko ktore sieda w spamie to raz, opisy mozliwie jaknajkrotsze zeby nie ucielo to dwa Zaglebiak ma byc za***iscie opisany to trzy

[...] który mówił, że chce zmierzyć się z Kubańczykiem. „On chce Romero i ja to szanuję”. https://twitter.com/jedigoodman/status/1193954569056747520 Ponieważ Romero przegrał trzy ze swoich ostatnich czterech walk, pojawiło się również wiele komentarzy osób, które zastanawiają się, czy to sprawiedliwe, że Romero wskoczył na przód kolejki i to on [...]

[...] kariery w kickboxingu i MMA, wydaje się to z pewnością zapowiadać imponujący występ. "To jest najlepsze, co czułem, zdecydowanie. Moje ciało zmieniło się już przez ostatnie trzy tygodnie. Teraz tylko czekamy na telefon. Z perspektywy czasu, doświadczenie blokady spowodowanej przez koronawirusa było dobre dla nas wszystkich. Żyliśmy po prostu [...]

[...] stanął tam, żebym mógł zostać uderzony. Nie jestem głupi. Mówiłem wam, że on jest głupi. Ja jestem mądry. To moje setne zwycięstwo w sportach walki. Jedna walka, dwie walki, trzy walki, cztery walki, pięć walk, sześć walk - aż do je**ej setki. Nie jestem pie***nym dzieciakiem w tej grze. Siedzę w tej grze od dłuższego czasu i wciąż jestem [...]

[...] wtedy, gdyby betaina była stosowana jako jedyny prekursor kreatyny?... Betaina z argininą tworzą glikocyjaminę, a ta przemienia się w kreatynę. Jak stosujesz wszystkie te trzy prekursory, to wtedy w określonych proporcjach. Zresztą, głównym zastosowaniem betainy w takich kompozycjach jest eliminacja homocysteiny, powstającej podczas metylacji [...]

Początkowo miałem na myśli prawdziwy low-carb bez mikro-ładowań, ale wiadomo, potrzebna jest do tego większa cierpliwość, nie każdy jest w stanie/chce utrzymać wymaganą w pierwszym okresie restrykcję. Dodatkowo przede wszystkim muszą być wyeliminowane proste błędy w stylu: -ograniczam spożycie sodu, bo obawiam się o retencję wody -uwzględniam duży [...]

Daj bana, bo wiadomo o co chodzi. 3 wypowiedzi i trzy na olimp'a Polecam nowe smaki sa bardzo dobre, jezeli ktos lubi gorzka czekolade to podwojna czekolada rozpiesci jego kubki smakowe

Mam trzy pytania: 1.W DT biorę storma po treningu. Czy w DT brać jeszcze storma rano? 2.Czy mogę zmieszać Hemorush z Bcaa przed treningiem, i bcaa z carbo po treningu? 3. Bcaa brać w DNT? Zmieniony przez - Gorthin w dniu 2011-01-05 10:25:31

witam, Panowie trzy pytania odnosnie scorcha, przenosze z dzialu odzywianie bo juz troche czekam na odpowiedz, a sprawa pilna. pierwsze: czy osoba majaca lekkie dolegliwosci watrobowe, zwiazane ze spozyciem alko, nic powaznego, a odstawiajaca go zupelnie, przynajmniej na 3-4 miesiace w celu lekkiej regenracji tego organu ;) moze skorzystac ze [...]

Zalecana (średnia) dawka Beta-alaniny to ok. 4g.na dobę. Czy takie rozbicie jest ok? Przed treningiem trzy kapsułki tested betaalanine 2.25g.i po treningu CWS zawierający 2g. B-A.

[...] gainer :D) albo po treningu, choć najlepiej gdybyś po treningu dał wolne aminokwasy. a na noc porcja białka plus troche twarożku plus mleko plus jeden banan i ze dwie lub trzy łyżki oliwy z oliwek, będzie się dłużej wchłaniało w czasie snu :) a dieta nawet taka podstawowa nie wymaga mega ogromnego nakładu finansowego (zakładam że nie [...]

[...] 3: przysiady sumo z kettlebell- 3 serie 4: odwodziciele na maszynie- 3 serie 5: unoszenie bioder(z leżenia a stopy na drabinkach) z krążkiem 25kg na nich- 3 serie +brzuch(trzy gigant serie po 5 ćwiczeń czyli łącznie 15 serii). +20 minut mocnego cardio(trucht pod górki, wznios: 8-10%+stepper) cały czas trzymam dużą ilość białka w diecie jak i [...]

[...] /taniec brzucha lub podskoczyć kilka razy/. Należy regularnie powtarzać zabieg: W pierwszym tygodniu-codziennie, w drugim-co drugi dzień, w trzecim co dwa dni, w czwartym-co trzy dni. Po tym miesięcznym zabiegu trzeba regularnie raz w tygdniu. Polecam książkę Michała Tombaka "Droga do zdrowia" w niej jest opisany ten zabieg i wiele [...]

[...] Squat x 3 reps 1-2 = 70% 105kg 3-4 = 75% 112.5kg 5 = 80% 120kg C. In 25min Window: 2000m Row 30 Chest to Bar 750m Run 30 Burpee 150 Double Unders *Repeat Najważniejszy news dzisiejszego dnia to nowy PR w rwaniu 77.5kg %-) do 80 trzy razy podchodziłem. Z tego 2 razy miałem ją nad głową, ale uciekła do przodu. 80kg jest w zasięgu :-P

Kolejny tydzień zaiperdalania za mną.. zostały jeszcze trzy. Z wyników: waga: 78,6 Kg udo: 57 cm pas: niestety stoi w miejscu Siła dalej nie spada, ale zrobic trening na 100% jest coraz trudniej. Popatrzyłem jeszcze raz na michę i wyszło na to że nie było 2,5/1/2 a 2,3/0,7/1,9 więc modyfikuję na 2,5/1/1,8 (BTW na KG liczony dla 80KG). Kolejny [...]