[...] z maestre capo.Jego sprawnosc fizyczna zrobila na mnie duze wrazenie-szczegolnie podobaly mi sie podciecia(bo pozniej walke mozna kontynuowac w parterze)Ale dodam,ze ten trener cwiczyl takze Bjj. Z tego co wiem w niektorych szkolach capo,przynajmniej w Brazylii dalej przywiazuje sie wage do aspektów obronnych-są uderzenia głową,elementy [...]
[...] - 8x400m -21 - 15km -22 - siła biegowa (skipy wielsokoki itd) -23 - 12km -24,5 - odpoczynek -26 - 15km -27 - 8x200 -28 - rozbieganie 8km wolno + 4km szybko -29 - 5x1000 po 3,15 -30 - siła biegowa same rozbiegania... ale mam nadzieje, ze moj kołcz - trener medalisty na ME 4x400 wie co robi :) Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-12-19 12:37:43
Zapytaj trenera, bo niby skąd mamy wiedzieć jak Twój trener lubi prowadzić zajęcia...
[...] żeby osiągnąć jakikolwiek poziom. Owszem, pomagają, ale nie są niezbędne. Spinaj tyłek, dawaj na trening i skup się na tym żeby dać z siebie wszystko. Kiedyś pewien trener powiedział świetną rzecz - traktuj treningi jak budowanie muru. Każdą jedną cegiełkę musisz precyzyjnie, perfekcyjnie położyć. Na to musisz dać następną cegiełkę i tak [...]
Witam, 1 pas już jakiś czas temu zdobyty, teraz lecę po następny :) Trener mnie chwali ( w sumie moge sie sporo nauczyc bo na sekcji jest nas 10 i to w porywach). Wiem, że późno, ale chcę być jak Steven Seagal ;D On kirse uczył się już jak miał 8 lat... Myśicie że jak zacząłem jak miałem 17 to mam szanse też zrobić kariere ? W tej karierze szukam [...]
[...] na drobny remont, może się znajdzie jakiegoś sponsora, który kupi matę i jakiś drobny sprzęt. No a potem jak była by salą to można zebrać pakę i spróbować pogadać z jakimś trenerem. Pomyślałem o takim patencie ponieważ obok w mieście tak właśnie działa sekcja boksu, tzn trener za dostał salę i trochę wyposażenia i uczy za darmo młodzież. Po [...]
poszukaj moze używanych materacy jesli sa problemy z finansami napewno beda tansze niz nowe :) myśle ze trener judo / zapasy może sobie zawolac z 50 zł za h. Karateka w moim rejonie brał 70 zł /h wiec judo / zapasy powinny sie zmiescic w przedziale do 50 zł :) ale to wszystko zalezy tez oczywiscie od trenera ;)
heheh...lapie hantle-stoje z prostym krego.-unosze barki z hantlami-przytrzymuje chwile i opuszczam.technicznie robie to dobrze napewno poniewaz widzail to trener z silki i mowil ze robie wszytko ok.
a trener powiedział ci żebyś przynosił mydełko i ręcznik?
dioboid-a co Ci sie tak humorek wyostrzyl?!!tak sie skalada ze mi trener pomaga...moze nie miales stycznosci z takim pojeciem??
bez jaj, a co na to eksperci albo twój trener.
[...] techniki i dynamiki wiele się nie da osiągnąć w tym sporcie. Skąd wiem? Byłem mistrzem województwa lubelskiego w gimnazjadzie, później zacząłem treningi pod okiem trenera Henryka Wybranowskiego w Biłgoraju(On był pierwszym trenerem Damiana Kusiaka). Miałem przyjemność trenować kilka razy z Damianem, jak wiadomo drugi najlepszy kulomiot [...]
nie masz abona. ale powiem ci bo święta, rozciąganie nie ma wpływu na wzrost, tak mówił nawet mój trener koszykówki więc wiesz, pewna informacja:D
mialem czeste skurcze na treningach na basenie(najczęsciej łydek), trener powiedzial mi zebym piłduzo soku pomidorowego(ktorego nie lubie ) lub zaczol braz mineraly: potas i magnez. po tygodniu brania pomoglo Nie biegnij, kiedy możesz iść; nie chodz, kiedy możesz stać; nie stój kiedy możesz siedzieć; nie siedz, kiedy możesz leżeć, a kiedy leżysz, [...]
kumpel judoka, którego trener startował z nastkiem w Atlancie powiedzial mi ze Nastula prawdopodobnie wystartuje w lipcu. Co do rywala Pawła to niwim... Co byscie powiedzieli gdyby to byl Yokoi? pozdr
Mamy taka szara sztange na siłowni, która po prostu nic nie waży, na oko jestem w stanie porównać ciężar do 1-2kg, trener mu powiedział na tym treningu ze nie ma sensu mu pokazywać techniki w martwym ciagu bo przez godzine i tak nie da sie jej załapać i na to trzeba wielu godzin, powiedzial mu zeby nie robil w ogole martwego ciagu albo bez [...]
W pewnym sensie trener ten ma rację. Oceniając osobę, z którą rozmawiał, czyli Twojego kolegę być może zauważył, że jest on mocno początkujący. W takie sytuacji rzeczywiście może lepiej jest nie wykonywać danego ćwiczenia, niz robić to bez wiedzy i techniki. Przede wszystkim trenerem taką osobę powinien nauczyć podstawowych ruchów i techniki [...]
Pierwszy problem to czy te nie ze skory naturalnej mi sie nie rozleca? nie rozlecą Trener chce mi sprzedac danikeny champion za 150zl, ale zastanawiam sie czy takie drogie sa mi potrzebne nie są , w zupełności starczą te któe pokaząłas na aukcjach allegro. www.sfd.pl/search.asp wpisz "w temacie" rękawice , sporo tego było
[...] tooo ja sie nie bardzo na tym znam nie wiem jak sie jakie cwiczenie nazyw itd. wdodatku tam gdzie chodze na silownie jest duzo roznych uzadzen... Ciekawa jestem co mi ulozy trener :D bo sama nawet z rozpiskami z sfd sobie nie poradze bo te nazyw... to mi ciezko do tych uzadzeni dopasowac heh moze kiedys z tym zatrybie Obli dziki za pomoc :)
Kazdy poważny trener wymaga odpowiednich badań . Proponuje Ci nie szukać wśród celebrytów bo możesz się przejechać ;-) Teraz co drugi to gwiazda bo nagrał filmik z idiotyzmami i zgarnął mnóstwo lików . Lepiej pytaj wśród znajomych i wyciągaj wnioski . Tutaj na forum masz tez kumatych trenerów( Koniu wymienił ) i którzy zamiast gwiazdorzyć robią [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
