trener

Znalazłem robotę jako trener. Od soboty ruszam :-)

Trener personalny. Jedna (o ile nie największa) siłka w Łodzi. Zobaczymy jak wyjdzie ;-)

[...] czy podrzuty jakieś, juz nie pamietam , miałem może z 50kg nałożone i pare razy tak mniej delikatnie(czyt. normalnie jak na normalnej siłowni) yebnełem o ziemie to już trener jakiś do mnie podleciał i mówił, żebym tak nie pisgał %-) chvj że obciązenie było gumowe i podłoga też za to jak w bodyficie ćwiczyłem kiedyś też we wro, to tam się [...]

Kurde walczyłem dziś z jakimś kolesiem cięższym co trenuje/trenował zapasy a k***a trener drze mordę "łaj ju didynt finiszt him" @-)

piszemy o tym w spamie a nie na twoim fan pejdzu "Trener Personalny" wiec spokojnie, nikt Ci nie ujmuje.

Tu juz moze zabrzmiec to bardziej osobiscie ale trudno, do nikogo w spamie tych slow nie kieruje ale zauwazylem to w innych dzialach. Ludzie ktorzy podopisywali sobie "Trener personalny" na FB albo wystartowali, podreslam wystartowali w zadowach maja przez to lekko naj**ane w glowach i lekko im odbila sodowa.

Trener RadziuS, pewnie juz ma swojego fanpejdza;p

polecam trener personalny Marion Cobretti /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e550f19b65f42ee8ebd38a410ca1b20.jpg

trener kaze, Tomasz wykonuje :P nie wnikam, wazne ze sie sprawdza :P

SIema w nowym spamie Ale dziś na treningu trener dał nam poty hehe Czuje że bedą spadki w masie od MT aj szkoda hehe Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-11-05 21:12:27

Siemanko Ktoś tam pytał o MT , a ja odpowiadam że spoko jest trener nieźle nas wymęcza hhehe

Witam was Ćiule Ale trener dał dziś dla nas wycisk. I ostre rozciąganie

orenż Przyjechal dzisiaj Mariusz Strzelinski za***isty koles tak samo jak moj trener chcialbym Wam wszystko opowiedziec, ale pewnie Was to nudzi a poza tym to za duzo. Jutro jak dostane foto to wzuce ale mowie Wam ze biceps jak pilka heheeh

[...] i podpisuje plakaty i ja podchodze a on wstal i napial bica do zdjecia a wszyscy takie oczy hehehe i akurat przy mnie tak zrobil hehe A potem robilismy sobie zdjecie z moim trenerem i z nim nie i taki typek co wyciska 200 kg bez sprzetu zrobil foto i potem ja podchodze a moj trener mowil ze ten co przed chwila Byl to nasz mlody wyciskacz a on [...]

ie nie nie o to chodzi ja i trener jesteśmy zemnie zadowoleni...poten zapeaszam do dziennika...

Siema wrociełm godzinkę temu z treningu trener dał dziś nam troche wycisku Remik 100lat i 250kg w MC

Tom moj trening na poprawe klatki, ktory ulozyl mi moj trener wyglada tak: 1. Rozpietki 15/15/15 2. Skos dodatni sztanga 10/8/6/6 3. Skos ujemny sztangielki 12/10/8/6 4. Przenoszenie 12/10/8 i klatke robie z bicepsem a w triceps z plecami i w tricepsie koniecznie musza byc pompki z poreczami. Polecam bo naprawde dobry. Zmieniony przez - Cybul08 [...]

kotlet95 - Kilka miesięcy temu jak zaczynałem trening na siłowni ( musiałem przerwać ) robiłem FBW, ale trener z poprzedniej siłowni doradził mi bym robił różne partie mięśni w różne dni. Podobno lepszy efekt to daje.

Słuchajcie - ale dla "zielonego" w temacie diety - to ta dieta nie jest taka zła. Poza bzdurą typu wit c - ale to bzdura nieszkodliwa. Najwyraźniej "trener" ma hopsa na punkcie kiszonek - ale to akurat lepsze niż inne wymysły. Niezaprzeczalnie kiszonki są zdrowe,a ludzie jedzą ich mało. To samo z probiotykiem. Przez 2-3 miesiące zaszkodzić nie [...]

no i padam na ryj ze zmęczenia ale dałem rade, trening hardcor, 3 osoby tylko było hehe, nie wiem co sie z nimi dzieje ze nie przyszli , ale dobrze bo trener mógłsie skupić bardziej na nas i wyłapywał odrazu wszystkie błędy i tłumaczył na bierząco dobry trenin-duzo wyniosłem z niego-zmeczony strasznie-dobrze ze poszedłem-jestem z siebie [...]