rower dobra sprawa... wszedzie jestem nim na czas i nigdy sie nie spózniam - no chyba ze spóznienie mam w planie co innego ze czasami łapie mnei policja heh no ale na scigacza jeszcze nie uzbierałem... ale na pewno z roweru przesiade sie na motor... nigdzie nie mam zamiaru jezdzic autem
No chyba,że się ma pracowitą panią,to siłownia domowa odpada.Ja narazie uciekam topić tłuszcz,później będę.Pozdrowienia. P.S.A teraz będzie u mnie tak jak w kawale...Małgosia z Jasiem,byli na wycieczce w lesie,Małgosia rozłożyła kocyk i mówi do Jasia:-jasiu mozesz wxiąc to co mam najcenniejszego.Jasiu wsiadł na nowy rower i pojechał...
Wsiadł na rower i pojechał...
Wstałem,zaraz trochę jedzenia,chwila luzu i na rower
Cena trochę duża.To ja wolę swój rower.Tyle samo prawie mnie wyniósł...a mogę sobie pojeździć i kondycję budować.
Atra ja nie biegam, nie mogę przez chondro. Jedyne co mogę to rower bez żadnych nobciazen
Ilomi no brawo!!! Już mam dość tych świąt każdy się snuje po domu a mi sie odechciewa wszystkiego. Dzieciaki zasmarkane, zakaszlane nie bede ich nigdzie ciągnąc a samej mi sie nie chce. Na rower bym poszła ale tak sama mam jeździć?
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
ahaa... a myslałem ze sobie o nich teraz podyskutujemy ...kurde mam problem, brat mi dzis rzucał rekawiczki na rower z drugiego pietra i wpadły na drzewo zarazjem i bede je próbował strącic
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
[...] no i dojerzda do do srodka i myslałem ze sie tam zatrzyma przeciez a gosciu jechał dalej normalnie skrecał jak gdyby nigdy nic :/ ostro po hamulcach dałem przód i tył, rower mi lekko na ukos postawiło, wydygałem sie przez moment niezle ale na szczescie instruktor chyba nacisnoł hamulec w tej elce bo nie wiem czy ja bym rowerem zdazył [...]
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
ja jeszcze mokrego poniedziałku zycze a sam w poniedziałek uciekam rano z domu na rower i jade na całodniową wyprawe do Sobótki na góre... bede szlifował forme do zawodów w Karpaczu
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
a ja ostatnio kupiłem sobie gacie z pampersem na rower nigdy mi sie takie nie podobały i nie podobaja ale komfort jazdy po górskim terenie powinien byc zdecydowanie lepszy niz w zwykłych spodnekach smiesznie na razie sie w nich czuje jak ubiore ale mysle ze to kwestia przyzwyczajenia hehe --- ****a jutro egzamin z Metodyki Rekreacji a w [...]
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
ja wg. niektórych dokonałem ponoc rzeczy niemozliwej ukonczyłem mój pierwszy maraton górski na rowerze w Karpaczu na dystansie GIGA i za samo dojechanie do mety w regulaminowym czasie (13 minut przed godzina 19stą) dostałem specjalna nagrode: kask na rower o wartosci 600 złotych gdzie ludzie, którzy wygrali wyscig dostawali czeki na 600 złotych [...]
Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2
w skm-ce ze słupska do trójmiasta można za darmo rower
To prawda mam skoliozę lędźwiową(niestety), w takim razie zza głowy odrzucam. Jeśli chodzi o ogół to fakt, dopiero zaczynam, wcześniej tylko jakiś rower, aeroby. Jaki plan byłby dla mnie dobry?
Pantera_amerykańska zaczynamy!
DZIEŃ TRENINGOWY 41 Dzisiejsze ćwiczenia: Komentarz: Jakieś pomniejsze ćwiczenia na brzuch typu ABS lvl 1. Niedługo będzie rower ;D SPECYFIKA Dzisiaj plecy plus barki. TRENING: BARKI: WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GŁOWY: 25kg | 30kg | 30kg | 35kg WYCISKANIE SZTANGI Z NAD GŁOWY: 25kg | 25kg | 30kg UNOSZENIE RAMION W PRZÓD ZE SZTANGIELKAMI [...]
[...] sensownie. Myślę że ograniczenie węglowodanów na rzecz białka i tłuszczów mogłoby pomóc ci zrzucić tłuszczyk. Białko możesz pozyskiwać z jajek czy odżywek wpc, sera piórko i roślin strączkowych (w zależności jak na nie reagujesz), tłuszcz z orzechów, awokado czy jajek. Na pewno kluczową rolę odegrałby trening siłowy a rower tylko jako dodatek.
S P A M er
Widziałem dziś Borysa w sklepie, widok jego gęstych i żylastych przedramion tak mnie nakręcił, że ledwo z siłowni sie dowlokłem do domu. Pominę fakt, że musiałem pchac rower swojej lubej bo ona nawet siły jechać nie miała po treningu hehehe
S P A M er
Pominę fakt, że musiałem pchac rower swojej lubej bo ona nawet siły jechać nie miała po treningu hehehe Skwara to co wy robiliście na tym treningu???
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
nie lubie biegac zawsze miałem przed tym opory, obciąża stawy i zbytnio też nie mam gdzie...:/ a rower się postawi muzyke puści i jazda jazda
S P A M er
a po co komu rower na oku
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
