rower

[...] węgli czy też innych skłądników a nie jedzenia szhit owego. Niestety miałem też chwilę wieczornych słabości w dniu kiedy zdażył mi się dość niemiły wypadek i potrąciłem rowerzystę niestety z mojej winy{:-( Dobrze, że trafiłem na fajnego gościa i bez problemów umówiliśmy się co i jak - pan jest trochę obity i ma uszkodzony rower ja mam lekko [...]

znalazlem kilka testo na temat kross`a http://www.rower.com/archiwum.php?art=2724 http://extremalni.pl/index.php?optio...22&Item id=92 http://www.bikeworld.pl/rower/artykul/1434/3/ http://www.wrower.pl/testy/2006/2006-KrossLevelA6.php a co powiecie o trek`u 4400 lub giant iguana albo moze kelly's ale magic Masakra z tymi rowerami ;/ [...]

tez mam pytanie pierwsze co to jestem kompletnie zielony w temacie amortyzatorów mam taki rower http://sklep.rower.com/products/big/1118.jpg no i chcialem mu zaaplikowac wiekszy amortyzator mysalem o 100mm obecnie jest 63 no i w zwiazku z tym jest pyt czy nie zaszkodzi to ramie i czy nie bedzie przez to jakiegos problemu

[...] byłby do dojazdów np. do szkoły - około 15km, głownie asfalt jak i do lasu czy na łąkę, żeby dojechać nad rzekę czy grzyby :p Skakać itp nie mam zamiaru. Myślałem nad rowerem "kross hexagon" ale nie wiem czy lekko by szedł po asfalcie. Na oku miałem również rower "MC KENZIE" cuś takiego [...]

[...] do kompa... heh ale mi niespodzianke zrobil chyba podzilala na niego moja pogadanka na temat poswiecania sie dla drugiej osoby... przyjechal wczoaraj po mnie o 21 spakowal rower i jak bylismy u niego zrobilismy sobie 1,5h wycieczke rowerowa po osiedlu... nastepnie byl fajny sex... do 1 a o 9 obiudzil mnie buziaczkiem i znowu byl sex i przyniusl [...]

[...] zlodzieje jesli drugi 'zlodziej' bedzie kupowal od niego sprzet. Pomyslcie czasem zanim kupicie sprzet ze 'specjalnej' oferty... a pozniej jeszcze taki sie denerwuje ze mu rower sprzed sklepu za***ali albo musi miec oczy na wszystkie strony zeby nie stracic komory itd jak sam sie do tego przyczynia najbardziej. Wiadomo nie ma popytu to nie ma [...]

eee przyjemne owszem ty wejdz no na tlen a w sensie samych aerobow to fujj nie dla mnnie np brzuch moge w mega pedzie robic nawet godzine mega ilosc seri i powtorzen ale na rower nie wsiadam wole tak niz aeroby

No ale przecież nie tylko rower jest.. Pomijając te przyjemniejsze aeroby .. No to można pobiegać albo pływać.. Świetne sporty jak dla mnie Ja zazwyczaj biorę jakąś muzykę i uciekam na godzinę popedałowac albo pobiegać .. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-06-11 19:26:46

ja tez nie rower byl zwyczajny dopiero po 20stece maluch zielony to juz bylo coś tym ale swiecilem w oczy po wiosce

****a ojciec mi rower pod***ał i sam śmiga spadam na brzuszki w takim razie

[...] zwykla rama tez sie znajdzie hamulec tarczowy tyl - wedlug mnie to "mision imposible" jak jest tyl to przod pewnie tez i kolo sie zamyka No i najwazniejsze CENA rower z tarczowka chocby nawet przednia to juz zaczyna kosztowac kolo 2tys (nie mowiac o reklamowkach z supermarketu) A pozatym jak ci zalezy na niskiej cenie to odpusc sobie [...]

[...] + 2 kromki żytniego. Może być? czy coś zmienić? 2) Czy mój trening wyglada dobrze? - wtorek 18:00 - 8 min abs, rozciąganie, godzina joggingu - środa 17:00 - siłownia (30 min rower, 1 h trening siłowy - klatka, biceps, triceps, brzuch i na koniec twister) - piątek 17:00 - siłownia (30 min rower, 1 h trening siłowy - barki, plecy, nogi, brzuch i na [...]

[...] 58 Wzrost :170 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa: 75 Obwód klaty: 94 Obwód uda: 53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x/tydz + w pogodę rower, rzadziej bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry, pół roku po wyjęciu zespolenia z przedramienia po złamaniu dawno temu :P więc [...]

tak na szybko moja propozycje http://www.salon-rowerowy.pl/rower-kross-level-a3-2012-transport-gratis-p-1213.html ....przejrzyj ofertę krossa w tej cenie też godne uwagi rowery już zaczęły się wyprzedaże w salonach rowerowych i najważniejsze każdy rower ma inna geometrie, nie każdy będzie Ci pasował Zmieniony przez - jacek_bdg w dniu 2013-07-03 [...]

wiem dieta to 70% sukcesu, Hmm ok wiec kupie rower. Co do tych aerobów to jak pisałem na razie siłowego nie będzie :) Mam nadziej że rower wystarczy do redukcji, Chyba że jakiś steper? żeby jednak " biegać" bo rowerem jeździłem dużo i przyznam nic to nie dawało. Spojrzałem na ćw wielosiłowate i niektóre z nich z nich wykonywałem. Bcaa, nie wiem [...]

o, może rower 8-)

Ja to samo :) Codziennie do szkoły o 4:30, to jak dzisiaj nie nastawiłem budzika to spałem do 11:10 :D Wskakuje na rower zaraz

elo ludziska ja dziś zrobiłem rower który powinien być jutro ale siłka zamknięta a jutro mam otwartą więc zrobię trening dzisiejszy+jutrzejszy, zejdzie pewnie ze 2h bo plecy siła + nogoklatobarki :D @dream specjalnie nuta dla ciebie https://www.youtube.com/watch?v=q6zI69YLBB8

nic dziwnego, jak sama ważyłam 61-62kg było mi ciężko biegać więc dlatego są inne aktywności, pływanie, rower jak się zbije 5-6kg to można się brać za biegi zresztą o zdrowiu to ja nawet w twoim dzienniku pisałam, czy nie myślisz o tym tyle wpieprzając , że nawet łykanie herbaty cię boli, mnie by martwiło

Nie wiem co robić dzisiaj Może cf, może pójdę na rower