SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Forma obecna-Maj 2008

    Post
    Galeria Zdjęć

    a co znaczy, że te ostatnie zdjęcie to podrasowane ?? Twarz na innych wygląda lepiej. Co do sylwetki to według mnie spoko. Nie wiem jakie są Twoje cele. Jak długo już ćwiczysz ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11587 Data: 2008-05-13 15:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo błonnika....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To jak to jest z tym blonnikiem ? jakie sa obajwy jezeli spozywa sie go za duzo i czy moze miec to jakies niedobre konsekwencje ? dzieki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11331 Data: 2005-04-26 09:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat ciśnienie 140/60

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dokładnie Don quixet! To każdy głu*pi wie jakie są normy ciśnienia ale oczywiście jeszcze jakiś się znajdzie co to podważy. A jest jak jest ja błędnie nic nie napisałem ale BillyMarks twierdzi że racji nie miałem. Więc może trzeba by zapytać specjalisty skoro to takie skomplikowane i moje zdanie zostaje podważone... A wogóle to temat do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 16987 Data: 2011-02-21 18:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nie zapominajmy tez o wplywie clomidu na przysadke (kancerogennosc)" Możesz to rozwinąć? Jakie są skutki uboczne stosowania większych dawek Clomu? Jak Twój układ immunologiczny. Nie jesteś bardziej narażony na przeziębienia? Ja po 6 miesiącach ON coś za łatwo się przeziębiam pomimo dużych dawek witaminy C. Jak sobie z tym radzisz? [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11369 Data: 2011-02-17 08:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki metabolizm + łuszczyca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z treningiem wyszło mi około 2700 kcal z tego linka wyżej. Tylko jakie są produkty dość lekkie dla jelit, na których mógłbym bazować ? Chodzi też o pozbycie się tej łuszczycy.. a to na 100% jest z jedzenia, no i co mógłbym jeść w pracy ? Podobno na diecie najlepiej pieczywa unikać.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2017-05-31 15:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mija ma problemy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A jeżeli chodzi o ser biały to naprawdę nie wiem. Jestem zielona w tym :) Sama korzystam z pomocy :)Ale na mój punkt widzenia to chyba można aczkolwiek ja tuńczyka zawsze zostawiam na wieczór czyli po treningu. To takie moje zboczenie...unikam wieczorem węgli jak się tylko da nawet w tak śladowych ilościach jakie są w tym chudym twarogu :)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 2005-04-09 21:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku - pomocy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A ile razy się podciągasz teraz, a jakie są wymagania? No i jaka jest technika podciągania na egzaminie (podchwyt, nachwyt, szeroki, wąski, statyczny, dynamiczny ?) Bambo2

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14835 Data: 2003-01-15 16:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sam nie wiem, czy oplaca sie robic przez min.6tyg ACT kiedy w tym czasie moglbym robic inne cwiczenia sprecyzowane na dana grupe miesniowa.Skarbowy a ty zaczynales od ACT'a?jesli tak to jakie sa wyniki po 6tyg?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2005-11-05 00:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znamy bardzo dobrze, gdyby wygrał to lepiej dla nas, ale raczej Assassin nie da mu szans. Pirania vs Karo - zapowiada się świetna walka, obaj potrafią walczyć widowiskowo! Na pewno zainteresują mnie też z wiadomych względów walki Aurelio i Gono. A jakie są wasze typy? Proszę o komentarze! Zmieniony przez - Blastboy w dniu 2007-11-14 19:27:40

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2007-11-14 19:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głuchowski , strzelinski ?? ktoklwiek słyszał ktokolwiek wie !!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    czyli jezeli nie zostanie rozwiazana sprawa z PF to z zawodostwa nici? az taki wielki wplyw na IFBB ma pan F ??? hmmm.. interesujace.. ps. ciekawy jestem jakie sa dokladnie kryteria zrobycia karty zawodowca i o ile sie roznia przygotowania (glownie chodzi mi o finansowe) pomiedzy zawodowcami a amatorami

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 14938 Data: 2006-12-17 16:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z estro

    Post
    Doping

    Jakie są jeszcze opcje do kontroli poza tamoxem? Jest coś co nie obniża a tylko blokuje?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2020-08-08 09:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [54kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zobacz w dziale kuchnia jakie sa tematy , co ludzie jedza i sam stwierdzisz że jedzenie jest mega fajne i czesto małym nakładem czasu i kasy .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2021-06-23 16:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trądzik ---> duac??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    spróbuje może pomoże... odezwe sie po tygodni i napisze jakie są rezultaty... dzięki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14358 Data: 2008-04-12 18:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DecaDurabolin jako lek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oki. zobaczyc mnie mozesz na zdjeciu np. w profilu, porozmawiac?No dobra to co mam o sobie powiedziec?Mysle ze oprocz tego nadgarstka to wszystko jest ze mną ok. Jakie są wiec przeciwskazania w moim przypadku przeciw leczenia zapalenia sterydami? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12778 Data: 2002-04-28 00:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posladki. Natomiast prostowniki i biodrowo-ledzwiowe powinienes rozciagnac. Inna sprawa to skolioza. Tu mocniejsze prostowniki bylyby wskazane. Ale wszsytko zalezy od tego jakie sa to wady, jak daleko posuniete i przede wszystkim co mowia lekarze i rehabilitanci. Zalecam szczegolna ostroznosc przy treningu silowym a nawet ewentualne wstrzymanie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16533 Data: 2004-07-07 00:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tompoz, slyszales co to jest intensywnosc treningu, jak ja mozna zmieniac, jak dluga przerwe potrzebuje organizm aby sie zregenerowac po intensywnym treningu, na czym polega i jakie sa roznice pomiedzy treningiem silowym,masowym,wytrzymalosciowym...?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2006-01-30 13:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia VS Bicie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] silowo typowo, na studiach mam sekcje karate i judo, chce sie wlasnie na cos zapisac, i tak mysle czy by judo przypadkiem nie wpadlo tyle wiadomo ze mam czas ogranioczony i czy wogle sie oplaca raz w tygodniu uczeszczac na takie judo?? ogolnie tez myslem moze nad zmiana dyscypliny na walki jakies, ale wiecie moze jakie sa ceny orientacyjne???

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10137 Data: 2005-02-19 00:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nic... jest drogo i chyba taniej nie znajde... ale jesli oczywiscie ktos bedzie w posiadaniu takiej informacji to ponawiam prosbe o adres \ numer telefonu badz mail do jakiejs kliniki chirurgicznej. Mam wujka w Anglii, mogę tam jechać i tam wykonać tą operację. Wiecie może jakie są tam ceny i jakość takiej usługi? Jak sie na takie coś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13377 Data: 2008-07-13 15:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór ławeczki.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Od kiedy zacząłem moją przygodę z siłownią nie widziałem stabilnej ławeczki z takimi regulacjami jakie są w Twoich propozycjach. Ale dzięki za odpowiedź w temacie. Zmieniony przez - Szakal_GT w dniu 2013-06-03 04:32:36

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2013-06-03 04:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...DIETA..wystarczy ww?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wczoraj zjadelm tune w wodzie na kolacje to obawialem sie ze zwymiotuje wszystko ze sniadaniem wlacznie...jakie sa dobre tunczyki zarowno smowakowo jak i cenowo dzieki pozdro. a wiec jak z tymi weglami powiedz cos wiecej quazar... ja jadelm przez ostantie pol roku makaron to nie powiem ale troche tluszu mi sie odlozylo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2004-09-28 18:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)