[...] Nie bardzo wiem o co chodzi z tymi stezeniami??? Stezenie bialka??? Wydaje mi sie ze w tym przypadku nalezy zwrocic uwage na wartosc biologiczna i frakcje bialka jakie wystepuja w odzywce. Mozecie w to wierzyc lub nie ale nie kazdemu sluza izolaty-mimo ze sa uwazane za najlepsze. Co do bialek syntraxa sa one naprawde smaczne ale to [...]
[...] trochę długo są przy tym sporcie mają inne priorytety niż panienki i podniesienie samooceny, ja ćwiczę bo lubię cieszy mnie kazdy dołożony kilogram, czasem przejdę się na jakieś regionalne zawody w wyciskaniu i tyle, kiedyś zastanawiałem się kiedy z tym skonćzyć ale sam nie wiem, pewnie jak mnie jakaś porządna kontuzja złapie, zresztą takie [...]
[...] załozeń.Przedwczoraj miałam atak, zjadłam chyba z 7.000 kcal, ale zdarzyło mi się to pierwszy raz od wielu tygodni.Waga skoczyła nieznacznie na pół dnia (dosłownie), ja staram się nie przejmować, bo to własnie wyrzuty sumienia zajadałam kiedyś wszystkim co popadnie. Pozdrawiam! futrzak:prócz aerobów, jakie ćwiczonka są dobre na wyszczuplenie ud?
Mutra, a jakie to sa Twoim zdaniem dobre butki?:)Bo ja też biegam jak szalona w reebokach(do biegania dla kobiet), z jakimś tam systemem amortyzacji DMX, czy jakos tak. Nazwy zapomniałam smoczek mod(ka) działu odżywianie
[...] z glodowych misek a Ty jadlas i nie glodzilas sie. Mysle, ze bedzie fajana miska u Ciebie.8-) Masz za mala te miske musisz ja skorygowac. Warzyw powinnas zjadac minimum 0,7 kg. Jak chcesz miec poglad na to jakie warzywa zjadasz to dawaj do miski jako 1g co by nie zaklocaly obrazu bilansu BTW. Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-10-03 07:59:27
[...] Boldzio 300/week + Wino e2d jeśli więcej w żyłach będzie koksu niż krwi a i tak nie urośnie jakby chciał... Ja nie wiem, czy te pomysły wynikają z niewiedzy, głupoty czy z nieświadomości o powadze sytuacji. Bez urazy dla kogo kolwiek. Zawsze można wziąć za wzorzec dawki, jakie na poczatku były podane, w sporcie zawodowym... a później Ave Maria...
[...] glupie. Dlatego kolego widzisz są różne protokoły ja przy takiej ilosci symexu aptecznego miałbym esto na poziomie 0 po drugiej tabletce....wniosek z tego taki że już wiesz jakie leki potrzebujesz i na co one działają....dawki musisz zweryfikować samemu na podstawie częstych badań....ja polecę tylko nie pchać w siebie wszystkich leków w jednym [...]
[...] odżywki proteinowe/GROM/ Carbo Pyt.2. Jakie stosuje Pan/Pani suplementy diety? Odp. preparaty witaminowo-mineralne/ preparaty regenerujące stawy/ reduktory tłuszczu np. Karnityna/ magnez/ witamina C/ wapń/ kreatyna Nie wiem czy to jest dobrze i czy wystarczy, czy może dodać jakieś odpowiedzi do tych pytań. Pytania są wielokrotnej odpowiedzi.
No fakt gain bolic 115 ale popatrz na cene gainera mct...Ceny Odzywek olimp sa podobne do tych jakie byly ze dwa, trzy lata temu. Niewazne jaki jest powod obnizki-wazne ze teraz moja konsumpcja bedzie sporo wieksza!!!!
[...] widzę że bywasz często tam na siłce i udzielasz sie na forum, więc poprosiłbym Cię o poradę co ze sobą zabrać jak wybieram sie tam pierwszy raz. Wystarczy strój sportowy, jakieś buty na zmianę, ręcznik? Czy może są jakieś wymogi odnośnie czegoś co trzeba mieć ze sobą, albo doradź mi może co mieć żeby czuć się "komfortowo"... :) P.S. [...]
Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie maszyny znajdują się w Hulku oraz w jakim są stanie. Prosiłbym o opinie osób uczeszczających obecnie lub nie tak dawno na ta mordownie. Pozdrowiam Zmieniony przez - dmk w dniu 2013-01-10 21:43:53
Czy mógłbyś mi w takim razie napisać co jest lepsze i jak to brać (dokładna rozpiska + te środki, które chronią)? I napisz mi czy są po tym skutki uboczne i jakie. A tak na marginesie to czy prohormony są sterydami? "Motywacja to podstawa" www.arnoldschwarzenegger.prv.pl
Efekty są takie mianowicie, ze zatepuje lepiej lub gorzej naturalne pozywienie. Gainer to tylko kalorie w proszku, porcje gainera mozna porownac do kanapki z serkiem/jajkiem itp. Wiec efekty po nim są podobne do efektow jakie mozna uzyskac jedzac takową kanapkę. monster mass to tez gainer.
[...] i 25-40W w zależności ile sypne warzyw Te ilości sa przykładowe i można je zmieniac, ja sie głównie chciałem się dowiedzieć czy któreś z tych źródeł białka/tłuszczu jakie wymieniłem w 1 poście sie lepiej sprawdzi przed/po treningu, lub przed snem z uwagi na rozne procesy w organizmie jak wchlanianie, trawienie, obciązenie organizmu, [...]
oficjalnie nie wolno, nieoficjalnie w pewnych sytuacjach jest to konieczne. Do pracy na bramce warto "zaopatrzyć" się w techniki interwencyjne jakie wymagane są od ochroniarzy, dobrze jest mieć swoją masę, wszelkie kickboxingi jak sanda, muay thai itd też fajnie znać
[...] zdaniem jest lepsza?Olimp IMO Oczwyiście najlepeij wiedzą osoby ktre stosowały suplementy z tych firm. Na Waszym przykładzie, jak na Was oddziaływały te suplementy? zalezy jakie duzo ich jest na kazdego co ineego dziala i inaczej dzial sprawa osobista 3. jak lepiej zastosować nitrobolon i kreatyne/stacki kreatynowe? Razem te dwa suplementy czy [...]
[...] – powiedział White w środę w „The Jim Rome Podcast”. „Tak długo, jak wszyscy są zdrowi i wszystko jest w porządku, to powinien być on, po jednej z najlepszych walk, jakie ktokolwiek widział w swoim życiu.” Kluczowe starcie w wadze 155 funtów pomiędzy kolejnymi pretendentami Islamem Makhachevem i Beneilem Dariushem zaplanowane na 26 [...]
[...] wstrzasnij nie mieszaj aby uniknac - ale byc moze bladze bo nie znam sie na technologii :D Co do szybskoci wchłaniania białek to ja już się powoli gubię... może ktoś napisać jakie białko przyjęte na pusty żołądek przyjmuje się w jakim czasie? bez dokladnosci ale w przyblizeniu wolne aminokwasy, hydrolizaty - kolo 10-20 min od spozycia pojawiaja [...]
sporty jakie uprawiam to akrobatyka (dlatego zależy mi na utracie kilku kilogramów) jeżdżę tez wyczynowo na rolkach, sporo mykam na rowerze i ogólnie mam dość ruchome hobby murze dużo biegać wspinać się czołgać itp. co do wymogów to : muszę robić na jeden rzut co najmniej 50 pompek ale skoro średnią mam 100pompek to chciałbym żeby tak zostało nie [...]
Rezygnacja ze SAA
