jakie sa

zalezy jakie bilako potzrebujesz rano - izolat przed/po treningu - izolat/wzglednie kontentert- lub mix na noc- przydaloby sie wolne oczywiscie wszystkiego nie da ise miec - wiec najlpeszejsza opcja to mix izolat + koncentert - wiekszosc bialek na rynku to wlasnie mix a jeszcze inna opcja to bialko z Vitafit: [...]

w pon. i piatek ok 1h30min! sam trening przerwy takie jakie mam w planie od 120 do 60/45sek jakies 40serii wiec jest ostro .........ale efekty sa - lapka niesamowicie poszybowala do gory w te 4 tygodnie przeszlo 45cm pomiar na sucho-rano w DNT plecki - glownie srodek - tez na + waga - tak jak pisalem nie spada ponizej pewnego poziomu teraz mam [...]

Może będzie trochę offtop, ale nie chcę zakładać oddzielnego tematu. Jakie ćwiczenia można robić na te "zębate". To są te same co na normalne skośne ? Zawsze myślałem, że tam są skośne xD No i jakbyś mógł dać plan animal to byłbym wdzięczny (ofc na brzuch) Pozdrawiam

[...] pracować nad jeszcze lepszym sześciopakiem. Liczę, że po kolejnych 30 dniach intensywnych ćwiczeń będzie widać kolejną poprawę (?) Choć nie zamierzam powiększać jakoś znacząco ilości powtórzeń w serii, bo słyszałem, że to nawet szkodzi. i pytanko: - jakie ćwiczenia są najlepsze na (tę cholerną) dolną partię mięśni brzucha? :) pozdrawiam!

Są dwie strony alphy i śmiem stwierdzić że ta z końcówką .asia jest prawdziwa wg info jakie udało mi się wyszperać na internecie. Ale czy mam racje czy nie to nie mnie oceniać.

dym jak dasz rade zapodaj fote z pudlem i ampy wszystkie soki z ap jakie bilem sa rzadkie kody sie zgadzaly.moze olej zmienili chodz nie sadze

te zdjecia wyzej oba npp sa oryginalne, ampulka po lwej to nowa wersja z kropka i niska ampa, ta po prawej bez kropki wysoka ampa to jeszcze stara produkcja, co byli pudelka stare, kto w temacie to wie jakie mam na mysli.

dzieki chlopaki! opiszcie coś wiecej, czego spodziewac sie po tym srodku? jakie dawki sa odpowiednie ? stosujecie na redu czy masie? od kiedy czuc dzialanie srodka?

[...] tak samo bo skoro deklarowane stezenie to czemu maja inaczej klepac? :-) poza tym mowi sie jak to za daaawnych czasow wszystkich robilo 15mg mety polaka, pare szotow omy, jakie to dobre czasy byly jaka mega forma.. zajrzyj do tchp poczatkowcyh edycji i czar minionych lat prysnie ;-) podswiadomosc i dobre wspomnienia, nic wiecej a rzeczywistosc [...]

no ale jakie to ma znaczenie, jesli sie kody resetuja co jakis czas, nie bede sprawdzal za 3msc bo za 3ms to towar bedzie dawno wbity. nie przywiazuje do tego wgl wagi i nie sprawdzam nigdy kodow bo nie potrzebuje, po prostu wbijam i tyle. a tu widze ze sa szperacza co probuja sie dopierodlic chocby do krzywego roogu pudelka, tylko po co??

[...] języka cztery razy w tygodniu po to, aby nauczyli się wyraźnie pisać - podały lokalne media. "W niektórych przypadkach mandaty są na tyle nieczytelne, że ludzie, którzy powinni zapłacić karę, nie robią tego, bo nie można dojść, jakie było ich przewinienie i jaka kara" - powiedział zastępca przełożonego milicjantów Wiktor Orlow.

[...] jaki booster teścia kupić. T-100 Hardcore z Olimpu jest dość tani a opinie ma dobre, co sądzicie ? Go-Nads chyba jednak będzie za mocny, chociaż ciul wie co jadłem przez ten cykl, z tymi PH to nigdy nie wiadomo :) Jeżeli jednak to rzeczywiście EPI to jakie boostery są polecane przy epi ? Zmieniony przez - kapok13 w dniu 2015-02-22 17:31:58

a ja jestem za! Patrzcie jakie walki byly do 2000 roku(kiedy mma nie bylo popularne) a jakie teraz.Poziom + ilosc dobrych walk+ ilosc gal bez porownania.Jak widze gale pride i ufc przed 2000 rokiem to jest tam kilka fajnych walk a reszta to goscie ktorych w ogole sie nie zna z slabym poziomem(no dobra ufc do 20 sa za***iste ale to tylko przez [...]

[...] i nie umiesz dobrze sam tego procesu zrobic. Powody tego stanu sa dwa, albo probemy z dieta (szeroko pojete) albo z treningiem, albo z tym i tym. I teraz tak - zobaczymy jakie odpowiedzi dostaniesz na te twoje pytania odn energi z tluszczy itepe. A napisz jaki masz trening, jakie osiagi silowe po 8 latach, jak treningowo do tego podchodzisz. [...]

Witam.. Właśnie przeżywam jeden z najgorszych weekendów, jakie mogą być. Na dodatek dowiedziałam się, że moja kuracja skończy się pod koniec października. Super pocieszenie. Pojawiła się wysypka na dłoniach, są strasznie suche (a smaruje minimum 2 razy dziennie). Dziś mój 79 dzień (miesiąc 20mg dziennnie izo, miesiąc 30mg dziennnie roa i teraz [...]

witam, u mnie 3,5 miecha na izo, twarz czerwona standard, usta- przez całe swieta wchłoneły z tone wazeliny wiec juz lepiej, i te je***e blizny, jakie ssrodki sa najlepsze by wyznikały? mozna brac coś na blizny podczas kuracji? wy sami kupujecie kremy na blizny itp czy konsultujecie sie z derm?

[...] zapytać o pare rzeczy. Mam 45 lat, czy ktos w moim wieku stosuje ten lek? jesli ktos slyszal o takim przypadku to bardzo prosze o odpowiedz, bo z tego co tu czytam to same mlode osoby pisza. Mam jeszcze pytanie jakie badania sa konieczne do przepisania tego leku i kto powienien je zlecic? dermatolog czy inny lekarz? z gory dzieki i pozdrawiam!

[...] tylko kurcze nałozyc go na twarz to było łatwo ale juz ze zmyciem gorzej.Słyszałem ze te co maja lżejszą konsynstencje i mniejszy spf tak 20 to są duzo lepsze, może znacie jakies dobre??? Umnie za tydzień mija 4 miesiąc na aknenorminie i jest bardzo dobrze chodz czasmi cos jeszcze wyskoczy ale nie narzekam. Blizenki sie spłyciły i rozjaśniły a [...]

anusia mi troche sie włosy przeżedziły jakieś 20-35% ale w sumie to aż tak dla mnie uciążliwe nie jest bo i tak zawsze na gume stawiam to nie widać. Myślę że to jest skutek uboczny a nie jakieś przedawkowanie lub hiperwitaminoza. Co do słonca to mi dermatolog mówił, że można przebywać na słoncu ale nie zadługo i oczywiście aby twarz była [...]

[...] niz te z Erisa ale... najlepszym sposobem jest przejscie sie po kilku aptekach, zapytanie o kremy z blokującym filtrem do cery wrazliwej, przerazenie sie, ze "o Jezu jakie drogie!!" i zapytanie czy nie mają jakiś próbek do wyprobowania, bo nie chcialabys kupowac tak drogich specyfików w ciemno, bo na wszystko masz uczulenie i takie [...]