Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakie macie zdanie o parówkach na redukcji i ogólnie?? jecie?? tzn nie mam na mysli taniego dziadostwa za 5zł kg a juz te lepsze 87% miesa za drednio 15 zł /kg - zaiweraja sporo białka , tłuszczy itp , ogonie sa zdrowe według wielu opini , wcinam srednio 5 parówek w tygodniu bo je lubie , czy na redukcji mozna je jesc czy raczej unikac.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pytalem juz kiedys ale nie dostalem odpowiedzi:) Bedac na redukcji spozywałem cynamon , papryke i pieprz cayene ( dodatki ) a czy na masie sa jakies zalecane przyprawy które wspomagaja efekty?? jeśli tak to jakie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pytalem juz kiedys ale nie dostalem odpowiedzi:) Bedac na redukcji spozywałem cynamon , papryke i pieprz cayene ( dodatki ) a czy na masie sa jakies zalecane przyprawy które wspomagaja efekty?? jeśli tak to jakie? Na masie przede wszystkim przyprawy, zioła wspomagające układ pokarmowy, trawienie pracę, wątroby, nerek itp rozmaryn, kminek, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nad drzwiami ?? Bo nie ukrywam ze taki drążek jest lepszy niż ten co mam aktualnie ( prosty w drzwiach) /SFD/Images/2015/12/2/8b2a3a29fe214092b0ee6950e72ba21d.jpg I jeszcze pytanko , na jakie partie działa podciąganie na tych najkrótszych rączkach w srodku ( prostopadłe do drążka) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-12-02 19:58:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jako osoba regularnie ćwicząca na siłowni, jakie badania warto zrobić by sprawdzić ogólny stan zdrowia? Jaka jest wasza szczera opinia na temat witamin z Animala? Bardzo droga cena, ale opinie są o nich nieprawdopodobne. Niektórym się nawet pewność siebie poprawiła... Co sądzicie? Zmieniony przez - Robciany w dniu 2015-12-14 17:51:02
[...] na poniedziałkowej konferencji prasowej Jan Macieja, jeden z organizatorów spotkania. "Dla szachisty tej klasy co Karpow, nie jest to wysoka stawka. Honoraria jakie otrzymuje za grę są znacznie większe. Rosjanin oświadczył, że rozegra mecz dla popularyzacji szachów w Polsce. Bardzo lubi nasz kraj. Miło wspomina szachowy pojedynek [...]
[...] na skosie do góry, korekta klatki ) martwy ciag : 140 i nie wchodze wyżej póki co nie czuje sie najlepiej po trój boju. przysiad :140 i też nie chce ryzykować przez martwy. jakieś pytania? znowu sie rozpisałem. czyli robie cykl 2x EPI plus cukierki opisane w poprzednim poście. Jak to szamać? o jakich porach? Zmieniony przez - GisB w dniu [...]
nie bede zakładał oddzielnego tematu.. przejzałem pare stron nie wszystko bo za duzo jest tu tego i nie znalazłem odpowiedzi na moją wątpliwość. Czy są jakies osłonki na nerki ? i jezeli są to jakie polecacie? Braciak bedzie walił trena z kilosportu i chciał sie dowiedzieć coś o tym jak chronić nerki podczas cyklu na ph. pozdro.
Agak - u Ciebie - jakie nudy!? - ja bym raczej powiedziała przykładny dziennik - przejrzysty i konkretny! ODPOCZYWAJ ILE WLEZIE Ja jeszcze w pracy...też bym chciała porozkoszować się czasem wolnym.....już nie mogę doczekać się urlopu...w sierpniu. Czuję, że potrzebuję odpoczac psychicznie, ale od pracy właśnie, od teningów mogłabym nie odpoczywać [...]
Takiego Pele to Ty nie znasz więc nie wiesz w jakiej jest kondycji. Znajomych trójboistów znasz więc wiesz w jakiej są kondycji, to chyba jasne%-) Nie oceniaj na podstawie wyglądu ze zdjęć bo w ten sposób to 80% emerytowanych sportowców ma się dobrze. Ja jak poznam bliżej kogokolwiek, to czasami aż się dziwie ile ma problemów, bo w ogóle nie [...]
Ale marudzisz - widać i na plecach, brzuchu, udach, bickach, barkach - wszędzie. Akataa - jak dla mnie u ciebie serio szybko są efekty. Nie wiem jakie ty masz wyobrażenie o postępie w wyniku ćwiczeń. Szybko, to się chudnie. Ale budowanie mięśni, to zabawa na lata.
[...] się fajnie to razem współgrało, ale gdy czas mi się skurczył to przygotowania do półmaratonu uratowała mi tylko bogata miska. Maratonu sobie nie wyobrażam%-) Nie wiem jakie masz doświadczenie biegowe, w 3 miesiące do połówki da się przygotować jak masz już jakąś podkładkę kilometrażową. Oczywiście wszystko zależy od założonego tempa, ja [...]
Podepne sie pod temat bo mialem podobny uraz kiedys.. jakie to sa cwiczenia hamstrings , czy jazda na rowerze sie zalicza?? jakie inne cwiczenia. prosze o jakies linki
[...] bo dziewczyny nie są tak zagrożone kwestią kamieni w cewce. Ale na początku jak je przestawiałam na tę karmę, to kupowałam małe paczki na próbę :-) Ale tolerują wszystko :-)) Problemów z brzuchami nie zauważyłam tylko po sterylizacji są straszne "miziaki" wyobraź sobie jak 3 chcą naraz zostać pogilanym :-D Masakra, a jakie miałki i kwiki ;-D
Teraz niech Lesnar pokona Overeema to zobaczymy zaległą walkę trenerów tufa. mhm \-) Hahahahahahaah padłem %-) Ok to patrzcie jakie zdanie na temat walki Overeem vs Lesnar ma mistrz wagi ciężkiej UFC http://www.youtube.com/watch?v=qXrjkeTrjOY Od 7:43 Junior uważa, że Lesnar i Overeem są bardzo silni, ale Lesnar to potwór, jest bardzo [...]
[...] 1. Odparowałem część wody zanim otrzymałem 50mg/ml roztwór. Zostało to sterylnie przefiltrowane do jałowej fiolki i wstrzyknięte. Były to najmniej bolesne iniekcje, jakie kiedykolwiek miałem stosując 4-Androstenediol. Fajną rzeczą dotyczącą tej formuły jest to, iż można podawać podskórnie jak i domięśniowo, ponieważ nie może to ulec [...]
[...] Michal, tego nie wyczytasz w internecie prawda? Nie wyczytasz także tego, że Linda kazała Danowi oddać wszystkie rzeczy związane z jego przyjacielem Brucem, nawet prezenty jakie dostał od niego. Tego także nie wyczytasz z internetu. Podała Dana nawet do sądu...Dlatego też w wykazie zajęć Dana nie znajdziecie JKD a Jet Kuen. Dan posiada listy [...]
[...] i nie jest jakims MMA jak nie ktorzy tak robią. Bruce nigdy w zyciu nie chcial to w czyms polaczyc. Ja trenuje Kickboxing juz dlugo i czasem sproboje zrozumiec wszystkie techniki jakie robil. ale gdy bede blizej filozofii napisze.:) pozdrawiam wszystkim :) i prosze wszystkim o szacunek zmarlego mistrza nie wykorzystuje JKD w jakims glupim celu.