[...] pobudzającego działania zanim zastosujesz je późną porą. Istnieje niebezpieczeństwo związane z przedawkowaniem Lub nadużyciem substancji termogennych. Objawy niepożądane, jakie mogą wystąpić podczas stosowania efedryny. objawy sercowo – naczyniowe: przyspieszenie czynności serca lekki wzrost ciśnienia tętniczego, palpitacja serca , [...]
Wiesz, musiał bym zobaczyć jakie to są krostki ... Ja akurat tez miałem na klacie sporą ilość i nie próbowałem tego opalić, lecz wybralem sie do dermatologa ; ) jedna maść, 2 tygodnie i po krostkach nie było śladu. Co do mycia ręką zgodzę sie z Twoimi rodzicami, ponieważ mycie ręką nie ściera az tak starego naskórka a jest to niezbędne do [...]
ale ja sie nie pytam czy wyzucić to do ksza czy nie. pytam sie co o nim sądzicie czy ktoś ten srodek brał i jakie efekty są ogólnie jakie działanie czy warto go brać.
[...] ogladnij wyszystkie cwiczenia. 4)rozpisz plan treningu z uwzglednieniem koljnosci wykonywania cwiczen-najlepiej poczytaj topiki w ktorych sa przykladowe plany i zwroc uwage jakie partie miesni robic z jakimi. 5)uloz diete-szczegoly(dzial odzywianie-posty podwieszone) powodzenia. najlepiej to napisz do Michail'a albo Krzych666-oni ci pomoga. [...]
[...] niz normal ? ( mam na myśli moje obliczenia wg wzroku) ponieważ liczba 120g WW wydaję sie b.mała biorąc pod uwage ze moje sniadanie płatki + mleko 0.5 tł + rodzynki daje jakieś: 12g białka / 70 g WW / 2g FATA zakładając schemat ze 1 śniadanie ma wiecej WW niz nastepne posiłki po treinngu piję jogurt pitny i jem 4 wafelki ryżowe co daje tez [...]
1.pierwsze pytanie: czy to jest dobre połączenie? Kreatyna+dekstroza+tauryna, i do tego HMB+glutamina i ZMA 2.Czy tauryne i dekstroze mozna kupic osobno, i czy to ma jakies znaczenie czy jest w osobnej puszce czy razem w jednej sprzedawane? 3.Jakie Hmb wybrac?, normalne czy hmb revolution, jaka jest róznica między nimi? 4.Co z glutaminą, z [...]
Właśnie chodzi o to że nie mam zbytnio czasu na przyrządzanie różnorodnych posiłków (praca na 3 zmiany, dziecko, rodzina :). Jakie warzywa możesz polecić zamiast ogórka?. O dziwo płatki mi bardzo smakują a 236 gramów to nawet zbytnio sobie tym nie pojadam :). Co do tłuszczy to co mogę dodać lub stosować zamiennie z oliwą? A co do cheat day-a to [...]
[...] set pointu. Jak przez krotki czas teraz niedawno wiecej jadlas to raczej 2-4 tyg z wieksza podaza kcal moze byc niewystarczajace by cykl wrocil. Wylicz sobie z ciekawosci jakie wyjdzie ci zapotrzebowanie jak uzyjesz jakiegos kalkulatora do wyliczenia, gdzie masz to zero - stawiam ze bedzie conajmniej 2500 kcal, oczywiscie kalkulator daje tylko [...]
[...] jest niedopuszczalne jeżeli widzę że bierze je młody człowiek który nie zna jeszcze granic swojej wytrzymałości, jeżeli nigdy nie próbował ich przekroczyć skad moze wiedzieć jakie one są i w którym momencie może sobie powiedzieć "więcej już nie osiągnę" wtedy jedynym sposobem wybicia się i zaistnienia są sterydy, smutne ale prawdziwe. [...]
[...] spotkalam sie z opiniami, ze nie nalezy dopuscic do uczucia glodu; dlaczego? co takiego wtedy sie dzieje z organizmem? sama mozesz zauwazyc zwykle rzucamy sie na jedzenie jakie znajdzie sie pod reka, poziom cukru jest mocno zachwiany, mamy wiec duza ochote na niezdrowe produkty, nie kontrolujemy sie, tym samym zjadamy wiecej kalorii 2. Na [...]
[...] nie jest tak że nie po treningu jem paczkę chipsów i przepijam pepsi :) Jem zdrowo, po treningu dużo węglowodanów, na noc dużo białka, myślę co jem. Przyrosty są, tylko co do superserii bic/tric chce po prostu spróbować czy będą lepsze efekty. A wracając do tematu, jaka jest alternatywa, jakie ćwiczenia brać na początek a jakie na koniec ?
Patrząc na foty i dawki, jakie bierzesz jest coś nie tak. Według mnie gdzieś popełniasz błąd. Nie zamierzam nikogo obrażać tylko radze abyś coś zmienił w innych kwestiach, bo ilość koksu naprawdę jest niewspółmierna do wyników. Daj foty w jakiś normalnych pozach, może tylko są tak nietypowo zrobione.
[...] maszynowo i dochodzą pudełka. Dla chcącego nic trudnego, jedyną przeszkodą mogą być myślę fundusze bo takie maszyny są raczej drogi. " Bajciejek o czym Ty piszesz ? jakie maszyny, jakie wykonanie maszynowe ? przeciez tabletki maja pudelko plastkiowe typu meta scan, a buteli to zwykle 10 ml fiolki kartoniki to ma geneza, lyka, malaj, [...]
Mylące czy też nie ... nie ma to żadnego znaczenia. Nie widziałeś chyba zdjęc brzuchów, jakie były / są i prawdopodobnie będa zamieszczane w odżywianiu. Twój przy nich wypada przyzwoicie. Co do Twoich wątpliwości. Suplementy jak najbardziej. Odżywki w ramach suplementacji okołotreningowej i tradycyjnie, jako dopełnienie jeśli nie możesz wyjsc z [...]
[...] sie za to biore bo juz wysyfilo mnie totalnie. Mialem nadzieje ze przyblokuje te pryszcze zastosowaniem Proscaru. Od 1,5 tyg biore 1/4 tab. Wydaje mi sie ze jedyne efekty jakie zauwazylem sa bardziej po zbombardowaniu skory wszelakimi masciami jak Benzacne, lek Borasol, chyba z 5 roznych masek i peelingow, Sudocream i raz na solarium bylem. [...]
Przeciez ta maszyna nie angazuje gornych brzucha, mi swietnie nagazuje dolne brzucha tylko niewiem czy zginacze biodrowe tez sa angazowane (wolalbym nie) a u mnie na tej maszynie jest nalepka na jakie partie (od producenta) i sa zanczone dolne brzucha i gorne uda (pewnie zginacze :/)
[...] zdanie ale ok.Wiem ze myslisz ze jestem młody i niedoswiadczony ale tu sie mylisz mam 18 lat a cwicze tak 4-5 razy w tygodniu od 15 roku zycia.Moim zdaniem takie cwiczenia jakie ty wykonujesz to jest zbyt mało gdyz masz mały przyrost masy miesniowej i efekty są do kitu :) Ale jak tam chcesz to rób po swojemu ja tylko mówie jakie jest moje [...]
[...] ale wiecej nie kupuj -> nie ma sensu. proch - stare puszki od kumpla kiedyś odkupiłem. Więcej nie mam zamiaru A coś w związku z dietą mianowicie to co jest w temacie ? jakie zapotrzebowanie dać ? Myślałem o przejściu z CC na zbilansowaną. Czytając twoje posty widać że jesteś specem zarówno w dziedzinie odżywiania jak i SW więc dobrze [...]
NOWOROCZNY KONKURS TEMAT KONSULTACYJNY!!!!!!!!
