SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2003-11-08 16:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o Pomoc!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zmęczenie życiem codziennym i zawodowym w celu poprawy samopoczucia i nastroju, - osoby mające problemy z potencją, ponieważ żeń-szeń jest znanym od stuleci afrodyzjakiem, - osoby starsze w celu podtrzymania witalności. Przeciwwskazania dla żeń-szenia Żeń-szeń jest naturalnym produktem roślinnym z wyraźnym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2009-03-06 21:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    Ja *******e jakie nudy w niedziele sa

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 12:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    placcki ... ****a jakie te niedziele sa ***owe masakra co nudy

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 14:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i inne do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jakie to sa te odzywki redukcyjne??? To sa np te: http://trec.com.pl/esklep/fat-transporter-90-tab-p-95.html I czy po tym nie bedzie tzw. efektu jojo, jesli nadal beda zdrowo jadl i cwiczyl, ale to odstawie? Caly czas lidze kalorie na kalkulatorzei postaram sie dzis wieczorem wsztawic pare diet do oceny.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2012-12-22 11:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie. kobieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] składająca się w połowie z wody z solą /poza wodą, którą już dana szynka posiada/. Skoro wszędzie widzisz zło, to jak chcesz się zdrowo odżywiać? Tłuszcz to największe dobro jakie może być. Bez tłuszczu nie ma niczego /dosłownie i w przenośni/. Tłuszcz nie odkłada się w tłuszcz(!) /istnieje taka możliwość, ale musi być spełniony szereg [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5293 Data: 2010-06-17 21:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piecus/MASA - "Nowy rok, nowe plany"

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ponownie. Niestety zdjęcia wrzucę jutro, a filmiki najprawdopodobniej będą już dopiero po Nowym Roku. Ale mam dwa pytania do doświadczonych SFD-owiczów. 1. Czy dieta jest ok? 2. Jakie warzywa są dobre? Bardzo lubię brokuły i kalafiory i na 100% będę je jadł z mieszanek dostępnych w supermarketach, ale liczy się każdy grosz, dlatego chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2012-12-30 23:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już dłuższy czas obserwuję życie polityczne i potrafię poznać kto gada głupoty pod publikę a kto na prawdę chce dobrze. Kaczory na pewno chcą dobrze ale niektóre działania jakie podejmują są nieskuteczne ponieważ brakuje wsparcia innych partii. Na pewno widzieliście ostatnia debatę Tuska z kaczorem i chciałbym sie odnieść do kilku kwestii z [...]

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 16:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczny trening w domu........

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2003-12-19 21:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie górne klatki-problem:(((

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2003-12-15 21:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychotropy a odblok

    Post
    Doping

    szkoda ci 100zł na psychiatre czy boisz się kontaktu z nim? to lekarz jak każdy inny. Są różne objawy depresji mozesz mieć nerwice, brak snu tachykardie wtedy trzeba by podać jakieś uspokajająco-nasene by sen przywrócić. Możesz mieć nerwice natręctw wtedy trzeba by jakies by te przewlekłe mysli od siebie odsunąć. Albo możesz być zdolowany wtedy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2015-10-28 14:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2003-07-07 20:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zablokowany organizm.

    Post
    Doping

    [...] tutaj temat, czy nowy jak coś trzeba założyć? Lepiej z kumatą osobą to przeprowadzić na bieżąco bo jak sam to jeszcze przekombinuje coś. A badania po jakim czasie zrobić? I jakie? Lh, teść, estry, prl, styknie czy coś jeszcze? A pct to też dam znać to wspomożesz dobrą radą jeśli będzie taka możliwość. I oczywiście VLCD lecieć? Bo z takim pasem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2015-05-27 21:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zablokowany organizm.

    Post
    Doping

    [...] bez. Pytanko, suty mnie troche swedza i mozliwe ze troche wieksze sa, jechac z tym, czy poczekac na badania kontrolne? Poza tym exe bd mial niestety dopiero za 2 tyg jakies, pod reka mam tylko aromek - czyli letrozol, i nolve. ew. provi tez. Jak myslicie poczekac mam, czy z tych srodkow jakos wskoczyc ? Poza tym moze by jakos te gino [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2015-06-14 15:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napiszcie mi paln fajny na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2004-02-01 21:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkówka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i pójdzie w sufit.......ugnij się na nogach i spróbuj zaamortyzować piłe......tzn lekko odciągnij ręce od piłki.....to jest trudne do wytłumaczenia ale spróbuj.....zobaczysz jakie to efekty daje.........a zazwyczaj te sufity na salach są nisko więc przyda się odbiór musi być dokładny........ideał to tak żeby wystawiający nawet się nie ruszył do [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-30 22:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe czarne pasy BJJ w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tym z promtorem (np SBG). Najczęściej jest wprowadzony wspomniany wcześniej luz, ale to wymaga codziennej obecności czarnego pasa na treningach, któy orientuje się wtedy kto jakie ma mozliwosci techniczne. Niestety w Polsce jednak w większości szkół ciagle nie ma czarneych pasów, no i promocje muszą się odbywac po choćby minimalnych testach w [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-21 21:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy lawka wystarczy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podaj 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2003-10-19 12:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hca po raz....

    Post
    Odżywki i suplementy

    hej SONBATY:)piszesz o HCA + chitosan z Sciteca, mam więc pytanko czy juz go stosowałeś i przede wszystkim jakie tam są dawki, stężenia napisz też jak wielkie są opakowania ( chodzi mi czy są wydajne ) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 2002-05-01 11:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeżbe.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2003-07-21 22:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)