jakie sa

[...] będziesz musiał i tak wyrzucić resztę. Oczywiście, żeby nie przytyć będziesz musiał zostać na tej diecie do końca życia. -Poczytaj posty w tym dziale, w dziale odżywianie i zobacz jaką dietę proponujemy i jakie są nasze rady. Nie jest sztuką tymczasowo schudnąć obcinając większość kalorii, ale jeść więcej i mądrzej i stracić tłuszcz na zawsze.

Jakbyś przeczytał jeszcze raz co napisałem to byś w końcu zrozumiał że nic co napisałem nie jest bezczelne. Tylko się zapytałem jakie są kryteria oceniania, czy może biorą pod uwagę ogólną aktywność na forum, czy kto bardziej tej redukcji potrzebuje, czy może kto ładniej napisał w "dlaczego ja". Czysta ciekawość, ponieważ na początku byłem [...]

skelque to zależy jakie są Twoje priorytety obecnie i na czym Ci zależy?

[...] a już ledwo rękami ruszałem :) + brzuch 150 powt. p.s. Zapomniałem dodać że do zalecanych treningów robię dużo więcej typu : trenuje w klubie piłkarskim (wiadomo trening jakie są czasem dużo biegania a czasem gierka, w której człowiek często też ma dość) + sam sobie trenuję na boisku piłkarskim i czasem biegam(ale to już żadziej niż kiedyś, [...]

tu masz jakie sa imprezy http://www.pzkfits.pl/kalendarz/2015/20150201kalendarz.pdf

dziewczyny, oświećcie mnie proszę w jednej kwestii :-) która mąka lepiej wpasuje się w czystą michę: orkiszowa jasna 500 czy orkiszowa 750 chlebowa? A może żadna się nie nadaje ze względu na niskie numerki? I dalej, owsiana jasna czy owsiana razowa? Jakie są między nimi różnice? Bo na opakowaniach nic nie było :/

dziewczyny, oświećcie mnie proszę w jednej kwestii :-) która mąka lepiej wpasuje się w czystą michę: orkiszowa jasna 500 czy orkiszowa 750 chlebowa? A może żadna się nie nadaje ze względu na niskie numerki? I dalej, owsiana jasna czy owsiana razowa? Jakie są między nimi różnice? Bo na opakowaniach nic nie było :/ Żytnia prędzej niż orkisz jak już. [...]

Nie myślę tak, tylko po prostu mam integre bo dostałem z zestawie i wiem jakie są realia, BFa odpalę na integrze spokojnie, nie na max detalach ale odpalę. Wiadomo że jak chce się grać we wszystko co najnowsze to niestety trzeba w normalną kartkę kilka stówek zainwestować Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-11-15 12:33:04

Jakie są dobre smaki ? :D

Mam pytanko, jakie są "lekkie" ćwiczenia na ogólny rozwój mięśni rąk inne niż pompki? :) Miałem swojego czasu uraz, który na długo uniemożliwił mi rozwój mięśni, więc teraz w rękach nie mam prawie w ogóle siły, a chcę wzmocnić rączki :)

jakie są dobre ćwiczenia na skośne brzucha?

Takie mam pytanie zamiar mam kupić proteiny ale nie che być oszukany jak odróżnicz "porządne proteiny" od wyreklamowanego szajsu? Jakie są różnice i na co powinno sie zwrócić uwage?

patrz na skład tego białka ... Idz do sklepu poptarz jakie są białka jakiej firmy i napisz tutaj :D .

Takie pytanie gdzie moge znaleźć jakieś informacje lub filmiki na teamt kulturystyki naturalnej w Polsce ? Też chodzi mi o informacje zawodów jakie są premie, kwalifikacje i jak to wszystko wygląda..

Przede wszystkim, trzymając się zasad diety zbilansowanej, czy jakiejkolwiek innej wiedzieć należy o tym, że masa ciała nie jest miarą efektów. Istotne są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki i jej wygląd. Dlatego też ciężko wnioskować jakie są w tej chwili [...]

jakie sa teraz dobre filmy?

saddath ostatnio jak porównałem ceny win jakie są w fr a jak chcialem takie kupic w pl to mi szczena opadła winko butelka w fr ok 5 euro w pl grubo ponad 120 pln wyzysk ****a, a winko jest delikatne jak usta mej pięknej koleżanki

W takim razie ile masz wzrostu bo w jednym miejscy podajesz 177cm a w drugim 183 to różnica znaczna. Co do efektów to faktycznie trochę kg nałapałeś ale warto by było się zastnowić czy dieta jest ok. Piszesz, że nie bierzesz suplementów a przed snem pijesz białko. Jakie są efekty w ostatnim czasie?

nie zawsze trzesienie jest wyznacznikiem dzialania, dla mnie balcan clen dobrze robi, po scantelu sie czulem jak bym mial padaczke a np po sopharmie nie trzaslem sie wogole a kazdy z tych clenow robil robote, jak bym mial brac teraz z tych 3 to bralbym balcana bo obecnie chyba najlepsze orale jakie sa dostepne

to, że godzisz się z tym, że Ci się już nie spieszy, to pierwszy krok mnie się tez spieszylo ciagle, i efekty jakie sa każdy widzi na zalaczonych obrazkach mnóstwo zmarnowanego czasu i zycia i zdrowia