SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] się poprawiać cały czas więc można powiedzieć że idzie bardzo dobrze :-)) Julia ja tak chodzę to tu to tu i tak widzę, ze strasznie zafiksowana jesteś na punkcję tego jakie kto dobiera produkty, wiadomo, ze fajnie jakieś „propozycje/pomysły” od kogoś podpalać ale pamiętaj, ze produkty się dobiera pod siebie. To nie jest tak, ze jakieś [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-06 06:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że powodował kolkę bo krew popłynie do mięsni 12-13 - lunch - jakis owoc np 2 jablka Brakuje tłuszczu, dodaj oliwę z oliwek/olej lniany, tran. Jest możliwośc abyś dała tu jakieś białko? Mięso/jajka/mleko? kolo 13 - 14 ide do pracy 15-15:30 obiad - jakas zupa lub ryz z miesem - kuchnia tajlandzka kolo17:30 - 18 podwieczorek - cos slodkiego albo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2007-10-28 10:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowy trening nóg

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] seriach(na suwnicy siadałem już wymęczony po przysiadach)mogłem co trening dokładać po 5kg w przysiadach i po 10 na suwinicy, a obwód uda c.holera stał w miejscu!!! Niewiem jakieś trójbojowe nogi mam ale mnie TS wogóle nieintersje!!! Mógłbym oddać połowe tej siły jakiemuś trójboiście za kilka cm masy Zazdroszcze tym którym rozwój ud jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-26 00:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i asparaginianu powoli zaczyna niszczyć neurony. Większość (ponad 75%) komórek nerwowych w pewnym szczególnym obszarze mózgu zostaje zabitych zanim zauważalne staną się jakiekolwiek kliniczne symptomy choroby chronicznej . Niektóre z pośród wielu chorób chronicznych, w przypadku których zostało wykazane, że długotrwałe eksponowanie na [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 01:02:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie bronić? Gadasz jak pipa... Atakujesz ile się da, nawet i top 1. Przemo bronić to takie minimun a cel atakować top2 lub top3 bo top1 dla Kasprzyka bo on juz nie do dogonienia;) mega przewagę ma. Erwi 15 wrzenia Austria 23 Wawa 29 AC 7 paź katowice 20 paź PEPa ale to nie wiem na dzis dzien 3 listopada Rzym Ale to nic pewnego. A dopóki nie [...]

    Odpowiedzi: 15767 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-28 14:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wlasnie te najgorsze, z fast foodu itp co do omega-3 czyzy tluszcz rybi byl jedynym zrodlem o-3 ? jaj tez go zawieraja ile oliwy konsumuję na X jaj ... mysle ze zjadam jakies 300 jaj na 750 ml oliwy ale reki nie dam se uciac co do MMA jesli stawiasz sprawe tak ze maja byc kat wagowe to rzeczywiscie oplaca sie miec dlugie rece czyli duzy [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo mnie do tego zmotywowałeś %-) Może też mi się uda jakiś filmik nagrać bo ciągle o tym zapominam ;) davidooo no są spoko, ale maja juz 8 lub 7 lat :-)) pierwsza partia jakie byly kiedys do kupienie, te to takie luzne w sam raz do biegania lub trening , nie wiem jaki to materiał ale jest spoko , jednak juz powoli robia sie za male, kurczą [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-10 21:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie miałem innych dziś w tesco :P a pisales cos o tych papryczkach ,ze wlasnie w T sa dostepne, mozesz przypomniec jeszcze raz jakie to byly ? jak jutro ich nie znajde w tym obok siebie (malym ) to pojade do duzego kawalek dalej i tam powinni miec, do tego mixa dodajesz jakies przyprawy? ;)

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 23:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wręczania nagród zawodnikom %) - bony na odzywki/sprzet kelton - taka forma nagrod sprawdza sie od 1 edycji i na pewno przy niej zostaniemy, zawodnicy sami wybieraja sobie jakie chca suple od danego sponsora, nie ma gotowych zestawów itd. pula nagród wyniosła blisko 30000zł 8-O kolejny fenomen jak na tego typu zawody, no moze poza zawodami w [...]

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-20 23:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie przydało w praktyce tym co "krzywdza sie" cwiczeniami opracowanymi pod kogos o innej budowie lub zawartosci poszczegolnych rodzajow wlokieniek miesni przyklady jakie opisalem byly zastosowaniem tego co nazwales "glownym nurtem" w moim przypadku, jednak twierdze ze sprawdza sie w wielu innych ... jak cos to w podpisie mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8027 Data: 2008-10-10 18:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z główną tezą, trzeba rozwijać mięśnie równomiernie jednak nie zaznaczyłeś tutaj jak dużą wagę ma siła zginaczy przedramienia (a nie ramienia jak napisałeś bo biceps, ramienno promieniowy i ramienny zginają przedramię(dla scisłości biceps jest zginaczem ramienia - tu sie zgodzę)), W SUMIE MOZE I POWINIENEM SIE TRZYMAC CALKOWICIE [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-23 00:35:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W CN w dni low carb podbijamy tłuszczem do naszego 'zera kalorycznego'? Sa jakies propricje białka do tłuszczy jakie powinnismy przyjac?

    Odpowiedzi: 677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-31 17:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niechce wyglondac jak MIS POLARNY,a co do cwiczen to mam problem,bo pracuje po 12-15godz i niemam czasu na FITNESS STUDIO,kupie ATLAS do domu niema problemu,ale problem to jakie wykonywac cwiczenia na Mase,(nigdy nie cwiczylem i niemam pojecia jak i co cwiczyc?)Jest moze jakas strona gdzie sa pokazane pozycje jak cwiczyc,po ile razy,i jak [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-03 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    chyba zalezy jakie te zaciski jak dobre to spoko mi najwygodniej zawsze z zaciskami takimi plastikowymi zapinanymi A jakie zaciski są najmocniejsze pod tym względem tzn pod względem trzymania obciążenia na swoim miejscu mimo dynamicznych ruchów pionowo poziomych? Nakrętki wydają się najbezpieczniejsze, ale też są wkurzające bo to trzeba zakręcać i [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-21 12:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z lasu to one na pewno nie są ;-) A jak już tu piszę, to zapytam, może doradzicie. Jakie sobie buty kupić do wytrzymek, żeby kontuzji uninkąć? Myślałam o Reebokach - realflex albo teraz jakieś nano2 pod crossfit są. A może jeszcze jakieś inne? Bo siłowe na boso trzaskam a wytrzymki na boso, jak widać na moim przykładzie, nie bardzo jednak...

    Odpowiedzi: 600 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-22 17:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki a rozwój duchowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] twardy i głośny, spotykany jest w czasie walki. Yamaguchi określił go jako niezwykle wojowniczy, czy wręcz zwierzęcy. „ Istnieją dwa rodzaje oddychania , jakie praktykujemy: i–buki i yo–buki. Pierwszy z nich jest miękki, ale silny. Swój początek bierze głęboko z trzewi. Jest on podobny do tego typu [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14451 Data: 2003-12-03 21:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - odstąpiłem od zakupu jak sobie poczytałem, poza tym z testu po takiej dawce powinna być pompa a jest pompka - sylwetkę w 2 lata zbudujesz ...... - nie wiadomo o jakiej sylwetce rozmawiamy także nie ma sensu drążenie - przecież leczenie testo po 40 (w granicach fizjo) popd kontrolą lekarza w odpowiednich przypadkach jest wskazane - [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 21:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jaki obecnie dobry sprawdzony mix(prop/master/tren) ? tren-ace Jakie polecacie ktos obecnie leci jakis mix dobry ? lub dobry prop z masterem ? Pzdr. To zalezy do czego masz tez dostep? bo wymieniac sobie mozemy z one ripow na pewno Ions i Nexium sa git tren ace solo Nexium i Vertex aktualnie wiem ze jw prop, master - jw, + Genamed, [...]

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-06 13:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie napisalem ze cos nie dziala napisalem tylko swoja opinie na temat srodku z apteki oraz undera i nie napisalem tez czy gestosc soku wplywa na dzialanie porostu napisalem jakie mam odczucia i dziekuje za info ze omka dla wiele osob jest bolesna jak mi sie skonczy zamienie na cypio z nandy bo wkurza mnie to ze ciagle z obolala dupa chodze co [...]

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-17 21:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jakie opinie test enan i cypio z nanda laboratories .ampułki dobrze się łamią? A ja bije suste ug , 10 ml viale , na badaniach wyszło 248 mg na ml , strzały bezbolesne . Wszystko kreci pieknie a cena to połowa nandy wiec nie widzę sensu aby przepłacać :-)) J.w. Dawno nie spotkalem sie z bolesnymi srodkami. Amp nie lubie poniewaz sa [...]

    Odpowiedzi: 33671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-17 23:21:08 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)