jakie sa

a jakie sa nieczyste? fat odpada w kazdej postaci

[...] gdyz dotychczas zebym nie wiadomo co robil nie odczuwałem duzych efektow. Podejrzewam, ze jutro to sie zmieni. Odnowilem moj dziennik treningowy, dzieki niemu bede widzial jakie sa efekty. W styczniu wkleje tu moje wyniki z poczatku cyklu oraz z stanu na 1 stycznia. Mam nadzieje, ze uda mi sie przygotowac cos ekstra na nowy rok. Ale ciezko [...]

ciekawe jakie sa moje granice hmm w sumie dopiero w grudniu mi stukną dwa lata jak cwicze, nie licząc roku pompek w domu i takich pierdół, i wiem jak jesc od roku chyba dopiero ja do saa tez sie nie zabieram

Nom ból zeba nic przyjemnego kurde jakas zgage mam co jest na to dobre chyba od pomidorow mnie ona bierze bede musail zminic pomidor na cos innego a wiecie jakie sa moze konsekwencje tego jak je sie jedzenie tuz przed treningiem (15-20 minut przed)

Wspaniałą rzeczą w kulturystyce jest to, że obracamy się w świecie rzeczy możliwych do osiągnięcia. Można, poddać ciało kompletnej transformacji. Jeżeli ktoś ma o sobie złe wyobrażenie i nie lubi wyglądu swego ciała, może coś z nim zrobić. Można, najzwyczajniej w świecie usiąść i w wyobraźni stworzyć wizerunek swojego ciała, a następnie zacząć [...]

[...] (laser co2) moje rozstępy są raczej grube i nieliczne niż drobne i wielorakie. Za klatke i ramiona zapłaciłem 400 zł. Po pierwsze proces gojenia jest cholernie długi jakies 2, 3 miesiące, Po drugie na świeże czerwone rozstępy właściwie nic to nie daje , zabieg laserowy , bardziej wygladza skóre i te rowki niż wybiela.. W sumie to dokńca [...]

Ja tez jestem i kibicuje :) Rzabbciu a moglabys napisać choc raz jak wyglada ten trening czasowo, tzn po ile minut cwiczysz, jakie sa przerwy, jakie obciazenia masz? Coby taki lajkonik mogl zrozumiec jak sie to je :) Każdą superserie ćwiczy się przez 15 minut, potem jest 5 minut przerwy a potem następna superseria znowu 5 minut przerwy i następna [...]

wybieram sie na te zawody wie ktoś może jakie są ceny biletów??

[...] na przemian push i pull (można o tym przeczytać kilka postów wyżej). Mam nadzieję, że wszystko będzie rosło lepiej niż do tej pory :-) Tylko brzuch i dupsko niech zostaną jakie są (albo niech się zmniejszą %-) ). Waga idzie do przodu nie napiszę ile musicie poczekać do końca września wtedy będzie podsumowanie :-) Wymiary też na + jedne mniej [...]

ALRI 19.03.10 Nogi: Przysiady, 60kg/8, 90kg/8, 100kg/6, 110kg/6, 120kg/6, 130kg/4 Wyciskanie na suwnicy, 180kg/6/3, tu male pole do manewru, bo to wszysktie ciezary, jakie sa dostepne... Prostowanie nog, na maszynie, 30kg/8, 35kg/8, 40, 45, 50kg/6 MC rumunski(z podestu), 60kg/8, 80kg/6, 100kg/6, wiem ciezar smnieszny, ale robilem chyba pierwszy [...]

[...] panstwowe, tez to slyszalam. ale opinie sa podzielone, bo sa i tacy, ktorzy mowia, ze duzo osob studiujacych na prywatnych, samemu sobie oplaca. wiec pracuja i studiuja no a jakie sa szanse z tym przeniesieniem? poza tym wieczorowe czy zaoczne srednia mi sie widza, no i tez sa platne, z tego co wiem?, wiec jakby sie mialo nie udac przeniesc, to [...]

picie co weekend ale tez zalezy jaka to jest ilosc alko? bo róznie to mozna odczytac...np. do zgona /bani/ albo tylko jakis kieliszek. bo ja b.mało co piłem na masie a efekty sa jakie sa

[...] około rok temu wyniki były dobre, usg też na nic nie wskazywało. Chciałabym jeszcze uzupełnić info o treningu: w siłowni do której chodzę nie ma niestety wszystkich urządzeń jakie są potrzebne do wykonywania ćwiczeń z tego treningu dla początkujących. W związku z tym: 2. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej - nie ma ławki skośnej więc robię [...]

[...] wytrzymalosci, nieco wieksza pompe... i tyle na to czekałem - produkt Stamina znam też nie wychodiz tanio widze że tylko ty grasiczku czuwasz tutaj.. eh - ciekawe jakie są efekty - penie nie opłacalne są te produkty.. poczekamy produkt stanieje napewno z czasem Doradca w suplementacji [...]

[...] ale to juz Twoj wybor czy wolisz dolozyc 10kg na sztange kosztem rozwoju swoich miesni i sily czy moze jednak zaspokoic ego dopiero wtedy, gdy bedziesz mial pewnosc swojej techniki. A jakie sa Twoje doswiadczenia z wysokimi zakresami? jak nie robiles nigdy i to wszystko jest tylko "bo tak mi sie wydaje" to jest to dyskusja w pelni wyjałowiona.

[...] się większości i mieć większy spokój. W tlumie terroryści się maskują, a czym mniej są liczebni, tym łatwiej wyłuskać tych niebezpiecznych. dlatego zamieniam się w słuch : jakie są metody weryfikacji zradykalizowanych migrantów? znasz choć jedną? wzorzec europejski się tu nie sprawdza. Ci co mocno broją - przykładnie ukarać, może i być [...]

Tak wyglądał trening. Obciążenia są jakie są. To pierwszy był, więc musiałam też się zaznajomić co i jak.

Pytasz o te metki czy pytasz jakie jeszcze są pewne..? Tak jakie sa pewne, a ze to temat zbiorczy Malay'a wiec na 1 miejscu stawiam MT :)

a jak nie jestes to nie mam pojecia po co tu pisac ze nasz mistrz bylby czwarty - napisałem, że gdyby wybrac dyscypliny pośrednie między takimi jakie preferuje Pudzian a tym z AC, to: "Cztery osoby biły by się do samego końca. " - czy uważasz inaczej? zreszta prosty test: chcialbys wygladac jak pudzian,czy jak savickas???? - jak Pudzian [...]

[...] jedyną kobietą. Przede wszystkim z nikim się nie porównuję, co jest bardzo przyjemne Poza tym wszyscy bardzo chcą mi pomóc Co się dzisiaj skończyło tym, że wylądowałam na jakiejś absolutnie makabrycznej maszynie od bicepsów, na której nie byłam w stanie wykonać jednego powtórzenia ;) Także idzie do przodu i mam mnóstwo powera i proszę się ze [...]