SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • -Jakie dokładnie badania wykonać przed cyklem Prolaktyna, testosteron wolny, estradiol, FSH i LH takie minimum + morfologia pełna -HCG kiedy ile i jak często Są różne szkoły, raz w tygodniu 500 ui wg mnie -czy inne leki trzeba przyjmować podczas cyklu z testosteronem Może skakać poziom estro, do regulacji zda się się anastrazol

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2024-01-06 23:28:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolejne porady :)masa cd.

    Post
    Odżywki i suplementy

    "hmm widzę cięzko sie z wami rozmawia:)" -- a jakiej odp. sie spodziewał --"tak kup białko i carbo i bierz 3 x dziennie po 50 g" takiej np.? :-) białkiem i carbo uzupełniasz braki b/w w diecie wiec zeby zaproponowac zakup której z tych odzywek czy obu trzeba znac ewentualne braki jakie masz w diecie i czego to sa braki... a o tym nic nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-03-29 17:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] waze ok 1.5 kg wiecej niz przed cyklem - takze powinienem osiagnac zamierzony cel. Zanim jednak zdecydujesz sie na podobny, zaczekaj jeszcze troche. Po pierwsze - z powodow jakie opisywalem wczesniej - po drugie, wlasnie przed chwila przeczytalem posta w ktorym Maku neguje fakt - jakoby testosteron prolongatum (testoviron) dzialal min. 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2002-08-15 20:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ćwiczenia w treningu HST ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlatego że zależy mi na szybkiej odpowiedzi a nie wiem gdzie taką mogłbym otrzymać wlasnie jak najszybciej. Tak wiem że tam jest tego dużo (każdy pisze to co chce) a zależy mi na konkrecie. po prostu krótko i na temat jakie ćwiczenia są podstawą HST i tyle

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2014-04-09 09:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podaj swoja dietę z wyliczeniami BTW. Jakie jest twoje zapotrzebowanie kaloryczne? Aeroby są słabe na zgubienie tłuszczu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2010-08-26 18:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maksymalny potencjal

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kiedys w muscle czytalem ze sa zawody dla 'czystych' ale niewiem jakie konkretnie wymiary kolesie maja .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2004-04-23 13:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA Piłka+siłownia

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] jest jak najbardziej słuszne i pod tym się podpisuję jednak ja nie jestem i nie będę piłkarzem. Traktuję to jako hobby dodatek do siłowni. Czy więc przy takim bieganiu jakie jest w piłce można osiągnąć i utrzymać muskularną sylwetkę? Bo siła na pewno spada przez takie męczenie organizmu. Jaką stosować liczbę kalorii o raz BTW w dni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2011-01-31 17:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z klatka!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko na klatke robie cwiczenia na kazda partie miesni!! a na basen tez od czasu do czasu chodze;-] kringeri a jak tam twoja klatka polepszyla cie calkowicie czy dalej sa jakies slady tego zapadniecia??? I jak mozesz to mi powiedz jakie cwiczenia robiles zeby ci sie klatka wyrownala?? a i jeszcze jedno czy miales jedna strone zapadnieta i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2003-02-23 19:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • caHMB zawiera ok 80% czystego HMB z tego co pamietam Niemal wszystkie HMB jakie można kupić są w postaci CaHMB aby zachować stabilość związku przed jego spożyciem jesli więc ilośc jaką podaje się na opakowaniu to CaHMB znaczy to że w rzeczywistości czynego związku (samego HMB) jest mniej i należy się tą wielkościa kierowac przy wyborze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2005-03-13 13:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dokładnie są te odżywki zapodaj nazwy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2009-04-03 09:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leciala jak szczala, czy szczala jak leciala? po nocce jestem. batman, znaczy, ze masz cos takiego jak "gen". jakie to sa odpowiednie koksy? oma, meta?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2010-09-16 05:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ;-]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zależy ile hcesz tej masy nabrać Wrzuć jak trenujesz aktualnie jaki staż jakie możliwości sprzętowe, przeciwskazania lekarskie o ile takie są

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2005-02-14 23:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie mistrzowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam troszke tłuszczyka myslę zrobić tak: redukcja pare kilo + cwiczenia aerobicznee(6weidera) potem siłka 6 razy w tygodniu ... _____________________________________ jakie odżywki najlepsze na rzeźbę są? wiecie, żeby nie przychodzilo mi masy... edit: polecacie to na początek walki z tluszczykiem? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2005-06-17 13:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, to juz ostatnie pytanie Nie orientuje sie za bardzo na jakie partie miesni sa te cwiczenia i nie wiem na co je zamienic bo nie mam odpowiedniego sprzetu? 2.Wyprosty tułowia 3 x 6-8 3.Odwrotne wyprosty 4 x 6-8

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2004-12-12 18:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikser - czy podola wyzwaniu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ok swietnie dzieki panowie i fotke mozesz dac :) a tak wogole od ilu juz blendera kupic? bo sa nawet po 50zl ale mysle cos taki w okolicach 90zl co wy na to? jakie macie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2007-12-21 06:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapać Złodzieja - Mariusz Pudzianowski !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    trzeba bylo do lodowki zagladnac, pokazac przed kamerami jakie saa sa u mariusza na skladzie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5334 Data: 2009-06-01 14:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna plus????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] te 2 skladniki polaczyc czy moge takie cos zastosowac bo chcialem przybrac troche na masie waze 70kg przy wzroscie 181cm no i jeszcze niestosowalem zadnych odzywek to sa pierwsze.jakie mam stosowac proporcje tego.cykl jaki zamierzam robic trwa 4 tygodnie oczywiscie cwiczyc 3 razy w tygodniu czy takie cos moze byc czy czesciej.Prosze odpiszcie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2005-11-26 00:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do biniu

    Post
    Trening w domu

    czesc pomoz mi ze zdrowymi tluszczami jakie to sa konkretnie pozdro xxx

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2003-06-24 22:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta mika mentzera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie szukaj dziury w całym, zobacz sobie diety chociażby zawodników z forum przygotowujących się do zawodów. Zobacz jakie monstrualne ilości białka muszą pochłaniać żeby budować mięśnie, a na pewno są gorzej zbudowani od Mika Mentzera

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2010-05-08 20:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są normalnej długości A co do 2 pytania to o jakie rzeczy Ci chodzi??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2008-06-11 22:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)