jakie sa

Boxer87 to pisz pierwszy jakie twoje zdanie w tym temacie :D ja np uważam, że oby te 2 rzeczy mają swoje plusy i minusy, ale sam osobiście chyba bym brał norke summita , daje to trochę prywatności, i przede wszystkim komfortu niezależnie od pogody, zawsze łatwiej się ogarnąć w norce niż w bivy coverze, o ile nie pada deszcz to tam chu , otalkować [...]

z czym się musi zmierzyć bo nie rozumiem? Jakie okulary polecacie? Biorę pod uwagę 2 firmy: Uvex i Arctica. Podobno model Skyper jest (był?) stosowany w Iraku przez Naszych. Cena do 100zł są droższe ale można na allegro dorwać :) http://rwscetus.com/asortyment/okulary-i-gogle-revision?id=7&produkt=32&Okulary_REVISION_SAWFLY.html

[...] to dwie odmienne kwestie. Chyba że przez ostatnie dwa miesiąca się coś zmieniło. Zmieniony przez - Zniw w dniu 2014-05-31 22:44:26 chciałbym jeszcze dodać, że nie ważne jakie JW, beton to beton i nic tego nie zmieni, realia zawsze są inne jak te brednie o NSR a zawsze jest inaczej ... średnia wieku tez jest mniej więcej określona a zdążają [...]

Mam dwa pytania. 1.Od którego roku jest w Formozie selekcja. 2. Na stronie Jednostki jest przykladowy 12 tygodniowy program przygotowujacy pod selekcje. Niestety sa tam wypisane tylko serie bez powtorzeń. Jest możliwosc uzupełnienie lub podpowoedzenia jakie ilości powtorzeń wykonać

Moje pytania chyba umkneły ;)  1.Od którego roku jest w Formozie selekcja.  2. Na stronie Jednostki jest przykladowy 12 tygodniowy program przygotowujacy pod selekcje. Niestety sa tam wypisane tylko serie bez powtorzeń. Jest możliwosc uzupełnienie lub podpowiedzenia jakie ilości powtorzeń wykonać. Zapewne chodzi o 12-20 ale wolę sie upewnić

[...] jest przykladowy 12 tygodniowy program przygotowujacy pod selekcje. Niestety sa tam wypisane tylko serie bez powtorzeń. Jest możliwosc uzupełnienie lub podpowiedzenia jakie ilości powtorzeń wykonać. Zapewne chodzi o 12-20 ale wolę sie upewnić umknęło bo byłem na urlopie i dziś znów wyjeżdżam co do selekcji to o ile się nie mylę 2003/ 04 [...]

[...] jest przykladowy 12 tygodniowy program przygotowujacy pod selekcje. Niestety sa tam wypisane tylko serie bez powtorzeń. Jest możliwosc uzupełnienie lub podpowiedzenia jakie ilości powtorzeń wykonać. Zapewne chodzi o 12-20 ale wolę sie upewnić umknęło bo byłem na urlopie i dziś znów wyjeżdżam co do selekcji to o ile się nie mylę 2003/ 04 [...]

[...] (No poprostu nigdy nie sprawdzałem max'a w tym ćwiczeniu, a było jako tako miejsce w siłowni, więc z razem z kolegą sprawdziliśmy sobię, jestem dzien po i nie czuje jakiegoś bólu w kręgosłupie, a nawet dzisiaj targałem szafki kuchenne :P) WODYN - To tak co do fotek, to w najbliższym czasie wkleje je tutaj... - Ok, będe robił wypisy co [...]

[...] chwycie wycisnie niewiele mniej (o ile nie tyle samo) co w normalnym to co z tego wynika. a w max szerokim (wedle przepisow) walczy juz z 70%1RM? No i na koniec elaboratu, jakie asysty stosowac do slabych punktow (np jak to bary sa w doopie to jakie cwiczenia) jak klata to jakie itp. sorry za molestowanie pytaniami, ale jak jest okazja [...]

[...] Nie przechwalam sie niczym, to co Ty nazywasz uporem i zaslepieniem, ja nazywam bycie pewnym swojej wiedzy w opraciu o fakty, a jesli chodzi o fanatyzm, to nie wiem jakie jest Twoje podejscie do sztuk walk ze uwazasz mnie za fanatyka.... Upor i zaslepienie prezentuja takie osoby jak np. MKLV czy Kenjiro, ktorzy pomimo wszystkich faktow, [...]

[...] bo nie wiedziałem,jak się kolano zachowa. Na początku trochę bolało, ale paradoksalnie czułem więcej mocy. Finalnie wyszło naprawdę super. Wiem, że to nie są wyniki jakieś kosmiczne, ale ja naprawdę nie przywiązywałem nigdy większej wagi do treningu nóg i to, jakie dziś poszły ciężary mnie zaskoczyło. Wypiska: Uda przysiady ze sztangą [...]

[...] ze znajomych pracuje w wawie i tak uczęszcza na siłkę do Gymnasionu. Ma wjazd po cienkich kosztach, więc wysoka cena karnetu nie sprawia problemu. Jak mi zaczął opowiadac, jakie tam są zayebiste maszyny, ogromna ilość sztangielek itp, to aż mnie podkusiło, żeby się tqam może przeniesć oczywiście to taki słomiany zapał, jak zawsze, bo w teorii [...]

Wszystko fajnie, ale jakie sż źródła tych informacji ??? "9. Zastrzyki w rózne partie mięśniowe nic nie dają. Prawda. Obrzęk "kłutej" partii mięśniowej jest spowodowany zapaleniem i objętością wstrzykniętego oleju. " - to dlaczego wiele osób twierdzi, że jednak przy doborze pewnych środków rozrost mięśnia w który podajemy [...]

hmmm....Jesteś pierwszy, który tak postawił sprawę. Nie mniej - są jeszcze inne sposoby docenienia pracy jaką wkłada się w forum. Ale nie pytaj mnie jakie. Mam nadzieję, że się wkrótce przekonasz.

[...] i sycąca wyszła a i nie chwaliłam się, mam takie domsy na brzuchu od spięć na skośnej ławce, że boli gdy chodzę %-) Wino wiesz na trawienie dobre.hahaha :) Pyszności! Znów będę miała co robić przez weekend. A chciałoby Ci się napisac tak mniej więcej jakie proporcje tych składników (tak na oko;-) A jak Ci się nie chce, to poszukam u hope.

Asia jestes level wyżej teraz bez prochu :) Dla mnie to na razie nie możiwe, ale przyznam, że nudzi mi się połączenie białka w proszku w omletach, owsiankach, polewach itd. Znowu BRAVO :) Tak obserwuję różne dzienniki i zaczynam powoli przerzucać się na 4 posiłki. 5 to troche za dużo kombinowania, bo nie lubię monotonności. Przy tych 3 dobrze się [...]

[...] 3 serie 8.-10. powt. na parapecie cc cc cc ogólne wrażenia z treningu – fajnie, byłam mocno skupiona, modyfikuję trening by coraz mniej obciążał mi kręgosłup, sporo czytam jakie ćwiczenia byłyby bardziej odpowiednie i będę niektóre zmieniała, np. wyciskanie na podłodze było super komfortowej /SFD/2020/5/17/eeda2dd201ed4d54a0437d8dc61e1640.jpg [...]

[...] miażdżyca kończyn dolnych, a także chorób nerek, narządu wzroku i degeneracyjnych zmian w układzie nerwowym. Doping insuliną może zagrozić życiu Ryzyko utraty zdrowia jakie niesie za sobą bezpodstawne przyjmowanie preparatów insuliny jest naprawdę wysokie. Nie ma wątpliwości, iż wiele osób stosujących ten lek będzie w niedalekiej w [...]

Mam jedno pytannie, otóż jakie wartości odżywcze ma pierś z kurczaka ugotowana na parze... W dzienniku posiłkowym Vitalmax są wpisane różne rodzaje mięs ale smażonych, duszonych itp, albo ogółem na surowo... a co z mięsem ugotowanym na parze?? jego wartości ulgają dużym zmianom?? wkońcu nie ma kontaktu z tłuszczem.

Jeśli Ostrowia produkuje w worach WPC i ma małe moce to po jakie licho bawi się jeszcze w odżywki? Kto powiedział, że małe? Dlaczego wkładasz mi w usta coś czego nie powiedziałem. Mniejsze nie równa się małe przecież. Firma produkująca więcej musi mieć klientów. To primo. USA to potężny rynek zbytu. Ale skoro po tych wszystkich obciążeniach u nas [...]