[...] choć może to raczej ja. Na święta poległam z dietą i waga wskazała mi ponad 77. Spuchła mi okropnie twarz. Na niskie wróciłam przed sylwestrem więc to są wymiary jedyne jakie mogę podać. Obli nie ciągnie mnie do słodyczy czy pieczywa. Nie mam tych wykwitów na języku i kilka innych rzeczy mi się unormowało. Nie chodzę rozdrażniona czy [...]
Kocie nie marudz bo zobacz ja Ci ladnie polecialo z korpusu8-) od razu masz luzniej w ciuchach. Na candide suple? Ktos Ci polecil? Ciekawa jestem jakie? Mysle, ze spokojnie mozesz sie odrobaczc bo tam sa same dobre skladniki a i candida dostanie od nich popalic. Na poczatku ta nalewka mna trzesla ale pozniej to juz polubilam ten smak}:-( Co do [...]
dubel.. Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-21 21:33:36 Jeszcze czytałam iż szampon na bazie serwatki jest godny zastanowienia ale opinii rzetelnych o nim brak a jakie to są te perłowe? Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-02-21 21:35:03
[...] w powietrzu czuło się, że będzie grubo. Rd i Kr (dwóch Berzowców) opowiadało jak było na pogrzebie śp. Przemka Czai w Słupsku. Milej się przysłuchiwało upłynniając zapasy, jakie miałem w plecaku. Do Katowic dojechałem już całkiem gotowy. Wygramoliliśmy się z dworca, gdzie częstochowskie pieski dostały wsparcie miejscowych, a że chwilę na to [...]
jakie usunięte? kiedyś przeglądałem stare tchp są zamykane i spadają na dół ale i tak są jak stare spamy (niepotrzebne zresztą) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-17 23:06:22
Akop, stosowales moze ktorys z tych specyfikow, albo czy jestes moze w stanie sie wypowiedziec na ich temat, jakie tak naprawde sa, czy to co pisza producenci to nie sa zwykle bujdy ? a chodzi o MHP - X-PEL CYTOGENIX- Teraxatone
04.04 Nogi za mną. Trening nie należy do zbyt udanych ze względu na nieywkorzystanie moich możliwości. Mogę podnieść o wiele więcej niż myślałam, ale trochę się boję. Czego? Mogę odpowiedzieć, że nie wiem, Może tego że niepoprawnie wykonuję ćwiczenie? Trening nóg i pośladków Rozgrzewka bieżnia 10 min Leg extension, Prostowanie nóg na maszynie ( [...]
[...] i więcej radości niż siłownia. Oczywiście, to nie znaczy, że masz nie dbać o siebie - to ważne, ale ważna jest też hierarchia. Mały ma być na pierwszym miejscu. To taka pierwsza moja reakcja i refleksja. Ciesz się tymi niepowtarzalnymi chwilami z nim, jakie masz, nawet nie wiesz, jak to szybko minie. };-)};-) A ja trzymam za ciąg dalszy. :-))
Trafne spostrzeżenie. Jednak nie skupiałbym się na poszczególnych rozmiarach i dobieraniu do braków w proporcjach ciała ćwiczeń. Ruszyć muszę całe ciało a z doświadczenia jakie mam, wiem że z udem nie powinienem mieć problemów. Jeśli takowy po min 3 mscach FBW wystąpi to na pewno rozważę prysiudy. Najpierw chciałbym wzmocnić wszystkie mięśnie [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
Ktoś wie jakie odległości osobistego i za 3 są na przeciętnych boiskach? Za 3 podobno 6,75 a osobisty 3,96 czy 4,00? I jak to jest z krokami np gdy kozłuje, złapie piłke a nie wykorzystałem jeszcze dwóch kroków. Mogę zrobić np 2 kroki i oddać rzut/podać? W NBA robi tak często np Kobe Bryant czy Dwayne Wade chociażby. Grałem ostatnio z jakimś typem [...]
[...] Wśród podowdów u prawie każdego znajdzie się chęć bycia atrakcyjnym dla kobiet a wybór sylwetki która nam najbardziej odpowiada to nic innego jak 'środek' między tym jakie byłyby nasze typy gdybyśmy w ogóle nie mieli popędu (wiadomo jakiego) a typem najatrakcyjniejszego wyglądu wg kobiet. Jedni robią to tylko po to (wtedy chcą wyglądać [...]
[...] to nie są. Podczas kompleksu zabiegów chodzi o to żeby mięśnie były rozluźnione - czyli przez ten okres nie ćwiczysz. Fizjoterapeuta podaje także ćwiczenia po zabiegach jakie powinno sie robić - ćw. mające na celu odciążenie kręgosłupa tj. mięśnie pośladkowe, grzbietu, skośne brzucha i proste brzucha. Trzeba uważać po zabiegach by nie [...]
Ja mam morze i plaze wiec wyobraz sobie jakie tam sa zachody :-D hihi , jak bylismy na Goa to myslelismy ze zachod slonca powali nas na kolana, a stwierdzilismy ze w PL sa ladniejsze :-)
[...] nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]
[...] bardzo dobrym zawodnikiem. Obalił Fedora i Cro Copa(e, kiedy??). Ich kariery idą coraz lepiej są młodymi zawodnikami. Coleman jest bardzo dobrym zawodnikiem. DM: Czy masz jakieś walki za niedługo w Pride? M: Nie, nie mam. Nie mam żadnych dat ustalonych w Pride jeszcze. Spodziewam się nowej walki w niedalekiej przyszłości. Przygotuje się do [...]
[...] nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]
[...] swoj wiek, wagę, wzrost. 31, 95 kg, 183 cm _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2 lata, obecnie 4 X w tyg. od września _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak [...]
Odgrzybianie i redukcja
