jakie sa

Trudno mi powiedziec jakie dokladnie efekty z sila, ale sa na pewno rownie dobre jak z masa, przy czym nie we wszystkim... Na pewno na klate biore sporo wiecej (sporo tj. mysle, ze serie robie z 10kg wiekszym obciazeniem), na bica niewielka roznica. Mimo, ze zrobil sie bardziej okragly i wiecej mam w ramieniu to sila nie poszla az tak bardzo do [...]

Byc moze. Natomiast prowadzone sa jeszcze badania na temat wplywu Tauryny na produkcje NOS. Ciekawe jakie beda wnioski. Moje zdanie jest takie , ze na pewno lepiej wydac niewielkie pieniadze na tauryne , ktora oprocz wplywania na insuline ma jeszcze kilka innych zalet(podobno jest bardzo dobrym antyoksydantem) , niz suplementowac watpliwy produkt [...]

[...] to inna bajka, wiadomo im większa rękawica tym mniejsza krzywda. Więc dlatego. Dyszki są wygodniejsze do codziennego treningu. Zresztą my tu strzępimy paluchy (w Twoim przypadku paluszki) na klawiaturze a autor tematu już zakup zrobił. Zresztą takie jakie powiedział mu jego trener cyt. 10tki bo tak trener powiedzial i koniec kropka Poz

Oczywiście że niemożna ,to co tam zapewne zobaczyłeś są tylko podane podejścia jakie miał robić zawodnik jako pierwsze. Widac to dokładnie z zapisu.

altis jakie srodki sa tam dostepne i w jakiej cenie?

sa antyestrogeny ktore moga troche pomoc ale masa nie bedzie tak szla jak bez nich jakie dawki bierzesz tej omy i npp ?

[...] nie wymyslil, to ona nigdy nie bedzie sie trzymac kupy. Takie sztuczne podzialy tworza zazwyczaj ludzie ktorzy chca sie wywyzszyc nad innych pokazujac ze sa lepsi bo oni praktykuja sztuke zamiast ordynardy sport, czy zajmuja sie systemem zamiast tracic czas na jakies orientalne udziwnienia. Zmieniony przez - Boruta w dniu 2005-03-17 14:20:07

dziękuję bardzo wszystkim :) wnioski jakie wyciągnąłem są takie, aby nie jeść dużo tłuszczy, przestrzegać tej " 10tki żywieniowej " i jeść produkty, które mają jak najmniej węglowodanów np. sery, jaja... :) każdy kto wypowiedział się w tym temacie otrzymuje ode mnie SOG'a ! dziękuję jeszcze raz ! :) P.S jak tylko wyzdrowieje ostro biorę [...]

[...] urzadzenia w sieci. powtarzam dextro i carbo jest dla Ciebie zbedne - pojdzie Ci tylko w fat na brzuchu i dziury w zebach. kreatyne bierz jak chcesz, ale z podejsciem jakie masz - nie licz na cuda, przygotuj sie raczej na rozczarowanie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-06 18:12:26 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-06 18:13:07

[...] sztangi łamanej stojąc Wycisk hantli modlitewnik Wtorek: Ramiona,Triceps: Motylek atlas Wiosło Atlas Ściąganie drążka w dół zza karku Atlas Ściąganie drążka ku dołowi stojąc Atlas Czwartek: Brzuch,Uda: Atlas uda Brzuszki Zakładam iż są niedociągnięcia, prosiłbym o jakiś konkret ćwiczenia które zmienić jakie dodać do dyspozycji mam atlas i ławkę.

[...] czyli 20x więcej niż potrzeba i jest wszystko w porządku (musiałbym jeść po 300-400mg ). Więc pomyśl jak bardzo to zdanie jest bez sensu 'Te witaminy są za mocne'. Bierz jakie chcesz. Ja mam z Activlabu i sobię chwalę - proste, tanie i na długo stykają. I mają jakiś dodatek żeń-szeniu. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-06-27 01:13:28

Kolego gainfasty są pyszne to najsmaczniejsze suplementy jakie brałem. A tak wogóle to ja bym gainera to 3 razy dziennie nie brał - w dni treningowe, to 1,5 godziny przed i tuż po treningu, a nietreningowe to raz zamiast jakiegoś małego posiłku lucek

[...] przejsc sie i przypatrzec, u mnie jest typ co jak robi np: trica, to chodzi i wszsytkie maszyny i cwiczenia na trica zalicza. A do tego jest przy wyciagu robi prostowanie ramion na trica SZNUREM zrobi 4 serie zmienia na GRYF 4 serie, a potem zmienia na GRYF LAMANY 4 serie, wiec robi wzsystkie mozliwe ciwczenia na trica jakie tylko istnieja :D

Jeśli wymiary jakie podałeś są prawdziwe to jesteś zatłuszczony to po 1, a po 2 nie potrafisz korzystać z saa... Wejście na towar nie da Ci tego co wpisałeś w cel cyklu... Odpuść i pracuj na "czysto".

napisałem że wystarczy mi bieganie. jakie ćwiczenia są najlepsze na plecy? (oprócz drążka którego nie posiadam)

Nie-towar nie z PL. No to jak z tym Igtropin? Jakie "labele" IGF-1lr3 sa godne polecenia do kupna(nie z PL)?

[...] mowi ze program pis jest w 70 % zbierzny z programem jego parti i ze pis czerpal z niego garsciami )czy wizja pnastwa ktore sie bedzie rozwijac jaka prezentuje po i to jakie rzady razem z pisem chciala stworzyc platfroma ( partnerskie liberalno - konserwatywne z rowna odpowiedzialnoscia za kraj ) szczerze jak by kaczor nie mial zapedow [...]

[...] widzisz na straganach te ilości śliwek i kwaśnych,twardych jabłek no to sorry Cię bardzo:) Tu mam delikatny schemat dużo jaj i oliwy, postaram się ogarnąć tłuste mięso tylko jakie np? P.S. warzywa są j/w pisałem :)) ale ja już się pyerdoliłem z ich ważenie na razie pasuje :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a453572b4aca4465ad285e795318f2da.png [...]

ale ja nie mam zamiaru robić offupo za tym nie porównuj piwnicznego pakera do kogoś kto ma większe ambicje,nie wiem jak ty ale ja mam na co dzień styczność z czołówką polskich t-boistów i wiem jakie dawki stosują i nie są małe lekko mówiąc,a większość to juniorzy

Dzieki zapoznam sie, bardzo ciekawe to zważywszy jakie ogólne normy przez kulturystów i ich trenerow sa przyjete