[...] nie są symptomy stanu przed zawałowego. To co kolega ma obecnie, może zaniedbane do nich doprowadzić. Zgodze się jedynie z tym, że porady niech szuka u lekarza w pierwszej kolejności. Co do symptomów jakie towarzyszą przed zawałem to posłuchajcie autorytetu kardiologii, przyda się każdemu. http://expertia.pl/medicine/question/show/14385 Pozdro!
Biegałeś kiedyś czy wykonywałeś trening po wypiciu mleka? U mnie odpada... złe się rzeczy dzieją %-) W każdym posiłku musi być pełnowartościowe białko, a już chyba doczytałeś jakie to jest pełnowartościowe? :> Jeżeli np. brak Ci pieniążków na kuraka czy rybę to przed treningiem weź jakieś podroby. Btw, ryby gdzie są? %-) Nie wiem skąd jesteś, [...]
no to nie chodz wciaz do tego samego endokrynologa, pojdz nawet do 10 wkoncu trafisz na madrego, a jakie masz dolegliwosc opisz to pomoge troche nakreslic sprawe,a no i jaka masz temperature, placzecie tu skarzycie sie a tarczyce sie najprosciej leczy,prosciej od nadcisnienia,przy nadczynnosci trzeba napromieniowac wybrany fragment tarczycy i po [...]
[...] w ciągu 30 min od zakończenia ćwiczeń. Jaka jest "najlepsza" opcja wg Was? :) 3. Czy jeśli poziom tłuszczu w moim organizmie jest między 30% a 40% to czy pomogłyby mi spalacze tłuszczu? Jeśli tak to jakie polecacie, a jeśli nie to dlaczego. Z góry dzięki za odpowiedzi :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d9ada3a85e48451db8937274d2544741.png
[...] zdołał przekonać władz ufc na zrezygnowanie z klauzuli zabraniającej mu walki w jakichkolwiek innych organizacjach ( a chodziło biedakowi tylko o mistrzostwa w Sambo ), to jakie szanse ma taki Palhares? Nie dociera to do Ciebie? Jako prawnik dodam jeszcze że wyciekanie do mediów detali dotyczących klauzul umów/kontraktów/etc. zdarza się rzadko, [...]
[...] partie:) Na klatke może zamiast jednej wersji wyciskania rozpiętki wypadałoby wrzucić? Btw. to też możesz pomyśleć nad zamontowaniem poręczy do robienia pompek - też nie są koszty, kwestia jakie masz warunki socjalno-administracyjne aby wwiercic parę otworów w ścianie:) Nie wiem czy cos nowego dorzuciłem do tego co wiesz ale może coś się przyda.
Jestes poczatkujaca to nawet cwiczac 2x w tyg mozesz miec efekty, chociaz zalezy tez czy masz realistyczne cele i jakie oczekiwania :-) generalnie jak masz tylko 2 dni treningowe to plan musi byc dobrze przemyslany, zebys wszystko przecwiczyla jak trzeba, tu sa osoby ktore sie znaja na tym i pewnie cos doradza :-) masz plan to rob go po prostu jak [...]
Zależy jakie Ph bo jest ich kilka rodzajów są podwójne zmetylowane gdzie flaki dostają dużo bardziej niż po metce a takie ph które nie posiadają tej grupy metylowej. Booster testa to słabo albo wcale go nie odczujesz. Jeśli zaczniesz brać ph lub sterydy bez diety ale nie jem zdrowo i dużo to za kolejne 5 lat kilka cm w pasie Cie czeka. Zacznij [...]
[...] Mysle ze budulec czyli bialko no i energie czyli weglodowany dobrze dobralem i we wlasciwych proporcjach. Wydaje mi sie ze nie wazne jak duzo kalorii jemy ale to jakie to sa kalorie. Wole zjesc 2900 ale wartosciowych niz 3500 meczac organizm duza iloscia tluszczy. Nie wiem to tylko moje zdanie oparte na wiedzy z czasopism, ksiazek i [...]
ok trzymam sie mojej diety w tydzien zeszlo ok 1 kg ... 4 posilki dziennie, jak narazie nie znudzilo mi sie jedzonko piersi kurczaka hehe , jak dobrze ze sa przyprawy moje pytanie jest nastepujace... jakie spalacze mozna dokupic? jakas karnityna?
[...] * przysiady 4 x 10 około 60 kg * maszyna 4 x 10 I tutaj brakuje mi ćwiczeń dla początkującego, które bym mógł zrobić, a wiem ile nogi znaczą i chce je trenować! Jeżeli ktoś jakieś zna to proszę o pomoc:) - barki * na tylnie aktony sztangą 4 x 10 około 50 kg * hantelki wyciskanie 4 x 10 około 18 kg * na bramkie ćwiczenia 4 x 10 Tak [...]
[...] dla słonia...dodaj oliwy, lnianego, tłustego miesa, jakis sledz, siemie lniane, ser zółty, ale bez jaj...płatki + ser + 3 jajka!? to nie wiem kto da rade tyle zjesc:) jakie spalacze? chyba masz na mysli kawe przed treningiem. i własnie...co z treningiem? oczywiscie uwzglednione są aeroby? aha...ty zapotrzebowanie dla niego obliczyłes [...]
no ale wyniki nie są złe chyba co..? Co jeszcze dodac.. jakie pieczywo? piers z kurczaka coś jescze dodac..:D Zmieniony przez - Kamiona91 w dniu 2008-01-20 19:08:37
[...] poćwiczę klasycznie... na Selekcji testowana jest sprawność fizyczna we wszystkich wymiarach; samymi pompkami oczywiście daleko bym nie zajechała. piszę o pompkach, bo jestem w nich CIENKA natomiast pompki są oczywiście tylko elementem treningu trudno powiedzieć, jakie zadania akurat tym razem wymyślą; szkolić muszę się we wszystkim (dosłownie)
[...] Pull-push-Legs, może split a'la Dorian Yates? Tak czy siak, stawiałbym na krótsze, intensywniejsze treningi, spore ciężary i ćwiczenia wielostawowe To są takie wskazówki jakie sam bym zastosował na Twoim miejscu. Pamiętaj że masz 3 dni wolnego, nie pracujesz jak ci od polbruku, 5x 10 godz plus sobota po 8;) A tak w ogóle to wklej swoją dietę [...]
Super że można to leczyć i ćwiczyć:) A może orientujesz się jakie to są ćwiczenia lub ile mogą one trwać żeby później wrócić do normalnego trybu?? Jeszcze raz wielkie dzięki za odpowiedz:)
tyle ze białko białku a wegle weglom nie rowne w tym przypadku. to nie jest wpc tylko serwatka białkowa, poczytaj co jest co nie mówiac juz jakie wegle tam sa... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-12 18:13:47
ANIMAL PACK
