[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] by była zdrowa, dawała dobre efekty. Można jedynie zaufać autorom popularnych książek, którzy nie zawsze ze sobą się zgadzają lub opierać się na własnych wnioskach... rady jakie możesz uzyskać będą raczej w formie przypuszczeń, że tak będzie ok. Na początek, jeśli nie czytałeś to przeczytaj sobie te dwa arty: http://www.sfd.pl/temat209117/ [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] powaroiwaliscie ? koles ma 52 w udzie ! wiec jaka rzeźba ?? TY SIE MASUJ! 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]
[...] wyczuwa sie dopiero wraz ze stażem treningowym. Jestem instruktorem i najlepiej widac na nowych napalonych dzieciakach. Zaczynaja brac zwykle HMB na ktorym to bylo napisane jakie to cuda mozna po nim osiagnac i odrazu chwala sie jakie to wyniki maja. Jak ciezary ida do gory i masa. No ale nie da sie ukryc ze na poczatku zawsze mozna zaobserwowac [...]
[...] i diete to suple raczej malo pomoga odpowiedz na te pyt, cos sie wumórzdży 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy [...]
[...] niedopuszczone sa do produkcji odzywek -posiadaja zawysoka mikrobiologie i owszem mogą byc stosowane nawet do wytwórstwa spozywczego ale nie pod mianem odzywek)-niewiem jakie normy sa w czechach ale skoro tam uzywaja takich produktów to pewnie zawyzone). Niezmienia to jednak faktu ze nie nalezy slepo wierzyc firmom zza oceanu:)) pozdrawiam [...]
[...] jedna deske debowa (z naturalnym ukladem sloji) Widzialem jak gosc lamal pustaki - byly chyba wyzsze od niego samego :]. "Zmieniony uklad słoi jak to sie robi pomyśl jakie bajki ty wypisujesz." Czyli inaczej wyciete. Zamiast lamac w poprzek sloji, wycina sie deske tak, aby lamac ja wzdluz. "Najleprzym natomiast dowodem jak to [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] lekarz będzie Cię informował co po czym będzie postępować - takie są zazwyczaj reguły prawidłowego leczenia. Zlecam również własne podpytywanie się lekarza/y co dalej, jakie rokowania, czas trwania, ewentualne skutki uboczne itp... Odnośnie cieni pod oczami - to prawda, że w większości przypadków podczas choroby/leczenia robią się [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] INFO: Witam wszystkich pakejrów :-) Tu sam Devarel pisze.. dzisiaj pakowalismy na siłowni bajcepsy %-) i nie było żadnej lipy.. ..w moich żyłach płynie MUSCLE TEST a nie jakieś dziadostwo }:-( Tak na poważnie, dzisiaj rano choroba odpusciła na szczęście, coś tam trzymie jeszcze ale.. .. poszedłem na siłownie, wypiłem 1,5 miarky HYPER POMP-a, [...]
[...] efektow. Trzeba pamietac, ze testujacy laczyl ciezka i nieregularna prace z wysilkiem na silownii. Ode mnie bardzo duzy plus. Efekty jak na ph i dobrze dopieta diete nie sa jakie kosmiczne, ale widac roznice. Mam nadzieje, ze po odbyciu testu nie spoczniesz na laurach tylko pojdziesz jeszcze mocniej do przodu. Robiles jakies badania na poziom [...]
[...] Dziewczyny z Wrocławia trenujące pod okiem trenerów na pewno miały lepszą sytuację . Żałuje jednak że nie mogę do kończyć całego przedsięwzięcia . Ciekawa jestem jakie byłyby zmiany po przejściu przez wszystkie cykle. Niestety nie mogę zrobić zestawienia przed i po bo mi padł komp i nie mam fotek z przed, jedynie te z linku niżej [...]
[...] od 15 lat uważam, że 120 kg na wyciągu dolnym to żaden rewelacyjny wynik, na góre zkaładam max 80 kg więcej nie da rade ze względu na brak oparcia na uda, poza tym nie wiem jakie jest przełożenie na tych bloczkach czy 1x1 czy może inne. Poza tym założyłem ten temat aby zrelacjonować moje doświadczenia ze sprzętem Marbo, a nie po to aby [...]
Jak sam nie zobaczę to nie uwierzę. Wiem jakie w thai są prawa. Firma może istnieje ale nie znaczy to że to tam jest robiony Testolic. Poza tym dla mnie ta firma to lipa. Kiedyś się tam wybiorę to sam zobaczę. Puki co dla mnie tak samo cetabon jak i Testolic w leczeniu nie mają zastosowania i jeśli nawet są robione przez firmę farmaceutyczną z [...]
[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
Czeskie odzywki
