chlopaki jest okazja zarobic, tzn ktorys z Was zarobi jak wciagnie brzuch potanczy i rozbierze sie do majtow a tak na powaznie moze znacie kogos z warminsko-mazurskiego kto sie tym zajmuje? ew moze wiecie jakie sa ceny i gdzie takich ludzi szukac?? kolezanka mnie poprosila o zalatwienie sprawy a ja nie potrafilem rozlazyc rak
Mam 14 lat chodzę na siłownie rok, mam 100cm w klatce piersiowej, 33cm w bicu, 30cm w przedramieniu, wyciskam 85 na klate , ale warze tylko 57kg. To chyba za mało chciałbym sie zapytać o odżywki białkowe jakie są najlepsze i czy moge je już brać Dzięk za wszystkie odpowiedzi pozdrawiam :)
[...] wygląda sprawa przelotu z trzema listkami clomidu. Jest to zakazany środek, będzie trzepańsko na lotnisku pod tym względem. Jeśli tak to co potem? Można to wywieść czy nie i jakie są tego konsekwencje? Lot jest tanimi liniami lotniczymi. Proszę o odpowiedzi tylko ludzi obcykanych w temacie. Chcę jasnych, przejrzystych odpowiedzi, a nie rozważań i [...]
[...] jutra zaczynam chodzic na diodynamik ze wzgledu na moją dyskopatie. Mam takie pytanko:czy te zabiegi cos dają czy jest to zwykła sciema:)?? Chciałbym takze sie dowiedziec jakie są najskuteczniejsze metody leczenia tej choroby:):):):)Słyszałem cos o metodzie Mckenziego:)Co o niej sadzicie?? Jestem jeszcze młody a to chyba dobrze:P:P:P:PPonoc w [...]
Jakie są wasze typy meczów barażowych, kto się utrzyma a kto spadnie?? o I ligę (15 i 18 czerwca) Widzew Łódź - Odra Wodzisław Śląski Sądze,że Widzew awansuje do ekstraklasy. o II ligę (18 i 22 czerwca) Unia Janikowo - Piast Gliwice- wg mnie awans Unii, należy im się to po ciężkiej zeszłorocznej przeprawie Znicz Pruszków - Ruch Chorzów - [...]
Wiem, ile dane mięśnie powinny się regenerować po treningu. Ciekawi mnie jednak, jakie są skutki za krótkiej regeneracji. Zapewne mniejszy przyrost mięśni. Czy coś jeszcze? Może istnieje wtedy groźba przetrenowania, większa podatność na kontuzję? A może da się wymienić jeszcze jakieś negatywne skutki? Proszę o odpowiedź. Sam ćwiczę [...]
Mam pytanie jakie są szkoły styli mieszanych, chwytanych lub udarzane. Wykluczając style tradycyjne.. Oto te które znam: www.mjj.win.pl <--MMA Poznań www.strefawalki.pl <--Strefa Walkii WWW.COMBAT56.ORG <--COMBAT 56 www.cyklon.com.pl <--MMA Zapasy klasyczne na Sobieskiego Zapasy na Grunwaldzie Piszcie jak znacie jeszcze jakieś dobre szkółki w [...]
Witam, mam pewien problem. Gdy zaczynalem cwiczyc bardzo duzo jadlem i teraz widze jakie sa tego efekty. Chcialbym tluszcz ktory mi pozostal zamienic na miesnie, zrzucic troche kilo z brzucha i twarzy. Ulozylem sobie diete, chcialbym abyscie mi ja ocenili 7.00 jajecznica z 4 jajek(2 bez zoltka) + 1 kromka chleba 10.00 jablko + 3 kromki z [...]
Cześć mam do was pytanko. Czy ktoś z was stosował system WEIDERA na super siłe i masę. Piszcie co onim sądzicie i jakie są efekty waszych starań. Morze ktoś próbował ten system, ale z modyfikacjami niech go napisze. Chce teraz go spróbować, więc prosze odpiszcie.
[...] bout: John Gunderson vs. Mark Holst Main Card * Middleweight bout: Jamie Yager vs. Rich Attonito * Lightweight bout: Spencer Fisher vs. Dennis Siver * Middleweight bout: Chris Leben vs. Aaron Simpson * Light Heavyweight bout: Matt Hamill vs. Keith Jardine * Middleweight bout: Court McGee vs. Kris McCray jakie są wasze typy?
mam problem typu: kolano przy zgieciu mi glosno strzela, do konca sie nie zgina jak prostuje to pod koniec mi "hrupie" mam to juz 8 mies. i nie przechodzi,, bylem u lekarza a lekarz.......kazal posmarowac fastumem:> jakie są na to sposoby czy wogole sie tym przejmowac czy cwiczyc dalej??
[...] Mogę również iść w kierunku tego, co naprawdę lubię - kulturystyka i zrobić kurs instruktora. Czy jednak da się godnie zarobić i godnie żyć będąc instruktorem? Jakie są pensje, jak wygląda robota? Proszę o jakieś informacje. Pozdrawiam :-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-09-25 18:27:53 Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-09-25 18:28:15
Witam...zaczne może od początku, swoją przygode z ciężarami zaczołem jakieś 2 lata temu, z tym że każdy wie jakie są początki :D, regularnych i przemyslanych treningów będzie ok. roku. Przyszła wiosna no i nowe plany na przyszłośc Postanowiłem że zrobie swój pierwszy cykl na kreatynie, oczywiście będzie to monohydrat. Planuje takie zestawienie: [...]
witam , odnosząc się do tematu wspomniałem o długich estrach, który waszym zdaniem test jest lepszy ogolnie z "doswiadczenia" oczywistą rzeczą jest iż działanie mają "prawie podobne" jakie są wasze opinie i relacje.
[...] Kazdy mowi ze 3 razy w tygodniu wystarczy ale czy mozna 5? Nic to nie zaszkodzi? Bo chcialbym nabrac szybko i duzo masy miesniowej chcoaiz do wakacji :) I moze wie ktos jakie sa najlepsze cwiczenia na zrzucenie tkanki tluszczowej? Prosze nie pisac ze jestem za mlody itp bo juz podjelem decyzje. Z gory dziekuje :) Zmieniony przez - Frucion123 [...]
Właśnie jak w temacie. Szukałem o tym w wyszukiwarce ale nic takowego nie znalazłem. Jest to pytanie czysto teoretyczne. Chcę się po prostu dowiedzieć jakie są objawy i skutki. Tak dla własnej wiadomości. Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!
[...] szewska klatke piersiowa (wklesla klatka) i chcialbym cos z tym zrobic. Lekarz powiedzial mi ze najlepsze bede cwiczenia rozwijajace klatke piersiowa. Moglby mi ktos polecic jakie sa najlepsze bez uzywania zadnego sprzetu?? Lub ze sztanga?? Czy moze mial ktos taki problem i udalo mu sie cos z tym zrobic?? i jeszcze jedno pytanie. Czy jesli [...]
czy byliście może na pb podobno jest tam nowa siłownia??:P a przy okazji zapytam co sądzicie o kierunku zarzadzanie i inzynieria produkcji?? moze ktos tam studiuje i jakie są perspektywy bo mysle, że moze to być ciekawy kierunek
