SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Ciągłe zmęczenie, senność

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam ponownie! Jestem już po krzywej cukrowej i po teście prolaktyny z obciążeniem. Krzywa cukrowa wyszla bardzo ok, natomiast test prolaktyny z obciążeniem nieco gorzej. Prolaktyna na czczo: 11,7 ng/ml (norma 4,04 - 15,2) po 1h z MCT: 142 ng/ml po 2h z MCT: 84 ng/ml Co prawda na czczo wynik był dobry, ale po obciążeniu wynik początkowy wzrósł [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2023-10-04 21:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla młodego kręgosłupa może być niebezpieczne... Tylko dlatego nie znalazło się ono w tej rozpisce. Możesz zaproponować konkretny zestaw ćwiczeń? @Biceps proszę poradź jakie są siłowe ćwiczenia na biceps. Czy np. uginanie ramion w 3 fazach na stojąco ( do równoległego położenia przedramion względem podłoża, potem do końca równolegle do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2007-08-08 23:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dalo by sie porownac z MC. Proponuje tak: 1. MC 6/4/4/2 2. Drazek szerokim nachwytem 6/4/2/2 3. Wioslowanie sztanga 6/4/4/2 Kaptury masz przy barach. @Biceps proszę poradź jakie są siłowe ćwiczenia na biceps. Czy np. uginanie ramion w 3 fazach na stojąco ( do równoległego położenia przedramion względem podłoża, potem do końca równolegle do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2007-08-09 09:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek na mase> jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie sa skutki uboczne stosowania tego ladowania ? he ? _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 2003-02-16 12:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej [71kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim stopniu do przodu siła i obwody? Nic nie wspomniałeś na ten temat. Napisz trochę więcej informacji w tym kierunku i zoabczymy jakie są efekty. Jeżeli obserujesz progres siłowy, jak i w zmianie obwodów ciała na olsu, to nic tylko się cieszyć i obserwować dalej. W sytuacji, gdy obwody nie będą szły w górę, dodasz trochę kalorii ze źródeł [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2021-08-29 23:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej [71kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jakim stopniu do przodu siła i obwody? Nic nie wspomniałeś na ten temat. Napisz trochę więcej informacji w tym kierunku i zoabczymy jakie są efekty. Jeżeli obserujesz progres siłowy, jak i w zmianie obwodów ciała na olsu, to nic tylko się cieszyć i obserwować dalej. W sytuacji, gdy obwody nie będą szły w górę, dodasz trochę kalorii ze źródeł [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7699 Data: 2021-08-31 21:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje foto ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    A jakie sa twoje maxy ?? Uzupelnij profil i ile masz lat

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9055 Data: 2005-06-20 16:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 22 lata, boks, siłownia

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ładnie, estetycznie. Masz może jakieś zdjęcia sprzed boksu? Jakie są Twoje zamiary dot. sylwetki?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7120 Data: 2013-01-01 10:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na trudne części ciała i dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc zakładam raz jeszcze ten sam temat. Wiem jakie są ćwiczenia itd. , ale na każdy organizm to działa inaczej. Dziękuję :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-04-01 13:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z Boldenonem

    Post
    Doping

    Ja tez mam 17 lat i warze nieco mnie bo 65 :/ i palnuje jedne cykl mety I jeszcze oczywisie odpowiednie lekarstwo zakupie.Jakie sa szanse ze niebedize z tego zadnych problemow zdrowotnych ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8975 Data: 2005-08-13 14:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze fotki z rowerowania :) Sogi!

    Post
    Inne dyscypliny

    jakie sa wasze rowery w jezdzie na tylnim kole na rowerze bo moj to ok.500m

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2008-07-07 15:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta "Boże ześlij Mase" do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym dodal je do sniadania a jak czasami zlapie cie glodzik miedzy posilkami to proponuje jednego wciagnac, ew. jakies warzywko zielone. ja bym jeszcze przycial bialko do 1,8 ale to zalezy jak twoj organizm reaguje i jaka masz budowe. mnie 2 g nic nie dawaly dlatego przerobilem swoja diete na 1,8g t, 5,6 g ww i 1,5g b. stosuje ja od dzisiaj wiec [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2005-03-05 17:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piętą achillesa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co sądzicie o reszcie planu pomijając nogi bo o nogach juz wiem jakie są błędy Zmieniony przez - kukurydza555 w dniu 2013-04-03 17:49:21

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2013-04-03 17:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening ogólnorozwojowy

    Post
    Trening w domu

    cieżar? taki jakie są Twoje możliwosci. jak nawijać? http://www.youtube.com/watch?v=aUkYlww5ej0

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5055 Data: 2011-08-04 09:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    a co bys jeszcze poprawił w moim planie? i jakie sa najlepsze odzywki na rzezbe lub na mase? Zmieniony przez - Zoontaa w dniu 2010-07-20 12:34:56

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2010-07-20 12:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jakie sa przerwy miedzy dniami treningowymi?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2005-07-06 12:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy w podicaganiu i pompkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Ostatnio aktywny 2006-06-18 09:15:09 Data rejestracji 2006-06-18 Abonament 2006-06-18 pytasz nas o rekordy ? czy jakie sa rekodrdy Polski Europy Swiata ? hehe moj rekord to: na drazku 44 razy waskim uchwytem pompki 130 + nie pamietam dokladnie... pozdro

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9958 Data: 2006-06-18 09:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sciegna i stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jakie sa cwiczenia rozciagajace sciegna rak ktore by mi pomogly?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8836 Data: 2009-02-10 18:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko + Kreatyna + Zdjęcia

    Post
    Dietetyka sportowa

    A ile Ci brakuje w diecie? chyba ze nie liczysz zapotrzebowania, jak nie to zostaje tylko lustro i waga i manipulowanie posiłkami tego więcej lub mniej w zalezności jakie są efekty.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3865 Data: 2011-04-26 22:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widać jakie są standardy skoro dochodzi do takich wpadek. Bongards' Creameries pewnie podał do ogólnej wiadomości komu sprzedał towar więc trudno, żeby kupujący nie wycofali go. Jesteś pierwszy który zabiera głos jak ktoś pisze prawdę o amerykańskich suplach. Sprzedajesz je??

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5974 Data: 2011-04-19 19:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)