SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Jakie to są duże ilości?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 12:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takiej pozycji jeszcze nie próbowałem! Jakie miałeś odczucia? doznania są ciekawe

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 13:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takiej pozycji jeszcze nie próbowałem! Jakie miałeś odczucia? doznania są ciekawe A wrażenia były głębokie? Po południu: 1. Pompki na uchwytach 5x15p mięśnie trochę się rozciągnęły i nauczyły nowego ćwiczenia (dodałem po 3p) 2. Podciąganie sztangi do klatki w opadzie tułowia 48/58/68kgx10p 73kg/5x8p 3. Podciąganie sztangi podchwytem do dolnego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 17:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modne fryzury w tym sezonie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Najpierw doradz sie fryzjerki jakie wlosy bede do Ciebie pasowac, sa tez takie gazety w ktorych pokazany jest kształt twarzy i jakie wlosy dobrze wtedy wygladaja. Dopiero pozniej ewentualnie z tych fryzur wybierz taka jaka Ci sie najbardziej podoba moda swoja droga. aranka , fajna minka na zdjeciu w avku jesli to w ogole Ty Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9862 Data: 2007-05-07 20:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji z ambitnym planem masowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no, ale teraz ułozyc wszytsko to jest bajka; dzielisz ciąło na 2 części na każdeą grupe 2 ćwiczenia- jak najbardziej podstawowe- jakie to sa bez wątpienia wiesz skup się, ulóz i wklej- a poprawimy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-11-14 21:14:09

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2009-11-14 21:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji z ambitnym planem masowym.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zalezy o jakie przysiady Ci chodzi? Apokalipsa w moim planie miał na myśli przysiady jako przysiady ze sztangą na plecach a potem przysiady z sztangą z przodu. Jeśli chodzi o przednie to one bardziej angażuj mięśnie przewodziciele i dwugłowe ud niż przysiady ze sztangą z tyłu ale z sztangą na plecach potrafisz unieść większy ciężar co mocniej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2009-11-25 22:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do klatki rób sztangielkami albo z linami wyciągu a nie ze sztangą osobiście bardziej widzę ten drugi Tric 1.Dipy z obciążeniem x3 4s, możesz zamienić na wyciskanie/jakiegoś francuza skoro dipsy na klatkę dasz 2.Liny na wyciągu; drążek na wyciągu; podchwytem jednorącz na wyciągu, pompki klasyczne wąsko x3, nie wiem któro z tych ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2017-03-23 21:38:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tu sa dobre dwa trailery: http://www.youtube.com/watch?v=id3m1W2aNcM&feature=related oraz http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_366613&feature=iv&src_vid=id3m1W2aNcM&v=eFy_HCvuu-c

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-12 22:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawili mu w samochodzie? Podobalo by Ci sie to? PRzy okazji baton spokojnie lamie drobniejsze kosci, chcialbys zeby Twoj syn mial polamane dlonie lub kosci stop i potem jakies niedowlady bo jaki mundurowy pajac nie potrafil go skuc szybko i skutecznie i wwalic mandat i upomnienie? Takie rzeczy Cie jaraja? Lamanie komus kosci batonem i [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 20:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naturalne zrodlo taniej sily roboczej dla Niemcow. Wiec nie ma obawy. Ten filmik jest fajnie zmontowany i niezwykle emocjonalny. Ale jacy u nas nacjonalisci sa? I jeszcze jakie maja szane by rzadzic? . Teraz nalezy zwocic oczy na Skandynawie. Moze tam powstanie Norweski Samodzielny Batalion im. Breivika. U nas jeszcze raz - cieple kluchy, [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-29 17:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leyus - po co wklejasz jakies pisowskie linki? To sobie poczytaj jak jest naprawde: http://www.ekonomia24.pl/artykul/706190,937969-Jesli-kupic-auto--to-teraz.html Porzadne mainstreamowe media, ktore wcale tuska nie chwala. Wyraznie jak byk stoi napisane: gospodarka rosnie, o kredyt latwo, ceny aut nizsze do 30 procent. Zyc nie umierac. Polska jest [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 21:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wartosci produkcyjnej itp itd wiecie jak dziala siwat realny jak kasa nie idzie za suluge lub produkt to tak naprawde nie poprawia nic, nie chce mi sie juz tlumaczyc na jakie swietne pomysly wykorzystywania tego boomu ludzie wpadli ale drugi mortage a potem upadlosc powinna wyjasniac sprawe w dwoch slowach. Ludzie zostawali milionerami z [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 22:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wartosci produkcyjnej itp itd wiecie jak dziala siwat realny jak kasa nie idzie za suluge lub produkt to tak naprawde nie poprawia nic, nie chce mi sie juz tlumaczyc na jakie swietne pomysly wykorzystywania tego boomu ludzie wpadli ale drugi mortage a potem upadlosc powinna wyjasniac sprawe w dwoch slowach. Ludzie zostawali milionerami z [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 22:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzielnicach w nocy. Zgadnijcie co? Nikt was nie skroji, nikt nie drze pijany ryja, dzieci nie biegaja bez opieki poza domem! Kazdy na kazdego uwaza. Ze nie wspomne jakie fury tam smigaja. Zwyczajnie zazdrosc przemawia przez anglikow bo inne spolecznosci sa ich slugusami, niewolnikami w fabrykach za NMW a pakistanczycy nie i do tego maja [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 22:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaluje ze nie wybralem jakiegos keirunku dla idiotow typu managerowanie/biznesowanie/turystyka/zarzadzanie W dupie byłeś g**** widziałeś ale "kierunek dla idiotów" weź się ogarnij Na 1 roku było nas 30 na 4 roku 12 osób. Takie cwaniaczki jak ty zostały szybko odrzucone. Że już nie wspomne że w pracy potem też wątpie żebyś sobie poradził. [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 18:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie PKB generują managerowie? :D Bądźmy poważni :D Usługi hotelarskie generują pewnie owszem. A teraz spójrzmy na świat realny: Jak wsiadasz do swojego samochodu pozdrów silnik stworzony przez inżynierów, potem przejeżdżając pozdrów drogi i mosty stworzone przez inżynierów dzięki obliczeniom matematycznym, na koniec pozdrów ekonomistów którzy [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 20:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam i bylem w tym rynku przed 1998 szkoda ze nie wyskoczylem we wlasciwym momencie ale nie daletego ze nie proowalem, powiedzmy ze nie mialem mozliwosci z przyczyn regulacji jakie obowiazuja w UK. Twoja kultura osobista tez jest na niezlym poziomie, jak twoja edukacja i zdolnosci inwestycyjne. Widze ze rownie dobrze jak znasz sie na [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 22:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wartosci produkcyjnej itp itd wiecie jak dziala siwat realny jak kasa nie idzie za suluge lub produkt to tak naprawde nie poprawia nic, nie chce mi sie juz tlumaczyc na jakie swietne pomysly wykorzystywania tego boomu ludzie wpadli ale drugi mortage a potem upadlosc powinna wyjasniac sprawe w dwoch slowach. Ludzie zostawali milionerami z [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 00:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wartosci produkcyjnej itp itd wiecie jak dziala siwat realny jak kasa nie idzie za suluge lub produkt to tak naprawde nie poprawia nic, nie chce mi sie juz tlumaczyc na jakie swietne pomysly wykorzystywania tego boomu ludzie wpadli ale drugi mortage a potem upadlosc powinna wyjasniac sprawe w dwoch slowach. Ludzie zostawali milionerami z [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 09:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ani razu do 16-tej dzis kolo 13-tej zaburczalo w brzuchu przez 15 min i przeszlo. Myslalem ze z tydzien bede cierpial a w praktyce pierwszy dzien byl najgorszy. Ilosci jakie zjadam miedzy 16 a 24 sa przegiete zaczynam sie przyzwyczajac ale olalem pomysl "2 posilki" i rozkladam to na 3 juz. Nadal 16 h postu (24-16:00) zanim cokolwiek zjem. [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 15:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)