jakie sa

Mam nadzieję ze to nie zmojej wypowiedzi wyczytałaś, że "jakie to baby są głape" "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."

[...] w dół ( z krążkiem 5/10 kg ) (20 x 3/4) na tej samej ławeczce głową w dół .. zawisam w połowie drogi ( cały czas napięty ) i przekładam krążek 10 kg od lewej do prawej ( 16-20 x 3/4 ) te ćwiczenia robie 3 razy w tyg ( poniedziałek,środa,piątek ) Co o tym myślicie i jakie ćwiczenia polecacie ? Zmieniony przez - DeVasto1 w dniu 2011-09-08 14:13:08

[...] są wspaniałe , min. dlatego, że czego byś nie spróbował zawsze wyjdzie ci to na plus. Skoro zawody są dla Ciebie wyzwaniem to dobrze. Startuj jak najwięcej. Nie ważne na jakie i to, czy wygrasz, czy zyskasz doświadczenie i nauczkę. W sztukach walki nigdy nie przegrywasz. W przypadku porażki, zdobyłeś nowe doświadczenie, zobaczyłeś co musisz [...]

[...] i zbyle powodu cisnąlem wiarze i rodzinie. po thyrothermie dlugo dochozilem do siebie. bralem syntetyczna efedryne i nie bylo takich sajdow jak po naturalnej. wiesz, sa ludzie ktorzy nie odczuwaja negatywnego wplywu efedryny na uklad nerwowy, sa tez mniej odporni. nie bez powodu efedryna to doping. jakie masz doswiadczenia ze spalaczami?

[...] "na pewno nie bierzcie tauryny przed samym treningiem" nie wiem jeszcze dlaczego nie. No bo ja myslalem, zeby wlasnie przed treningiem. Z drugiej strony jesli sa jakies przeciwskazania to po treningu tez mi sie zawsze chce spac i zamiast zaczac sie uczyc (cialo i tak wtedy wypoczywa), to ide spac, bo... chce mi sie spac :) I to czasem [...]

[...] kasza). brak białka(roślinnego nie liczymy). Posiłek IV (przed treningowy) Makaron pełnoziarnisty 150g Gouda 40g Sok Jabłkowy 250ml B: 33g T: 11g W: 127g Kcal: 738 nie wiem jakie masz możliwosci przygotowania tego posiłku ale ta goude musisz zamienić na cos lepszego, jakies mięsko najlepiej Posiłek V (po treningowy) Dekstroza Odżywka białkowa B: [...]

[...] na masę robią moi kumple którzy są chudzi więc po prostu pomyślałem że mi to jest nie potrzebne.Tak jak mówiłem jestem w temacie zielony :) Może mógłbyś mi w skrócie napisać jakie to są treningi lub odesłać jakimś linkiem czy coś?? np. mam bicka 35cm a chciałbym go zwiększyć.. pal sześć ten tłuszcz , jakoś z nim żyje. Ps. o suple spytałem tak z [...]

Freed85: Od nowego tygodnia chcę zacząć trening obwodowy. Nie wiem jakie ćwiczenia dobrać. Lepiej brać takie klasyczne (uginanie ramion z supinacją, wyciskanie francuskie, przysiady z hantlami, brzuszki), czy angażujące więcej partii (wykroki z hantlami, pompki tyłem, klasyczne pompki, spięcia brzucha ze skrętami tułowia, uginanie ramion z [...]

nie powinno byc bryla,skala,czy wilgotne moze byc - bo opakowanie bylo otwarte dzialc nadal bedzie dzialac z data jest roznie - niby sa zawyzane daty,sa normy jakie musza byc

SON_GOKU1 co do tych optymalnych dawek to jakie to sa, bo MANITOU pisze ze 1ml. SUPERKI zawiera 25mg nandrolonu. To, to co Ty piszesz to jest ta zawartosc tego nandrolonu czy miligramy ogolne tyle ile zawiera ampulka??? Optymalne dawki ok. 50 - 150 mg na tydzień(nandrolonu???). A ja chcialbym tak brac 100mg.TO ILE AMPULEK BRAC NA TYDZIEN??? PROSZE [...]

Daniel pytanie ktore nurtuje mnie od zawsze, a ciagle mam mentlik w glowie. Mianowicie, jakie przysiady sa zdrowsze dla kolan glebokie czy do kata 90 stopni?

[...] ok ale ja nie mam na nia czasu i mozliwosci. Stad masakryczne ilosci supli. Jak bedzie trzeba to bede zarl pol kilo bialka dziennie. Jeszcze nie wiem dokladnie jak to sobie poukladac ale zaczne cwiczyc tak jak sugerujecie w roznych tematach 3 razy w tygodniu. Bez wyjatkow. Zobaczymy jakie efekty beda po 2 mcach. Cos musi sie zaczac dziac...

[...] tragiczne. Bolą wszystkie stawy - włącznie z międzypaliczkowymi, co się nie zdarza zdrowym osobom bez reumatyzmu. O dolegliwościach nadgarstków, łokci, czy barków jakie odczuwalem to możnaby napisać potężny esej. Oczywiście w trakcie redukcji nie robilem jedynek ani prób z biciem rekordów. Samobójczych zapędów nie miałem nigdy. [...]

Takie same jakie miales na kursie, testy sa za kazdym razem inne, pytania zazwyczaj banalne....naucz sie tylko prawa, reszta jest do przejscia.

[...] pracowac sa moim zdaniem wrzodem na dupie dla bramkarza czasem sie przydaja ale do bitki nie ma z nich pozytku choc czasem udobruchaja agresora pochodz po firmach i sie spytaj znam pare dziewczyn co robi moze akurat beda potrzebowac jak nie to zawsze mozesz dorobic na ochronie jakie miasto? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-08 18:06:27

[...] beznadiejne. Bylem okolo rok temu na pokazie KK. Gdzy zobaczylem kata - myslalem ze padne. Czy jest u was w kata cos takiego jak enbu-sen. Zdaje mi sie ze nie. Techniki to jakies fiflaki, bez kime, zero dynamiki, cialo chodzi z gory na dol, dziwne przyruchy. A przeciez karate to nie samo kumite i walka. Najpierw bylo kata. I to nie od razu [...]

ja mam pytanie mam problemy z trądzikiem i jakie zabiegi proponujesdz i jaka jest ich cena oczywiście rózne są ale w jakich granicach.

Trądzik trądzikowi nierówny! Najpierw zadam pytanie jakie masz wykwity (ropne, podskórne czy zaskórniki) wtedy mogę coś doradzić A do wyżej wymienionych środków nie są one odpowiednie dla każdego rodzaju skóry skórze tłustej nadmiernie przesuszonej mogą nawet zaszkodzić Pozdrawiam Przepraszam, że odpowiadam z opóźnieniem ale mam małego berbecia, [...]

[...] niewidoczne, ale denerwujace Jeszcze jedno, moze sie wydac banalne, ale dla mnie wazne - podobno wielka role u faceta w oczach kobiety odgrywaja dlonie. Mam pytanie odnosnie paznokci - jakiej powinny byc dlugosci? Nigdy nie wiem ile ich obcinac Pozdrowienia glownie z tego wzgledu, ze masz najladniejsze imie jakie kiedykolwiek wymyslono

Napisałem konktretnie. Przeczytaj 3 pierwsze posty w tym temacie. Na pytanie jakie suple kupić z odpowiedzią: najlepsza jest dieta są setki postów, ale są to odpowiedzi modów lub doświadczonych formułowiczów, natomiast gdy IDENTYCZNIE odpowiada ktoś kto nie ma takiego stażu może zostać pojechany jak koleś który pierwszy odpowiedział na pytanie? To [...]