(1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ (4).Podaj swoje [...]
jesli na jakies odpowiedziales juz tego nie rób ponownie Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] pytać. Co powoduje, że czujemy się syci? To co jemy i jak dużo jemy ma wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. To oczywiste stwierdzenie. Ale warto zadać sobie pytanie jakie składniki pożywienia powodują, że czujemy się nasyceni i dlaczego wiele osób przejada się. Jedzenie zaspokaja poczucie głodu oraz zapewnia dostarczenie niezbędnej dla [...]
[...] osoba nie musi mieć specjalnych planów http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html 3 zerknij do w/w linka 4 sa ale to ktoś musi Cie zdjagnozować co jest przyczyną, jakie miesnia trzeba wzmocić jakie rozluźnić 5 pierwsze pare treningów robisz zapzonawczych poniżej 6 powtórzen bym nie sprawdzał ile mozesz wziąć obciazenia.
Tzn. lekarz ci przypisał z tych z papierkiem czy taki "lekarz" specjalista z siłowni. Jeżeli taki prawdziwy to jestem ciekaw na jakie schorzenie jest to lek? Wiem, żer są koksy, ale nigdy nie dowiedziałem się jakie jest ich prawdziwe zastosowanie...
Oprócz otyłosci typu centralnego i czerwonych rozstępów nie wiem jakie jeszcze cechy wygladu moga wskazywac na chorobe Cushiga. Skłonnosci do tycia mam i okragła buzie też, ale tak samo odklada mi sie na nogach, udach posladkach i brzuchu wiec raczej rownomiernie. Rozstępy mam, ale nie sa one jakos szczególnie czerwone. Z powodu nadcisnienia [...]
1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw [...]
[...] bralem z kabslem bez kreski (stosowalem 500mg /week) Atomik Stosowalem 600-800 dziala bardzo dobrze ale slabiejak ten wyzej. Enantat norma i shering dla mnie najlepsze jakie bralem Metanabol: Polski dawno temu dziala super (stare opakowanie) Body reserch Rewelacja Oxandrolon Genesis dziala 100% ale sa na rynku podrobki w polsce LIPA. Atomik [...]
Jakie pojęcie? Swoją wiedze zdobywam tutaj na forum. Na początku nic nie wiedizałęm. Teraz rozumiem zasady diety, suplementacji oraz treningu. Czas poznac tajniki SAA. Dowiedziałem się na forum, że najlpeszy na początek jest prop i tego się trzymam. Dawki są zaproponowane przez forumowiczów. Teraz po prostu mam dostęp do metanabolu i pytam czy [...]
Wedlug mnie winko balkana ok 2 tabsy dziennie robia robote Pmp susty nie polecam po 30 ml i 3 miesiach walenia sa takie efekty jakie bym zrobil na 100 tabsach metki 5 mg albo i gorsze h** wie co jest w srodku wedlug mnie cos jest lecz nie wiem co i ile czego. Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2011-11-25 16:12:44
[...] nie wiem, w dziale doping -zdjecia popatrz ale chyba nie rewelacja. Deca balkan ok, chociaz balkana juz podobno podrabiaja, trzeba miec pewne zrodlo. Deca pmp tez ok. i jakie enany i dece polecacie Enany ampulkowane wybralbym, nie wiem czemu, cypio czy mixa moge bic underowego, enana wole w ampach:-)). Szukaj dobrej normy, prolki, balkana, [...]
jakie wino inj na teraz jest dobre? i sa jakies zasady z iloscia odzielanego prochu? bo slyszalem ze 50/50 powinno byc ale slyszalem tez ze 1/3 prochu 2/3 wody
jakie wino i prop z poniżej wymienionych są najpewniejsze? TESTOP - 100 HUANGSHI 200mg/2ml TESTANOX P PORTUGALIA FLOR MEDICO 100mg x 10ml TESTONEX P 100 IRAN RAZAK 100mg x 10mg TESTOLIC TAJLANDIA BODY RESEARCH 100mg/2ml TESTOSTERON PROPIONATE (ampułki) MALEZJA MALAY TIGER 10 amp x 100mg TESTOSTERON PROPIONATE MALEZJA MALAY [...]
[...] to waly niestety, zajrzyj tez do dzialu DZ i poszukaj tam w dziale info o Ilium to zobaczysz. Podobno cos tam dziala, ale to nie to co ori niestety. Dzis jedyne wino inj w jakie bym zainwestowal to Stanol (Body Research) ampy 1ml/50mg lub Rexogin (Alpha Pharma) tez ampy 1ml/50mg. Chcialoby sie Desmy ori, ale ciezko niestety dzis o to{:-(, [...]
