jakie sa

Zgadza sie, ale wlasnie chodzi o to, jakie sa te ilosci wegli:) Kumpel czytajac sklad keczupu tez myslal, ze wszystko bedzie w porzadku, bo poza tym dawal tylko dorobine wegla z rana i w carbo po treningu:):):) I wszystko bylo ok az dodal ten niesprawdzony keczup:P Dlatego w takich wypadkach lepiej nie eksperymetnowac moim zdaniem i siegac tylko [...]

[...] A od siebie to mogę doradzić, żebyś zapytał trenera jeśli trenujesz w klubie, jakie są preferowane. Powinno być w miarę sprawiedliwie, a nie że jeden ma rękawice jak balony, a inny cieniutkie przyrządówki. To samo z kaskami. Ogólnie do walki stosuje [...]

możemy se sami zestawy wybrać według cennika detalicznego to czyli ceny jakie są na stronie olimpa i biogenixa ?

Po co Ci te wszystkie suple? Na nie przyjdzie jeszcze czas. Jakie są Twoje wyniki siłowe w podstawowych ćwiczeniach?

ile Ci będzie potrzeba. Policz sobie ile masz treningów miesięcznie, pomnóż to razy np 50g i będziesz wiedział. Poszperaj w wyszukiwarce jakie są najlepsze i po zabawie. Ja Ci nie doradzę, bo mam skłonności do tycia i nie używam takich rzeczy. Sensownie wygląda gainer MCT olimpa. Przynajmniej jest coś oprócz tych nieszczęsnych cukrów

Siady robisz pełne czy nie? Co do barków-dobrze gdybyś napisał jakie są zalecenia lekarza.

[...] wzoruje sie, bo szczerze czy mozna ich nazwac idolami??? albo sportowcami??? Kovacsy, Colemany i inni dzisiejsi "zawodowcy"??? nie sadze...Sprawa przedtawia sie przykro. Pozostaje nam dążenie do własnych celów i ideałów a jakie są wasze? Kto powie mi ze Kovacs jest dla niego wzorem ze jego sylwetka jest idealna dla niego???? no kto???

Możliwości masz wiele. Istotne jest, co skłoniło Cię akurat do ograniczania węglowodanów do minimum? Jakie są tego powody?

[...] w podstawowych ćwiczeniach (przysiady, martwy ciąg, wyciskanie na ławce poziomej)? Nie chodzi tu o obciążenia maksymalne tylko o ciężary, których używałeś w seriach. Bez diety dopiętej na ostatni guzik nie uzyskasz masy, a tym bardziej niepotrzebnie zażywasz jakiekolwiek suplementy i to jeszcze Gainera. Piłka nożna na poważnie, czy rekreacyjnie?

spoko zamiast tak sie nabijac pomoglibyście czytałam troche na temat diet jakie sa na forum i większość przed i po treningu jakieś używki z białka ... a ja rozumię muszę przed treningiem wcinać więcej białka w postaci np. mięsa i do tego jakieś tłuszcze ? a po treningu jak czytałam najlepiej węglowodany np banan czy miód ...

Jak Interesuje Cię format A4 to druknij z Atlasu cwiczeń Nie interesuje mnie małe zdjęcia jak w flexie tylko plakaty < nie czytam wiec nie wiem jakie są jak coś.

Ktoś przełamie w końcu dominacje Vettela, czy nadal będziemy świadkami popisu jednego kierowcy? Jakie są Wasze typy/spostrzeżenia?

[...] czy nie przyniosłoby to lepszych wyników anabolicznych. Jakie są Waszym zdaniem przesłanki ZA i PRZECIW? Nie, przyniosłoby wyniki kataboliczne. Jeżeli potrafisz tu znaleźć jakiekolwiek ZA to prawdopodobnie nie wiesz czym jest intensywność na treningu Oczywiście zakładając, że dieta jest dopięta na ostatni guzik, pełna suplementacja i reszta [...]

Nie robi się cykli na gainerze. To tak jakbyś napisał, że robisz cykl na kreatynie + ryż z kurczakiem. Jak jest dieta to spadków nie ma. A opinie masz w linkach, które podał majkel. Ale czego konkretnie szukasz? Jakie są efekty po animal massie?

[...] dolny to mozesz robic biceps na stojaco oraz najszersze plecow siedzac. czy twoj atlas ma mozliwosc cwiczenia 4glowych ud poprzez prostowanie nog z obciazaniem i wogole jakie sa na nim mozliwosci cwiczenia nog? masz do niego jakas instrukcje gdzie bylyby wypisane wszystkie mozliwe cwiczenia, albo rysunki ktore moglbys zeskanowac i wrzucic na [...]

Tez tak uwarzam . Produkt nie powinien byc dobrej firmy lecz dobry jakosciowo i spełniac swoje zadania jakie sa mu przypisane .

a jakie są szansę, że nie będzie ginko??

jakie sa tam testy? na axio cykl niewypalil teraz celujesz w R.O.H.M? a pozniej w co?

To jakie są: można z tego wywnioskować że mono jest równoważne z jabłczanem

Po takim zdjeciu co wrzucilas moge stwierdzic ze masz ladne nogi :) Ja bym je zostawil takie jakie sa.