Ave, jesli idzie o drożdże to te humavit, lewitan jakoś o wiele słabiej działają niż piekarskie zalane wrzadkiem. Po tych drugich nie tylko mi znikły, ale i skóra sie niebotycznie wygładziła. A jakie sa Wasze doswiadczenia z tymi dwoma rodzajami drożdży ? A jakie efekty autoszczepionek - to działa czy to bryndza jest ?
Pytanko do Gora-forte .Jakie sa najleprze posilki przed i po treningu na rzezbe.I w jakich odstepach czasu ma byc jedzony przed treningiem i po treningu..1.5 godz przed treningiem i 30-40 min po treningu czy to jest ok.No i wlasnie jakie jadlo se zapodac.
Witam, Przejde odrazu do rzeczy otoz potrzebuje kupic ochraniaczy na piszczele i tu kieruje pytanie do was : Jakie sa najlepsze ochraniacze badz jakie polecacie do 150zł, oraz czy takie ochraniacze jak Yokkao sygp 2-27 beda lepsze od wszelkich innych? Mam okazje wziac takie yokkao za 145zl gdzie normalnie kosztuje z tego co wiem 230zl. Z gory [...]
[...] w przypadku takiej sytuacji.Zaletą przyjęcia takich reguł gry jest to, że zawodnik, który przegrywa nie ponosi uszczerbku na zdrowiu. Jest bogatszy o doświadczenia, wie jakie są słabe strony jego obrony i nad czym ma dalej pracować. Może bez przeszkód dalej podążać drogą doskonalenia swoich umiejętności. Choć kumite przypomina walkę [...]
Co rozumiesz przez słowo lepszy Kolego ławki są różne różne są stojaki zależy od Dodatków które ma i dlatego ceny są takie jakie są Chodzi mi O zestaw TrytonIII Pozdrawiam Duda
[...] niestety sie nie wybiera ba mozna ale zrobic sobie jeszcze gorzej - nie lepiej z wiekiem wszytsko siada,lata zlego odzywiania,zlego trybu zycia,nie wspominajac o syfach jakie sa w pozywieniu o ktorych nawet nie mamy zielonego pojecia a niestety tak jest ze czasami organic kolo organic nawet nie lezalo! cale szczescie ze wiesz/wiemy/ludzie [...]
[...] odpada, próbowałam wcześniej ale brzuch przy zwisie za mocno jest naciągnięty. Spróbuję wiosłowanie sztangielkami To będzie głupie ze względu na to jak długo ćwiczę %-) ale jakie są ćwiczenia na plecy z gumami ? %-) Wieczorem planuję trening, od ostatniej wizyty biorę żelazo i muszę przyznać że czuję się dużo, dużo lepiej. Mniej senna jestem i [...]
[...] i brzucha to idzie jak po maśle, następnym razem będę mogła już się nagrać i dodać kg 5. Face pull 12/12/12/12 7kg/7kg/7kg/7kg 12/12/12 7kg/7kg/7kg Dołożyłabym kilogramów ale na nastepny raz się nagram już, nie pamiętam jakie są obciążenia na siłowni na którą wracam więc ciężko mi planować 6. Biceps sztangą 10/10/10 10kg/10kg/10kg ok 7. Plank
[...] razem będę mogła już się nagrać i dodać kg Ok - to tak zrób. 5. Face pull 12/12/12/12 7kg/7kg/7kg/7kg 12/12/12 7kg/7kg/7kg Dołożyłabym kilogramów ale na nastepny raz się nagram już, nie pamiętam jakie są obciążenia na siłowni na którą wracam więc ciężko mi planować OK zobaczymy co i jak. 6. Biceps sztangą 10/10/10 10kg/10kg/10kg ok OK 7. Plank
[...] ban i nie ma dyskusji, że inni bioą to co niby ja nie mogę? Zapamiętaj co powiedział syriusz: "Zawodnikom nikt nie karze startować w MS IFBB gdzie są badani.Wiedzą jakie są reguły gry,i muszą się liczyć z konsekwencjami.Podpisują nawet pezed wyjazdem pisma że są wolni od dopingu.Radek miał już drugi raz wielkiego pecha ale nie można [...]
Czyli tak: z tygodnia na tydzień będę dodawać kalorie o 200. Czy moje ćwiczenia mogą zostać takie jakie są i mogę dodać tylko dni przerwy między nimi? Jeszcze pytanie jeżeli chodzi o produkty. Czy w moim przypadku mogę wrzucić do jadłospisu np makarony 100% durum zamiast kaszy albo bułki grahamki zamiast razowca?
Mam takie moze dziwne pytanie, a moze niekoniecznie, czy to nie jest zaskakujace ze na produkcie firmy Olimp nie ma napisanego skladu pelnego aminokwasow i witami? jest tylko napisane ze sa w optymalnej ilosci i takie jak potrzeba. A ja na prawde chcialbym sie dowiedziec jakie sa zawartosci (mg) aminokwasow i witamin w tej odzywce.
[...] CIAGU DNIA BYLO ICH MNIEJ LUB WCALE. (OCZYWISCIE JESLI ZOSTANIESZ PRZY TRADUCYJNEJ DIECIE) Podwieczorem (ok 16) to dla mnie chyba najtrudniejszy posilek bo wtedy wlasnie mam jakies dziwne zachcianki. Staram sie jesc wtedy cienka kromke chleba z warzywami lub bialy chudy ser z jogutrem lub czasem serek wiejski z warzywami PATRZAC POWYZEJ - JESZ [...]
A wiecie jakie są wyniki poszczególnych kategorii , bo doszukac sie tego w internecie nie sposób. PS: chyba trzeba zrobić tą kulturystyke.pl po Bożemu bo brakuje takiej witryny...
[...] . Życie to siłownia i dom gdzie przygotowują posiłki . Zero wyjazdów , nic ich nie interesuje . Potem p******a i knują teorie spiskowe . Spoko no ale co z tego ? Wiesz jakie sa statystyki ? Dla ludzi 25-50 ten wirus jest praktycznie niegroźny. TZn odsetek przypadkow cięzkich jest promilem faktycznej ilości zakażen. Czy chcecie tego czy nie [...]
Doceń się za to co Ci wychodziło. Odpowiedz sobie na pytanie czy na prawdę tak dużo za dużo zjadłaś? A jeśli tak to dlaczego źle się z tym czujesz? Albo co spowodowało, że chciałaś to zjeść? Jakie są teraz tego konsekwencje? Są? Nie ma? To tylko kilka pytań, które sobie zadawałam w takich sytuacjach. Odpowiadałam sobie na spokojnie na zasadzie: [...]
Lager90/BLOG/W Drodze Na Plaze fotki s.33, filmik str.36
