[...] powiem czy dobrze zrobiłeś" I wyprzedzam Wasze kolejne odpowiedzi - nie mam nikomu nic za złe i bardzo dziękuję za udzieloną do tej pory pomoc. Piszę jednak szczerze jakie jest na ten temat moje zdanie, być może się mylę. Dawniej na forum były w tabelkach rozpisane z ilością serii i powtórzeń programy treningowe, ale niestety nie mogę ich [...]
[...] :). Obecnie szukam czegoś w tym rodzaju. Powiedz jeszcze czy jest możliwość pierwszego treningu za free (żeby sie zorientować czy warto kupić ten karnet) no i ciekawi mnie przekrój wieku ćwiczących i ich poziom zaawansowania/wytrenowania. Normalne chłopaki, fizole? Jakie macie sparringi? Same chłopaki czy są jakieś dziewczyny ? pozdrawiam
Wszystkie cwiczenia jakie podalam robie na czczo. Mam z tego rozumiec ze najpierw aerobik a potem np. bieznia? Tak byloby dla mnie wygodniej (tak jak napisales - wiecej energii mam po takich cwiczeniach na sali) Z tym treningiem silowym to sie chyba zle wyrazilam Nie napisalam dokladnie o co mi chodzi i troche to glupio wyszlo. Moim glownym celem [...]
zasady jakie zasady odnośnie czego atak w trumnie można stać 3s po złapaniu piłki i tanięci w miejscu nie można oderwać jedej nogi przy starcie z piłka najpierw musi być kozioł a póżniej krok bo inaczej kroki nie wolno przeklinać bić jak widzi sędzia itd. przy sawianiu zasłony łoknie muszą być schowane w dłuż ciała w trakcie zasłony, przy [...]
Wiek 5-7 latek bedzie wlasciwym dla dziecka aby trenowac sztuke walki. Polecalbym zajcia z Karate,Judo oraz Aikido z racji tego ze sa to najczestsze sztuki walki na jakie rodzice zapisuja swoje dzieci. Dla takich dzieciakow zajecia maja bardziej formy gimnastyki oraz zabawy,ucza pewnych nawykow a takze systematycznosci, ucza kultury oraz szacunku. [...]
wprzemoczonej piwnicy nie pakuje. pakuje na silowni sponsorowanej przez miasto, ale wiecie jak tam jest. nie tylko ja tam chodze i jak dziewczyna zobaczy jakie typy niektore tam sa to zwatpi dopiero w ogole w moja inteligencje.
[...] ;-] Jak myślisz, dlaczego osoby klinicznie otyłe chudną jak głupie wprowadzając 30 min spaceru dziennie i to w tempie żółwim? Przyjrzyj się ludziom, którzy bardzo schudli, jakie gabaryty mają ich nogi, a zwłaszcza łydy: efekt wieloletniego dzwigania cielska. ... taki jest cel forum* Celem forum jest edukacja, tak jak trudno wyedukować dzieciaka [...]
[...] i tyrozynką dla przykladu i efekt na pewno byłby kozacki ;) z tych 'nielegalnych' to na topie pewnie są wspmniany bombshell,dla mnie jeden z najpszych preparatów jakie stosowałem w życiu, oprocz Fury Golden Labs, 55mg geranium na porcję Psycho muscle junkie stary Jack3d czy MesoMorph APS 388g, z 1,3hcl
Skutki uboczne Sustanonu są podobne do tych jakie wywołuje stosowanie T. Enanthate, lecz często występują z mniejszym natężeniem. Z uwagi na indywidualne predyspozycje i dawkowanie, spotykany jest trądzik , agresywność, stymulacja seksualna, oleista skóra, wypadanie włosów. Hepatotoksyczność Susty jest niska, aczkolwiek w wysokich dawkach powoduje [...]
No stalowe i żeliwne, nawet zrobione "u pana Kazia" trochę kosztują. Ale są to kwoty, jakie w wakacje człowiek w Twoim wieku jest w stanie sobie dorobić na jakichś dorywczych pracach. Na razie próbuj z tym betonem, a potem sam zobaczysz co w tym temacie dalej robić. Zmieniony przez - Fru-Fru w dniu 2013-11-30 17:13:11
a wiec tak, moglbys napisac takze jakie cwiczenia robisz bo t tego nie wiem, a przykladowo w treningu pleców powinno być coś na górę plecówi też na prostownik pleców, tak samo w treningu ud powinno się znaleść przynajmniej jedno ćwiczenie na dwugłowe ud, ale napiszę ci co nie co na podstawie tego co napisaleś dzień 1) klatka - sześć ćwiczeń po [...]
[...] problemów z trawieniem. Pierwsze kilka tygodni. Max 6-7 były kiepskie. Obecnie jest rewelacja i forma mogę śmiało powiedzieć że życiówka. PS. Żeby nie było. To nie jest keto jakie promuje się w necie. Typu 2 posiłki dziennie i praktycznie 0 węgli. Jem normalnie 5 posiłków, węgle około treningowo w okolicach 80g, ciała ketonowe we krwii są mimo [...]
Oj, jakie "wschodnie", ludzie!!! czy nie zauwazyliscie najwazniejszego tematu na tym forum ???? ja proponuje zmiane na "wschodnie sztuki walki i POLSKIE KARATE" albo na "sztuki walk wschodu i TA JEDYNA SŁUSZNA" Pozdrawiam. "Są miejsca we wszechświecie gdzie nie należy chodzić samotnie..."
[...] bedzie mialo wplyw na kreatyne. To sa na ogol bezpieczne produkty. Maja minimalne ilosci substancji czynnych. Jedyne co to ta forma iniekcji. Zalezy gdzie dostaniesz. Lepiej zeby to nie byl miesien ktory byl cwiczony przed zastrzykiem no i po tez nie powinienes go cwiczyc. Jak sprobujesz to mam nadzieje ze dasz znac jakie odczucia masz po tym :D
[...] żadnego z praktyków. Sięgając dalej - gdyby nie badania - dalej wierzylibyśmy, że ziemia jest laskim dyskiem opartym na siedmiu krokodylach... Powiem dosadniej, podejście jakie prezentujesz jest charakterystyczne dla osób będących na samym początku przygody zwanej "kompletowaniem wiedzy". I wbrew temu co sugerujesz to nie jest [...]
Prawo a koks
