SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] naczynia szklanego lub kamionkowego i odstawione do ukiszenia na kilka tygodni, popularna w kuchni berlińskiej zakąska do piwa.” Bałam się zmodyfikować przepisy jakie znalazłam tylko o fakt przetrzymania jajek dłużej,bo obawiam się, że mogłyby same wypełzać z tego słoika, więc moje przechodziły zalewą 2, reszta 3 dni ale kto wie, [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-28 22:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miała kiedyś chwilkę czasu, nie teraz, tylko kiedyś w wolnej chwili, mogłabyś mi napisać taki przepis? Ile dać ciecierzycy i soczewicy, co i jak trzeba wcześniej namaczać, jakie warzywo najlepiej do tego dodać, co jeszcze wymieszać, ile piec i w jakiej temperaturze.. Jakbyś miała chwilkę to bardzo bym prosiła :) No chyba że masz gdzieś linka, [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 20:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - split czy FBW ?

    Post
    Trening w domu

    Wszystkie osoby jakie znam i wyglądaja dobrze (nie mówię o kulturystycznej sylwetce), ćwiczą splitem. Byłem na kilku siłkach, w żadnej nie widziałem nikogo dobrze zbudowanego, ćwiczącego aktualnie FBW. Wszyscy ćwiczyli splitami. Widocznie mało znasz ludzi. Bredzisz wymyślając jakieś sytuacje życiowe na potwierdzenie swoich wyimaginowanych tez. Sam [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5375 Data: 2012-10-07 21:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @ Doris- Taaak to sa oka sajgona }:-( Dam radę :) Nie wiem jakie tętno ta bieżnia dziwnie pokazuje ^^, ale dość wysokie bo oddech szybki, mroczki w oczach :-D Nie wiem czy te cardio 3x20min teraz zostawić na 2 tygodnie, czy za tydzień np dodać 1 tabatę po treningu ? byłoby wtedy 3x cardio + 1 tabata wszystko po siłowych... Bo ciąc kalorii nie chce [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 18:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypuszczalnie tak 3 jak mam bardzo rozbudować swoje barki ??zwiększyć l powt do 14 ??? ćwicz prawidłowo 4 ile kosztuje abonament ???(na miecha) różnie, zależy od miasta 5 jakie wymiary ma mieć worek treningowy ??? według uznania 5 czy na każdego ekto działa koks ??? a myślisz, że sam koks przyniesie Ci efekty? 6 czy jak łącze tłuszcze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2008-03-30 15:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kompletnie zapasów lub nie ma czasu/innej opcji. lepszy taki posiłek niż nic! Ktoś powie mi gdzie prócz SGGW i UM w łodzi są wydziały dietetyki? i czy biola rozszerzona i chemia podst. to dobry pomysł, pod tym kontem, na maturę, plus obow. polski, ang., mata. No i jakie szanse dostania się? Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-09-07 21:40:29

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 21:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też okazuje się, tzn wychodzi w rozmowach, że naprawde sporo nas jest Jakie masz leki? ja leciałęm na flixotide i serevent, potem samo flixotide, teraz alvesco I są suple po których mas zdusznosci/problemy z oddychaniem?

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 09:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że ciasto na pieczywo i inne produkty to nie tylko mąka a "ulepszanie" odbywa się na początkowym etapie gdzie piekarz musi zaplanować prace, ile obrotów musi wykonać, jakie proporcje przyjąć bo wbrew pozorom produkcja to nie tylko "zamieszanie ciacha łokciem". Dodawanie polepszaczy to żadna zbrodnia. Pomyślmy, ile kosztowałby chleb gdyby [...]

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 19:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skilli.To typowy skrajny slugger. TECHNIKA Chisora>Peter. Chodzi,o to,że potrzeba boksera,który ma i POWER i SKILLE.Przecież Mercer,to nie był wirtuoz boksu,ale miał jakieś tam umiejętności techniczne i ciąg na przeciwnika... Zobacz tą walkę Gronin... http://www.youtube.com/watch?v=JeD40bYbpGI I teraz zobacz jakie umiejętności jakie [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-27 11:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dopingującym - stokrotne dzięki };-) Dalej - nic nie robię większego przez kilka najbliższych dni. Pewnie i tak będę chodzić po ścianie bez treningów, więc wrócę do jakiegoś "lżejszego" planu, o czym pewnie będę pisać. Doszły mnie też słuchy, że kolejna bitwa na horyzoncie :-D Chociaż po pipce jaką tutaj zajeżdża ostatnio, zrozumiem [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-17 04:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase please

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2003-12-25 22:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jakie polecacie rękawice do max 70zł? Służyłyby mi tylko do okazjonalnych sparingów na treningach. Wiem, że to malo, ale narazie nie są mi potrzebne lepsze szukam na allegro i znalazłem w tej cenie: http://img08.allegroimg.pl/photos/oryginal/22/33/64/00/2233640002 http://marba.internetdsl.pl/sportbazar/rekawice%20mma/2/2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 20:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tyle mlody to sa m-drole hehe oraz ultra ripped srack z aps odbloki i reszte widac....... dobre probki dostałem tam pea adrenaline garmine i wiele innych ps zobaczycie jakie zabawki przyjda do mnie jutro heheh miałem urodziny i mi vouchery pokupowali znajomi to na nutraplanet to w uk..... w tym miechu poszło 300 funa 144dolców oraz 140 eu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-20 15:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłopoty ze stawami - mam 18 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    DNA została wykluczona wyników wszytskich nie znam wiem tylko że są bardzo dobre, OB 2 na 15 normy, kwas moczowy 4,5 nie wiem przy jakiej normie, postawiona diagnoza obecnie: brak diagnozy z tego co lekarza wypytałem wykluczył u mnie: - zapalenie reumatoidalne stawów - dna moczanowa - młodzieńcze zapalenie stawów Okazało się że nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 19:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia a rak...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nasze życie. Dzięki niemu rozwijamy się fizycznie, poznajemy otoczenie, uczymy się granic naszych możliwości, pracujemy zawodowo, wychowujemy dzieci itd. Czy jednak wiemy, jakie korzyści płyną z prawidłowej aktywności fizycznej, jakie ćwiczenia wykonywać, aby przyniosły pożądany efekt ? Na te i wiele innych pytań postaramy się znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2004-03-16 19:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] radzisz bez miesa? Ja juz 2 dzien off wczoraj byl post - dzisiaj juz mozna choc i tak dopieo na obiad mam miec miecho MGorka Wczoraj i przedwczoraj kfc mozna i tak Branch jakie jest Twoje zdanie:Adam,Animal pak czy ten orange triad? OT nie bralem ADAM - nie widze zadnej roznicy pomiedzy tymi witaminkami a zwyklymi z PL czy innych firm ba- a [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 15:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze w diecie

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyborem najlepszym, nalezy stosowac różne techniki obróbki termicznej, również gotowanie, duszenie czy pieczenie istotna kwestia jest jak wygląda caokształt Twojej diety jakie to sa tłuszcze w jakich ilościach na posiłek ale również ile masz weglowodanów, jakie ile błonnika i jakie połączenia Zasdnicze pytanie, czy zmieniałaś coś w ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2016-10-16 09:50:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] marne pojecie. Po prostu nigdy jej z soba nie nos, nie trenuj zadnych sztuk (czy tez systemow) walk, i tak moze bedzie najlepiej, bo z takim podejsciem to jeszcze uszkodzisz jakiego niewinnego czlowieka. "Posiadania broni nie rozwiazuje problemow" Pewne problemy moze rozwiazywac. "a w dodatku stawia nowe problemy." [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9642 Data: 2003-09-07 22:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wpadlem wolałem napisac na forum, bo na stronie producenta na pewno doczytam sie o zanizonym steżeniu,i czy efekty sa takie jakie maja byc na boldzie czy wypjerdalane sa partie w tych flakonach, o co mi głownie chodzi bo cena jaka dil mi krzyknal jest zastanawiajaca a nikt z mojego otoczenia z tej parti 10ml flakonow bolda nie bił.Czegos [...]

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-24 07:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### bungar/masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To jakie mam dodać źródła tłuszczy i białka? Na śniadanie są jajka i brakuje białka, i jakie tłuszcze dodać? 2 posiłek podobny problem, a makaron nie jem często na noc wczoraj jakoś tak wyszło, jestem ekto więc raczej z tym nie będzie problemu

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 18775 Data: 2011-12-23 13:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)